人教版体育与健康二年级上册 《花样跳绳“双人并脚辅助轮换跳”》（教案）

花样跳绳“双人并脚辅助轮换跳”
（水平一 二年级）
执教教师：
单 位：
《花样跳绳“双人并脚辅助轮换跳”》教案
（水平一 二年级 ）
一、指导思想
本课依据体育与健康课程的基本理念，坚持“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，提高学生的身体素质。Xxx小学作为xxx跳绳体育传统项目学校，形成以跳绳为核心的体育特色项目，大力创设“人手一短绳，每班一长绳”特色活动氛围，通过学校特色跳绳活动，让孩子们在兴趣中找寻快乐，在团队中学会合作、学会分享、学会技能，形成阳光性格与品质。我们要以“一切为学生的全面发展”为理念，以跳绳为核心的体育教育，与学校小组合作学习相辉映，共同构成学校“飞翔教育”特色体系，共同推进素质教育。
二、学情分析
1、二年级的学生活泼好动，对体育运动充满了浓厚的兴趣，作为一名教师寻求各式各样的教学手段，保护、发展他们的对体育的兴趣。
2、自我约束能力差，在课堂上建立良好的课堂秩序，减少学生在课堂上追逐打闹现象。
3、年龄较小的他们通过各种感官体验实物，非常喜爱结合音乐的运动氛围，教师应选择适合该年段的学生的音乐，提高学生练习的积极性。
5、学生对花样跳绳充满了浓厚的兴趣，他们已经拥有良好的单摇跳绳的基础，通过各种花样跳绳的练习培养他们对跳绳项目的兴趣，进一步提高促进学生的身心发展。
三、教材分析
水平一的学生身体上下肢力量薄弱，身体素质和协调能力处于发展的阶段，花样跳绳能增强我们人体的神经系统、呼吸系统以及心血管的功能，促进人体的器官发育及骨骼成长，发展学生的上下肢力量。同时通过各种花样跳绳的学习，能长久维持学生对跳绳项目的兴趣，为终身体育奠定基础。双人辅助轮换跳绳是双人跳绳的一种形式，学习双人辅助轮换跳绳可以提高学生的上下肢力量、身体协调性，同时培养学生之间的默契，发展团结协作的精神，通过对花样跳绳的学习，培养学生自力、自强、自信的生活态度，建立健全的人格。
四、教学目标
1、运动技能：通过学习90%的学生基本掌握双人轮换跳绳的技术动作，进一步提高学生的跳绳技术水平。
2、身体健康：发展学生的上下肢的力量、身体协调性和对跳绳运动的兴趣。
3、心理、社会适应：培养学生团结协作、自信自强的精神。
五、教学重点难点
重点：确定握绳的手、学生两人之间的配合；减少身体的跳跃幅度，尽可能原地跳。
难点：动作协调、两人同步配合
六、教学方法
1、语言情景导入，通过分享喜爱的乐曲，引入课堂，激发学生学习兴趣；
2、直观演示讲解示范，使学生对动作结构有立体的感念，有助于模仿学习；
3、通过模仿练习，初步培养学生之间的配合与协调性；
4、小组自主练习，发挥学生的主观能动性，提高学生技能技术。
5、课堂检测练习，检验学生学生的效果，进一步提高技术动作。
七、教学特色（亮点）
1、课堂采用35分钟全音乐控制，每一段音乐控制每部分的练习，环环相扣，充分利用课堂的40分钟时间，大大增强了学生的练习密度与强度，同时插入队形变换的指令和音乐，减少教师教学的负担，有效提高了教师对学生进行个别指导的时间，有利于学生的练习。
2、加入素质训练“五重奏”，大大加强了学生的练习密度和强度，增强学生的上下肢力量、腰腹力量和协调能力，促进学生身体的全面发展。
八、教学过程
课堂常规→话题导入→准备活动-花样跳绳操→游戏“贪吃蛇慢跑”→“双人轮换”跳绳教学→教师讲解示范→集体模仿练习→两人分组练习→个人展示→学生互评→测试检验→素质练习“五重奏”→放松操→课堂小结
九、运动负荷预计
运动负荷：1、平均心率约140--150次/分
2、练习强度1.6--1.7
3、练习密度：50%--60%
教案
学 校 班 级 二年（2）班 单元 课次 第三次 执教 教师
教学目标 1、运动技能：通过学习90%的学生基本掌握双人轮换跳绳的技术动作，进一步提高学生的跳绳技术水平。 2、身体健康：发展学生的上下肢的力量、身体协调性和对跳绳运动的兴趣。 3、心理、社会适应：培养学生团结协作、自信自强的精神。
教学内容 1.双人辅助轮换跳绳 2.游戏：“贪吃蛇”慢跑 3.素质训练“五重奏”
重 点 两人一人一次轮换跳的配合 难 点 动作协调、两人同步配合
场地器材 场地:田径场 器材：音响、绳梯1条、垫子6张、小栏架3个、短绳42条和雪糕筒2个
安全措施 1、做好准备活动，以免运动时造成损伤，培养学生养成运动前热身的习惯。 2、练习时，做好安全教育，注意练习时的距离，以免发生碰撞。 3、结束部分时做好放松运动，充分调节学生的状态。
教学流程 课堂常规→话题导入→准备活动-花样跳绳操→游戏“贪吃蛇慢跑”→“双人轮换”跳绳教学→教师讲解示范→集体模仿练习→两人分组练习→个人展示→学生互评→测试检验→素质练习“五重奏”→放松操→课堂小结
