《武术健身操及身体素质练习》（教案）体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

《武术健身操及身体素质练习》教学设计
一、设计理念：
本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平一的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。教学中多采用启发引导、自主体验、小组合作等教学方法，注重发挥学生主体地位，帮助学生由“学会”转变成“会学”，同时关注学生个体差异，使每个学生都能享受到跳跃的乐趣，为学生终身体育发展奠定基础。
二、教材分析：
本课主教材武术健身操《旭日东升》是水平一教材中的内容，它是以中国武术为主要内容，以套路为表现形式，以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中小学生大课间操内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式，可以发展学生的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感；本单元共设计5次课，本课为第4课，主要学习第三节“开合运动”，为了使学生能够在本堂课得到全面发展，设计的副教材是“身体素质练习”，通过小组比赛的形式完成游戏，同时充分利用场地，通过游戏让学生体会到团队合作的乐趣。
三、学情分析
小学二年级学生天性好动，有一定的探究能力，并且对新事物容易产生兴趣，有较强的求知欲和模仿能力，但是他们正处于身体的快速生长期，对技术的理解和技术的稳定性不够，因此在教学中不对学生的动作细节进行强求，而是通过自主体验、观察模仿、多种形式的辅助手段，让学生初步掌握动作要领。
四、教学目标及重难点
1、学习武术健身操第4、5节动作，能说出动作名称，有85%的学生能够完成第4、5节连贯动作，做到动作准确、出拳有力，虚步亮掌连贯到位；学生的灵敏、力量、柔韧素质得到发展。（重点）
2、通过信息技术的运用，学生自学能力、评价能力、改进动作质量的能力得到提高。（难点）
3、养成团结协作、互帮互助的良好品质，提高武德，感受武术带来的民族自豪感。
五、教学流程
准备部分：
体委整队
师：上课，同学们好
生：老师好
师：本堂课我们将继续学习武术健身操《旭日东升》第四节踢腿运动和第五节侧展运动；本课重点是：动作连贯，准确、有力。
师：想要更加的有精气神，我们就要做好基础，和老师一起复习之前所学的队列队形动作1.向前看齐——向前看2.向右转、向左转、向左转、向右转。武术操队形齐步走，抬头挺胸，目视前方。
师：回家对前两节操都复习了吗？（教师对复习成果的验收）
师：真有精气神，出拳有力度，给自己来点掌声。
基本部分：
师：接下来，我们将继续学习第四节踢腿运动和第五节侧展运动。
师：同学们大家知道这些武术动作应该怎么做吗？（看大屏）
师：老师已经把视频放在了你们的秘密武器上了。（看平板电脑）
师：下面进行小组练习，练习开始（教师巡回指导，特写）。
师：集合，同学们刚才你们练习的动作知道怎么攻怎么防吗？（看大屏）
师：看老师这个动作叫什么名字？（勒手蹬脚）怎样能最有力的将脚蹬出去。（生分组体验）
师：第四节集体展示。
师：同学们真厉害，这么快就学会一套武功秘籍，现在老师这还有一套想不想学？
生：......
师：老师也把视频放在了你们的秘密武器上。（分组练习，看平板电脑）
师：小组练习开始，（教师巡回指导，特写）
师：集合，知道这套武功秘籍怎么攻怎么防吗？（看大屏）
师：看老师这个动作叫什么名字？（学生体验震脚砸拳的力度）
生：集体展示第五节，
生：集体展示第四节，第五节。
游戏过程
师：同学们咱们做个游戏好不好？（看平板电脑）
师：接下来你们各小组可以自己商讨，自己练习，找到爬行最快的方式。
生：进行比赛。（并小组总结）
放松拍拍操。
课时计划
年级：二年级 任课教师： 授课人数：31人
课题 1、武术操6-3 2、身体素质练习 重点：动作的连贯、准确、有力 难点：动作的连贯、准确、有力
教学目标 通过教学85%以上学生初步掌握武术操4、5节武术动作。 发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，体验武术动作的速度、力量和节奏感。 培养学生认真练习、刻苦锻炼、与同学友好相处、以礼相待、相互交流与合作等行为习惯，以及对武术的学习兴趣和民族自豪感。
顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间 强度
