《五步拳1—4个动作套路》（教案）体育与健康五年级上册-人教版（表格式）

《五步拳1—4个动作套路》（教学设计）
课时：一课时 班级：五年级（水平三）
教学内容 1、武术基本功练习 2、学习五步拳1—4个动作套路
教学目标 1、认知目标：正确掌握五步拳1-4个动作，知道每个动作的名称，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。 2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生做到路线清楚，手形、步形正确到位，发展身体综合素质。 3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
重点、难点 重点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯有力。 难点：体现出武术的精、气、神，做到形神合一。
课的部分 时间 课的内容 组织教法与学练法
教师活动 学生活动
开 始 部 分 5 集合整队，清点人数 师生问好，行抱拳礼 宣布本课内容 安排见习生 整理队形 师生问好，行抱拳礼 出示图片，导入本课内容 安排见习生 学生按照要求站四列横队，集合时做到快、静齐 ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ▲
准 备 部 分 10 小游戏：喊数抱团 热身操 头部运动 扩胸振臂运动 腰部运动 体前屈静力拉伸 弓步压腿 手腕脚踝 1、讲解游戏规则 2、带领学生慢跑 形成圆圈 3、教师口令喊数，如“2、3、4、5··· ”等 4、带领学生做热身 运动 1、听清游戏规则 2、跟随教师慢跑行成圆圈 3、游戏，按老师所喊的数字抱成一团 4、跟随教师做热身运动 5、组织形式： ▲
基 本 部 分 22 一、武术基本功练习 1、手型：拳、掌 2、步型：并步、弓步、马步 二、学习五步拳前4个动作 1、预备姿势：并步抱拳： 如图：双手抱拳腰间，双脚并拢 2、弓步冲拳： 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；如图：左大腿于地面平行，右腿绷直 3、弹腿冲拳： 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；如图： 4、马步架打：右脚内扣落地，身体左转成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。 教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领 教师带领学生练习 通过口令指挥学生练习 教师巡回指导，纠错 让学生进行展示 教师评价 学生站四列横队 ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ▲ 学生边观看边听讲解 边模仿老师的动作 在老师的带领下进行练习 听口令进行集中练习 分小组自由练习，学生相互评价纠错 集体演练，汇报表演
结 束 部 分 3 放松运动 教师小结 师生“抱拳礼”道别 带领学生做放松运动 针对本课进行小结 宣布下课 跟随教师做放松活动 认真听讲，回忆本课所 学内容 师生再见
场地器材 运动场 小音箱一台 挂画三张