《武术：拳掌勾》（教案）体育与健康三年级上册 人教版（表格式）

《武术：拳掌勾》实践课教案
执教者： 班级人数：44 班级：三（5）
教学 目标 1．学生知道“抱拳礼”的动作方法。 2．90%的学生掌握“马步冲拳”的动作，能够做到冲拳动有力。 3．相互鼓励，积极展示所学的拳、掌动作。
教学 内容 拳掌勾 重、难点 拳、掌、勾的动作规范
课的 部分 教学内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 运动强度 时间
开 始 部 分 一．集合队伍 二．课堂常规练习 三．热身活动 a、趣味跑 b、抱拳礼 1．教师集合队伍，师生问好。 2．组织学生常规队列队形练习。 3．教师带领学生进行热身，鼓励学生积极模仿教师动作。 1．体委整队，报告出勤情况。 2．学生按照教师口令，正确完成相应动作。 3．学生积极进行热身，预防运动损伤。 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。 小 6 ~ 8
基 本 部 分 一、试一试 “拳掌勾” 二、学一学 1、马步冲拳 2、马步推掌 三、比一比 1．教师讲解“拳掌勾”的动作要领，鼓励学生尝试与模仿。 2、鼓励优秀学生进行动作演示。 1、教师讲解示范“马步冲拳”的方法，强调冲拳有力。 2、教师带领学生集体练习“马步冲拳”动作 3、教师组织学生尝试“马步推掌”的动作，强调拳掌变化正确 4、鼓励优秀学生进行动作展示 组织学生面对面进行练习，积极评价动作 1．学生在教师的引导下，知道动作方法，体验学习的乐趣。 2．积极参与，勇于展示自己的动作 1．学生积极动脑，乐于反复练习动作。 2．学生结合冲拳要领，有序进行“马步冲拳”的动作练习。 3．知道“马步推掌”的要领，注意拳掌变化正确。 4．积极互动，勇于分享交流学习心得。 相互鼓励，结合动作要领练习 大 23 ~ 26
结 束 部 分 放松与小结 1．教师带领学生进行进行放松练习，鼓励学生动模仿 2、小结本课，鼓励学生分享交流学习心得。 3．师生告别，布置收还器材。 1．积极放松，防止运动损伤。 2积极参与自我评价，分享交流学习心得。 3.师生告别，协助收还器材 　 小 6 ~ 8
练习密度：35%--40% 平 均 心 率： 120次/分 场 地：篮球场 器 材：多媒体