准备部分 4 课堂常规： 集合整队 宣布上课 师生问好 宣布本课内容 三、热身： 1、慢跑 高抬腿跑 后踢腿跑 活动各关节 如：踝腕关节 膝关节 肩关节 1、体委整队、报告人数 2、师生问好、宣布本课任务。 3、认真观看、思考、感悟。 4、播放视频语言导入准备活动。 5、口令提示、激励。 6、领做示范、口令提示、语言激励 7、在教师的提示下，沿场地，有序练习 8、随教师口令，进行练习 1、教师设疑，武术操都需要哪个关节，学生自主活动各个关节。 组织： 四列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求：精神饱满，认真到位 组织：四列横队 —————— —————— —————— 要求：注意力集中、充分活动、注意安全 1 1 3 1 1 2 2 小 中 中上
基本部分 32 一、武术操： 1、复习前三节 2、根据数字教学资源学习单个动作 踢腿运动 分解动作教学 （1）、弓步击爪 （2）勒手蹬脚 （3）跪步双推 （4）并步抱拳 侧展运动 （1）开步上冲 （2）震脚砸拳 （4）勾脚侧冠 （4）并步抱拳 3、集体展示 复习前三节 教师验收复习成果。 学生积极主动练习并大声说出动作名称。 4、教师出示动作名称，启发学生思考 5、教师宣布分组任务引导学生利用观看平板电脑中的视频并自学动作 6、学生根据动作名称自主体验尝试做出相应的武术动作 7、鼓励学生练习，巡视指导。 8、学生分组练习，改进动作。 9、口令组织单个动作练习， 10、教师发现问题并提出问题，脚的什么部位能最有力的将脚蹬出去？ 11、学生借助小垫子进行体验练习。 12、讲解示范推手蹬脚动作要领，并领做练习。 13、学生听讲解看示范，、学生仔细观察，精、气、神到位，眼随手动，形象模仿、积极主动练习并大声说出动作名称。 14、领做正方向连贯动作，语言引导学生自学自练反方向动作并提出要求 15、学习提高正方向动作，自主学习反方向动作并分组练习。 16、为学生呈现标准，并引导学生利用多媒体设备录制本组练习视频，通过观看视频互相评价、改错。 17、学生对照评价标准，利用多媒体设备录制练习视频，通过观看视频改正错误动作。 18、教师巡视指导学生如何学习。 19、组长带领，分组练习。 20、出示视频，教师讲解踢腿运动的攻防含义。虎爪有爪击、擒拿含义，蹬脚可攻击对手的躯干。 21、学生观看视频明确功防的含义。勾脚侧掼取材螳螂拳下圈捶，配合采手，有掼打对手头部的意义。 观看侧展运动的攻防含义。 学生认真观察体会、思考、练习。并以小组的形式利用观看平板电脑中的视频验证并自学动作。 3、教师巡视指导，激励学生自主学习。 4、领做正方向连贯动作，语言引导学生自学反方向动作并提出要求。 5、学生仔细观察，精、气、神到位，眼随手动，形象模仿、积极主动练习。 1、学生进行后4、5节武术操的学习成果，教师验收成果。 组织： 四列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求：精神饱满，认真到位 组织：分成六组 要求：积极思考，认真学练 组织： 四列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求：动作标准、身体协调连贯，冲拳有力、声音响亮，有精气神 组织：分成六组 要求：动作标准、身体协调连贯，冲拳有力、声音响亮，有精气神 组织： 四列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求：动作标准、身体协调连贯，冲拳有力、声音响亮，有精气神 1 若干 若干 若干 若 干 1 1 3 3 3 3 3 中 中 中 中 中 中
二、 蜘蛛爬行 规则：学生用脚和手将身体撑起，进行爬行。如俯卧前进、后退或仰卧前进、后退，或横向，并且自主进行布置场地。最后进行小组比赛。 1、视频演示练习方法 2、学生以小组形式观看视频明确练习方法。 3、引导学生自主体验并布置场地。 4、自主体验，熟悉技巧 5、组织比赛 6、分组竞赛 7、语言鼓励、评价 8、体验团队合作的快感 组织：六组 散点 要求：1、团结协作 2、注意安全 3、遵守规则 2 5 大
结束部分 4 一、放松 身体各部位放松 二、小结 1、口令，教师领做放松 2、随教师的口令集体放松 3、谈收获，认真听教师总结 4、简要总结，引导学生谈收获 5、配合老师回收器材 6、宣布下课 组织：散点站立 要求：轻松自然、身心放松 1 2 小
器材 电子大屏幕1套 平板电脑6块 小垫子4块 心 率 曲 线 图
运动负荷 练习密度：48%； 最高心率：135次/分； 平均心率：90次/分。