武术《弓步冲拳》（教案）体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

武术《弓步冲拳》（教学设计）
一、教学内容：
1.武术：弓步冲拳
2.游戏：攻城
教学对象：
水平 三（五年级）学生
教材分析：
武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有名族风格的传统体育健身项目。从小学开始进行武术教学体现了传承我国优秀文化遗产和名族体育的要求，也是对少年儿童进行爱国主义和武德教育的重要途径。武术基本功动作是武术套路的基本组成单位。小学武术教学主要是学习基本功、基本动作和简单的武术套路动作，提高动作的准确性和连贯性，初步体会武术的特点，增强各关节、韧带的柔软性和灵活性，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。
学情分析：
五年级的学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导学法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现。选择适应学生生理和心理发展的教学方法与手段，激发学生在练习中独立思考，发展学生的体能与智能，促进学生的健康成长。
五、教学目标：
1.通过本节课的学习，使学生初步了解武术弓步冲拳的动作名称和技术要领；
2.在练习中发展学生身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高学生学习武术的信心；
3.培养学生的竞争意识和在学习过程中自主、合作、探究的良好品质。
六、教学重难点：
1.冲拳快速有力，冲和收同时进行；
2.冲拳、收拳、转体、蹬后腿要协调一致。
七、设计理念：
本课以贯穿执行新课程改革的基本思想、理念为主线，以“以人为本，健康第一，终身锻炼”的指导思想为轴，积极开发体育课程内容资源，创设出民主、和谐、轻松的学习氛围，让学生感受到运动带来的快乐。在此基础上设计了武术：弓步冲拳和游戏：攻城等系列活动，培养了学生的参与活动的意识，提高了学生的学习积极性，在课堂中充分发挥学生的能动性，让学生在体验成功、学会欣赏他人的同时深化合作意识和竞争意识，促进综合素质的提高。
教学过程：
课程 目 标 1.通过本节课的学习，使学生初步了解武术弓步冲拳的动作名称和技术要领； 2.在练习中发展学生身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高学生学习武术的信心； 3.培养学生的竞争意识和在学习过程中自主、合作、探究的良好品质。
教材 1.武术：弓步冲拳 2.游戏：攻城
课程顺序 时间分配 教学内容 教师活动 学生活动 组织与队形 设计意图
准备部分 2 5 课堂常规 准备活动 热身跑 热身操 4X8拍 1.体育委员整队，四排横队 2.检查人数、服装、器材 3.师生问好 4.教师宣布本课目标与任务并做简要动员。 热身跑 环绕操场跑完原地集合； 热身操 头部运动 扩胸运动 压腿运动 手腕脚腕 站队做到：快、静、齐 明确学习内容及要求 由教师带领完成。 要求： A速度适中，队形整齐； B保持安静，精神饱满 1.集合队形： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 2.跑步队形： ▲ 3.热身操队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ☆强化组织纪律性，明确教学任务。 ☆使人体尽快的从相对安静状态逐渐过度到紧张的运动状态。
基本部分 21 三、武术：弓步冲拳 1.复习武术基本手型、步型： A基本手型： 拳、掌、钩 B基本步型： 并步、开立步、 弓步、马步 教法： 情境导入； 2.带领学生复习武术基本手型、步型； 学法： 感受体验； 2.跟随教师复习武术基本手型、步型； 1.复习动作队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ☆通过复习以前学习过的知识，获得新的体验。
课程顺序 时间分配 教学内容 教师活动 学生活动 组织与队形 设计意图
基本部分 弓步冲拳技术要领： 两脚开立，两手抱拳。左脚向左横跨一步，上体左转成左弓步，左拳向左画弧格挡后收至腰间，同时右拳向前冲击成左弓步冲拳。 重心前移，上体左转上右步，冲左拳收右拳成右弓步冲拳。 教学重难点 A冲拳快速有力，冲和收同时进行； B冲拳、收拳、转体、蹬后腿要协调一致。 游戏：攻城 游戏方法 将学生分成两大组，各选出一名组长指挥攻或者守城，两组站在线两端，由组长猜拳决定攻守，守城组事先在城墙（线）处站好。攻城组在组长的指挥下，运用战术设法攻入城堡，攻守双 讲解动作要领； 4.完整示范弓步冲拳动作； 4.讲解示范弓步冲拳的分解动作； 练习弓步冲拳模仿练习（马步冲拳）； 6.口令组织集体练习弓步冲拳； 7.教师巡视并作个别指导； 教法： 教师口令调动队伍成游戏队形； 2.教师讲解游戏规则并做示范，同时提出游戏要求； 3.认真听讲动作要领； 3.观摩体验； 4.学生聆听； 学生集体模仿练习：马步冲拳 学生集体练习弓步冲拳； 学生调整练习； 学法： 学生有序，快速站队集中； 认真听讲解，了解游戏规则； 2.讲解队形： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ 模仿练习队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 集体练习队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ☆为了便于观察教师动作，将队形调整成相对站立。 ☆学生通过观看教师动作示范形成初步动作概念。 ☆学生通过教师讲解，全面了解弓步冲拳的要领。 ☆相互观摩，培养自主探究、合作和竞争的学习习惯。 ☆集体练习，从动作学习中得到体验。 ☆抓随机，针对学生学习中遇到的问题个别处理。 ☆通过游戏激发学生参与活动的热情，提高学生身体协调用力的能力，增强同伴间的团队协作意识。
课程顺序 时间分配 教学内容 教学活动 学生活动 组织与队形 设计意图
基本部分 方用推（推掌）等方式迫使其踩过线，踩线就要退出游戏，直到攻城或者守城一方队员全部被迫退出游戏，即告攻城或者守城成功，双方交换后，重新开始游戏。 游戏规则 A攻守双方只准用手推，不准踢、拌、拽拉衣服； B攻守双方的人员被迫踩线后要退出游戏，在旁观战，不得再进行攻城或者守城的活动 教师发出开始信号，学生进行游戏活动； 4.鼓励在攻守中有创造性的小组。 3.学生开始游戏，注意游戏安全； 4.发挥自己的创造力，合理分工，布防。 1.游戏队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☆通过游戏，培养学生同伴之间的互助意识和培养学生的集体意识达到促进学生社会适应能力的目的。
结束部分 4 五、结束部分 1.整理，放松活动：雁飞 2.学生自评与教师讲评 3.下课 教法： A认真听讲放松动作要领； B教师语言引导学生放松； 2.教师组织学生自评后总结本课学习情况； 3.宣布下课，师生互别； 学法： A听讲放松操动作要领； B跟做放松练习； 2.自评后听取教师点评； 3.下课，师生互别； 1.放松队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ☆在轻松愉悦氛围里，学生身心放松，同时提高学生的协调性和柔韧性。 ☆学生与教师共同进行总结归纳，教师对学生的学习态度给予肯定促进学生学习的积极性。 ☆建立良好、和谐的师生关系。
课程顺序 时间分配 教学内容 教学活动 学生活动 组织与队形 设计意图
结束部分 4.安排值日生收拾体育器材 4.教师选出进步之星作小助手值日。 4.值日生收拾体育器材。 2.集合队形： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ ☆选出优秀或有进步的同学值日，给学生多一些责任和鼓励。
场地 器材 操场——1、粉笔——1
练习密度 35%