人教版体育与健康二年级上册 武术健身操《旭日东升》第一_三节（教案）

武术健身操《旭日东升》第一~三节（教学设计）
教材分析：
武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。
学情分析：
1、小学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣转移较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。
2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
教学目标：
让学生能初步领悟到中华武术有一个源远流长、博大精深的体系，包含着丰富的文化底蕴；培养学生武术爱好。也是中华传统美德的组成部分。
教学重点和难点：
重点：掌握手型、歩型及路线的变化。
难点：练习时注重眼神与动作的配合，动作连贯、协调，一气呵成。
教案：
教学 内容 武术健身操《旭日东升》第一~三节教学。 游戏：黄河长江
教 学 目 标 运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育运动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。 运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整动作。 身体健康：通过练习，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。 心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。 适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
教学重点 难点 重点：掌握手型、步型及路线的变化。 难点：练习时注意眼神和动作的配合，注重连贯、协调，一气呵成的完整性。
课序 时间 活动内容 教与学 负荷
准 备 部 分 8 分 钟 体委集合整队，向老师汇报。 师生问好。 师宣布本次课的内容、任务及要求。 热身“一切行动听指挥”。 队形队列专项练习： 前屈运动、弓步压腿、仆步压腿、马步冲拳 示意学生集中，向学生问好，宣布本节课内容及要求。 按照师要求“一切行动听指挥”。 要求学生充分活动身体各个部位。 Oooooooo Oooooooo Δ 快、静、齐 中
基 本 部 分 18 分 钟 学习《旭日东升》前三节。 复习抱拳礼及基本拳法和腿法。 学习第一、二、三节。 复习武术抱拳礼及基本拳法和腿法。 教师用语言正确引导，讲解带做。 教师做完整示范。 分解教学，学生集体听师讲解跟师练习。 分小组在组长带领下练习。 师巡视指导纠错。 请各小组依次展示。 请学生互相评价，师做小结。 动作讲解 第一节：起势（4×8拍） 第一个八拍：1-4拍：抱拳左顾 5-8拍：并步按掌 第二个八拍：1-4拍：抱拳右盼 5-8拍：并步按掌 第三个八拍：3-2拍抱拳左盼3-4拍并步按掌5-6拍抱拳右盼7-8拍并步按掌 第四个八拍：4-4拍托掌上举5-6拍并步对拳7-8拍并步抱拳 第二节：抻拉运动（4×8拍） 第一个八拍：1-2拍：开步双击 3-4拍：双掌前砍 5-6拍：勾手左顾 7-8拍：并步抱拳 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。 四个八拍：同第一、二个八拍 第三节：开合运动（4×8拍） 第一个八拍：1-2拍：开步冲拳 3-4拍：左右冲拳、冲拳不动 5-6拍：虚步亮掌 7-8拍：并步抱拳 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。 第三、四个八拍：同第一、二个八拍 * * * * * * * * * * * * O o o o o o O o o o o o Δ * * * * * * * o * o * Δ o * o * o o o o o 中
基 本 部 分 10 分 钟 游戏： 黄河、长江 方法：分男女生进行游戏，将男生（女生）分成人数相等的两组，一组命名为长江在中线的南侧，另一组命名为黄河在中线的北侧。两组相距一米，当听到师喊“黄河”时，“黄河”往北方跑，“长江”用“掌”击拍“黄河”。当听到师喊“长江时”相反。身后4米之后为安全区域。注意追拍对应的人，直线跑动，不能推别人，防止发生碰撞和推搡事件发生。 师讲解游戏规则及要求，强调安全事项。分组进行游戏。 * * * * * * * * * * * * 中
结 束 部 分 4 分 钟 放松小结，师生再见 带领学生跟随音乐一起放松身心。 对本课进行总结、评价。 布置作业，师生再见。 Oooooooo Oooooooo Δ 小
场地 器材 足球场一部分，移动音箱一台 预计负荷 练习密度：35%~40% 平均心率：100~120次/分