哨子棍基础组合动作——敲山震虎（教案）体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

哨子棍基础组合动作——敲山震虎（教案）
教授年级：一年级
课时：第一课时
教学内容：1.学习哨子棍基础组合动作——敲山震虎
教学目标： 1、通过功夫熊猫情景导入，提升学生的学习兴趣，让100%的同学乐于参与。 2、通过教师示范指导集体演练和实战演练，大多数的同学能做出梢子棍敲山震虎的动作，能做到步法和棍法协调配合，能在实战演练中协调发力。 3、通过集体练习实战演练等环节，发展学生的协调能力。 4、通过在游戏环节中培养学生遵守规则，尊重对手的体育精神。
教材重、难点 重点：步法 难点：武术精气神的展现
教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 场地、器材安排 时间安排
开始部分 1、师生抱拳问好。 2、功夫熊猫情景导入 （解析：情景导入,闯过三关。） 1、教师表演，感受梢子棍的神奇 师：今天，老师给大家带来一段功夫，认真看，是谁的功夫？ （表演） 2、再表演，辨析功夫中五个基本动作 功夫熊猫之所以这么厉害，是因为他将五个师兄的本领集于一身。五个师兄是谁呢？再看。 3、想有阿宝的绝招吗？从想到拥有绝招，需要什么？对，磨练！我们通过三层磨练，就能拥有功夫熊猫的绝招——梢子棍。有信心的孩子在哪儿？！ （20秒教师表演—识别功夫熊猫——（20秒再表演）找出功夫中有五个师兄的影子——第一层磨练 1、观看老师表演，并积极开动脑筋。 2、生跟随老师的引导进入情景。 ○ ○ ○ ○ ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● △ ○ ○ ○ ○ 3
准备部分 一、游戏：第一层功夫磨练 （情景导入，学习功夫熊猫阿宝的五个师兄的武功，作为第一层磨练，通过可以学习第二层，在游戏中加入上步斜劈的技术动作，让学生模仿感受） 二、专项准备活动 （第二层功夫磨练。基本动作：敲山震虎的基本动作，空手练习，跟随音乐。） 1、掌法替代练习：斜劈掌、横击掌、下砍掌 2、步法练习 要点：一迈左脚，二迈右脚，三上左脚。 4、手脚同时练习，动作协调。 1、情景游戏：穿过森林和海洋。 师：这是一片森林和海洋，我们用五个师兄的本领穿越。 一路纵队，踏步——走！ 第一：灵蛇师兄，穿越森林（五个靶子） 第二：老虎师兄，充满力量 第三：螳螂师兄，劈开山路 第四：猴子师兄，灵活跳动 第五：仙鹤展翅，优雅到达 3、以仙鹤的优雅的方式到达梢子棍的位置站好，空手专项活动练习。 4、基本动作练习 （1）不持棍，空手练习 （2）镜面示范， 师：恭喜大家闯过第一关 ，现在进入第二层武功。学习熊猫拳，在练习的时候同学们要观察曾老师动作的起点、终点、以及方向。一、双脚开列，右手斜上举，左手在肘关节旁，沿体前斜下劈击，左手收于腰间，右手放于体前。二、翻掌，转腰横击至体侧。三、抬肘上举，四、向下正前方下劈。来跟着曾老师一起做一做，一、左手在肘关节处没？（观察每一个重点）一、斜劈，二横击，三上举，四下劈 (3)步法练习，集体练习6遍，师领做三遍，第一遍分解，第二遍分解，第三遍连接。 背面示范，一上左脚，二右脚，三上左脚。 口令指挥 （5）步法练习手脚同时完成，背面示范上左脚斜劈，并步上抬，上步下劈，再镜面示范一次。 4、注意观察学生的易犯错误。 1、一路纵队随老师踏步前行。 2、听到老师的口令后，非常认真的模仿动物的行为，跟随队伍前行。 3、听到口哨，立刻口呼站如松。 4、在老师的带领下，认真模仿老师的动作。 5、用力练习敲山震虎的空击动作，跟着老师一步一步的挑战难度。 ○ ○ ○ ○ ●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● △ 4
