《健美操基本步伐》（教案）《体育与健康》（水平二）三年级上册-人教版（表格式）

《健美操基本步伐》（教学设计）
日期： 授课教师：
班级 三年级（2）班 第 7 周 场地 器材 下操场 教学小音响
人数 38 男 18 第 1 次课
女 20
教学 内容 踏步、一字步、并步、V字步等健美操基本步伐动作技术的教学。 利用以上步伐延伸学习，进行简单的编操教学。 教学目标 1.知识目标：初步学习和掌握基本步伐的动作要领。 2.技能目标：通过学习健美操的基本步伐，发展学生的身体协调性和创造能力。 3.情感目标：培养学生的自信心，养成积极乐观的性格。并且培养学生的团队协作能力。 4.适时渗透法制教育
教学重难点 重点：掌握动作技术要领，动作和音乐的配合。 难点：动作的连贯性、协调性以及动作与音乐的结合。
教学 过程 教学内容 教学组织与方法 练习
教师教法 学生学法 次数 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 1.集合整队，检查服装，清点人数 2.师生问好 3.宣布本课的内容及任务 二、准备活动 1、听数抱团游戏 2、徒手操 第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 第三节：腹背运动 第四节：腰部运动 第五节：正压腿运动 第六节：侧压腿运动 第七节：膝关节运动 第八节：踝腕关节运动 3、拉伸练习 1.清点人数 2.师生问好 3.宣布本课的内容及任务 教法：教师领做，学生跟着老师练习 要求：教师口令清晰，示范正确 组织：学生成四列横队 注：×表示学生 △表示老师 ××××××××× ××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 要求：1.集合快、静、齐 2.学生要求精神饱满 组织：学生认真听指令，完成活动内容。 组织：成四列横队成体操队形学生认真练习，充分活动开来。 ××××××××× ××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 6 分钟左右
基 本 部 分 踏步(教师示范) 动作描述：两腿原地依次抬起，依次落地。 技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性的缓冲。 一字步(教师示范) 动作描述：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后依次还原。 技术要点：向前迈步时，脚跟先着地，过渡到全脚掌；前后均要有并不过程；每一拍动作膝关节始终有弹性的缓冲。 3.并步（教师示范） 动作描述：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再相反方向迈步。 技术要点：两膝保持弹动，动作幅度和力度以动作风格而定。 V字步（教师示范） 动作描述;一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后依次退回原位。 技术要点：两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间。 1.教师做完整示范 2.教师分解示范：先慢节奏的进行示范，再正常节奏的示范。 3.教师领做 4.让学生尝试练习 5.教师纠错 6.学生分组巩固练习 要求：强调重难点：动作的连贯性、协调性以及动作与音乐的配合。 组织：成四列横队成体操队形 ××××××××× ××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 组织：教师讲解时队形 × × × × × × × × × × × × × × △ ×××××××××× ×××××××××× 1.学生认真听讲 2.学生仔细观看示范 3.学生模仿动作 4.学生分组合作练习 要求：动作的协调性、连贯性以及动作与音乐的配合 28分钟 左右
结 束 部 分 1.集合、整队 2.放松 3.法制教学 4.教师小结 5.宣布下课 1.教师带领学生放松 2.教师小结 组织：学生成四列横队 ××××××××× ××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 6 分钟
法制内容 《中华人民共和国未成年人保护法》明确了要保护未成年人享有身心健康的权利，即在品德、智力、体质等方面全面发展；《中华人民共和国体育法》对青少年体育锻炼也作了相关规定。基于此国家教育部办公厅国家体育总局办公厅行文，要求全国中小学深入、持久地开展好阳光体育运动。我们学习的这套操就特别符合青少年身心发展的规律，可以培养我们的协调性和身体形态美，所以我们要积极主动的加入到阳光体育中去。