课的结构 达成目标 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次 数 量
课堂常规 集合快、静、齐，精神饱满。加强学生组织纪律性教育；集中学生注意力。 活动机体，提高身体适应能力。增强灵敏反应，激发学生学习的热情，培养良好的运动习惯。 集合整队，清点人数 师生问好 3、用过“提问学生喜爱什么乐曲，展开话题，引入本次课的学习” 4、准备活动 ①跳绳操 ②游戏：贪吃蛇慢跑 体育委员按老师的要求整理队伍，并认真的听教师安排本节课的教学内容和任务。 2、见习生出列。 1、整理队伍，清点人数。 ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● “●”代表同学 “▲”代表教师 要求： ①快、静、齐 ②听从安排、要求 ③动作整齐，精神饱满 督促学生集合，清点人数安排见习，导入课的主题，宣布课的内容、目标和要求。 ①教师带领伴随音乐下，进行跳绳操热身活动 ②根据音乐的简化进行活动，通过语言激励学生积极参与，强调注意安全。 “贪吃蛇”慢跑方法：学生分组四组（四条蛇），在限定区域内进行随意慢跑，组内学生需一个跟着一个，保持一臂距离，组与组之间不得发生接触。 3分钟 6分钟 各项1次 各项1次 小 中
课的结构 达成目标 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次 数 量
基本部分 基本部分 回顾上一节课的教学内容 引导学生学会思考，学会学习 进一步熟练掌握“双人辅助轮换跳绳”的动作技术的练习方法 引导学生学会自评与互评 提高学生的学习兴趣与练习的积极性 全面提高学生的上下肢力量、腰腹力量与身体协调性 1、回顾上一次课的内容 2、进一步学习“双人辅助轮换轮换跳绳”，提出本次课的重点、与难点 3、进行原地两人模仿练习 4、分为两人一组散开练习 5、小组展示与评价 6、课堂小测试 7、素质训练“五重奏” 1、学生认真思考老师所提出的问题积极举手回答 2、听从老师的指挥，积极参与各项练习 3、积极思考，寻求进步 4、注意与搭档之间的团结协作，相互促进 5、严格遵守各项课堂秩序与要求 6、严格听从音乐的指令进行练习 1、学生示范、教师讲解示范的站队位置（前两列蹲下） ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ▲ 2、学生模仿、分组练习、课堂小测试的学生站位与组织 ●● ●● ●● ●● ●● ●●●● ●● ▲ 3素质训练“五重奏”的器材摆放与学生的站位 ▲ ① ② ③ ④⑤ ● ● ● ●● ● ● ● ●● 注释代表：短绳9条 ②代表：绳梯1条和小栏架3个 ③代表：垫子6张 ④、⑤代表：两组的迎面接力区 “●”代表同学 “▲”代表教师 1、对话导入：你们还记得我们上一节课学习了什么吗.. 2、请学生出来展示“双人辅助轮换跳绳” 3、教师与学生进行两种不一样的跳法，让学生判断那种比较好，导入本次课学习的重点、难点 4、组织学生模仿练习和分组练习 5、巡回个别指导 6、提出练习的注意事项 7、组织学生进行测试 与学生共同摆放器材 9、素质训练（五重奏）方法：设立五个方位的训练，通过五首乐曲来引导学生进行控制、转换练习。 10、表扬、激励学生认真参与各项练习 共25分钟 各项1次 小 中 大 大
课的结构 达成目标 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次 数 量
结束部分 全体同学在教师的引导下积极放松，通过放松活动，培养学生运动后的习惯。 多元评价，相互鼓励 放松活动：放松操 2、小结评价 1、积极参与放松活动，身心放松。 2、认真听教师总结课堂情况，学会自我评价与评价他人，不断提升。 3、协助教师收拾器材。 1、学生积极参与，放松身心。 ●●●●● ●●●●● ●●●●● ●●●●● ▲ 教师带领参与，放松紧张的肌肉与情绪。 2、学生评价与自我评价。 教师评价，表扬和激励学生。 组织学生收拾器材。 6分钟 各项1次 小
平均心率 140-150分/次 强度指数预计 1.6-1.7 练习密度预计 50%--60%
运动心 率曲线 图预计 脉搏（次） 160 130 100 70 0 10 20 30 40 50 时间（分）
课后反思 学生上课气氛活跃，参与活动的积极性高，在音乐的氛围下，学生独立自主的完成练习内容。本次课设定了课堂35分钟的音乐歌曲，整节课通过音乐来控制进行，大大减少队形变换时所浪费了不必要的时间，增强了体育课的练习密度与强度，学生在音乐的指令下，严格有序的进行体育活动，通过设定不同的音乐曲调来区分师生交流时间和学生训练时间。使学生课堂注意力更加集中，营造了良好的课堂学习气氛。但主教材学习稍微略显单一，没有体现梯度练习，应设立多种练习手段，激发学生的练习兴趣与积极性！