一.学习梢子棍基本动作 1、学习“握棍” 技术要点：双手持梢子棍长的一端，起势动作时左手在下，右手在上，双手大拇指的位置在上。 易犯错误：1、握棍方式不对，左右手拿反。 解决方式：梢子棍前端握棍的地方贴上标签，让学生能找到握棍的位置。 先左手拿住，再右手握上面。 2、学习梢子棍基础组合动作，敲山震虎（斜劈、横击、下劈）。 1）、斜劈技术要领:斜劈，从握棍动作开始，梢子棍从右上向左下斜劈，身体拧转，蹬地转腰，左手放至左腰。 2）、横劈技术要领：从左腰处为起点，右手掌心向上握棍，从左往右横劈，同时拧腰，转跨，以力达小梢子棍前端为好。同时左手持棍把从左腰处移开，双手持棍抬至头顶。 3）、下劈技术要领：左手快速收至左腰，同时右手持棍拧腰快速下劈，用全身的力量达到棍尖。 易犯错误：斜劈和横击的方向错误，很容易变成左右横击。 解决方式：教师通过镜面示范，引导学生斜下完成劈击动作。 二、情景游戏：分组实战练习 1.将学生分为4人小组，一共10组。 方法： 通过刚刚的练习，进入情景实战环节，运用敲山震虎打击，练习发力。 （解析：先原地练习打靶，再结合步法移动攻击） 三、游戏：敲响胜利的钟声。 （解析：课课练环节，主要练习学生的下肢力量和协调发力） 1、老师示范动作要领，镜面示范左手握棍末端，棍把的位置，右手握中间贴有sticker的地方。 2、学习握棍准备式，放棍，再次拿棍，找到正确的握棍位置。准备姿势弓步在前，双手握棍左弓步在前。 3、示范斜劈的动作，握棍准备式——斜下劈击同时左手收于左腰侧，右手力达棍梢，不能离开贴有sticker的位置。 4、集体练习，领做三遍，镜面两次，背面一次。 5、学习横击动作，横击时拧腰转体，左手离开左腰右手收于右腰，镜面示范。 6、集体练习三次，领做三次，强调用力要领。 7、学习下劈动作，双手上抬至头顶，拧腰下劈，左手收于左侧腰部。 8、集体练习三次，示范三次，共六次，强调技术要领。 9、完整练习，领做三次，第一次分解，第二次连接两个动作，第三次全部连接。注意观察学生易犯错误，如果出现问题还有纠正，巡视。 10、每排依次练习，每次练习的时候其余同学帮忙喊口号，鱼贯前行，第一排练习结束后排到队伍最后，第二排跟上练习。 11、请练得好的同学展示，并打击靶位展示。 12、分组情景游戏，打击实战靶。配上音乐 13、将队伍分十个小组，到指定靶子处进行实战练习，整套动作击打靶子. 12、把学生分为5组。 师：同学们，我们已经学会了熊猫大侠的梢子棍第一招，敲山震虎，现在是考验大家的时候了。请我们排在靶子的后面，快速移动到对面的靶位完成敲山震虎的动作，再移动回原位。 练习时要遵守规则。 1、初悟阶段：认真观看教师的示范并思考，学会如何握棍，知道棍把的位置。通过放过再次拿棍，巩固技术。 2、体会阶段：仔细模仿老师的动作，体会发力顺序和动作方向。 3、在老师请同学讲解技术要领的环节中，主动申请讲解动作要领。 4、发力阶段：根据教师指导，体会发力要点。老师指导下学习，进攻练习时在后面等待的同学认真观察前面同学的优点，并尝试改正自己的动作。 5、掌握阶段：反复练习根据教师要求节奏，认真练习并放声呐喊。 6、实战阶段：掌握动作技术要领后，蹬地发力击靶，声音越响越好。击打结束后最好防守姿势。 7、认真跟着老师的口令练习整套动作，体会节奏和协调演练。 8、配上音乐跟着老师认真练习，吼出精神，发出力气。 21、自己练习，认真，努力改进自己的不足之处，积极思考。 9、认真听从老师的安排，有序的完成分组，在分组练习时注意安全。 10、在游戏时注意安全，尊重对手，帮自己的队友加油。 要遵守游戏规则。 ●●●●●● ●●●●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● △ ●● ●● ●● ●● ① ② △ ●● ●● ●● ●● ④ ●● ●● ●● ●● 5 6 ●● ●● ●● ●● 8 ●● ●● ●● ●● 9 10 29
结束部分 1、放松练习 2、师生总结 3、布置课后作业 1、带领同学做放松练习，放上音乐，调整呼吸，放松身心。 2、交流本课的体会 3、宣布下课。 1、尽量模仿老师的动作，调整呼吸，放松身心。 2、相互交流畅谈武术带给大家的乐趣。 3、协助教师整理器材。 ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● △ 3
预计运动量 次数 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间