人教版体育与健康二年级上册《花样跳绳之车轮跳正反摇技术》（教案）

《花样跳绳之车轮跳正反摇技术》（教案）
一、教材与学情分析
1、教材名词解释：车轮跳
车轮跳是花样跳绳的一大特色，它是一种两人或两人以上相互配合轮流进行跳绳的新型跳绳方法。由于是轮流的进行跳绳，从侧面看就像车轮在转动，故得其名。世界跳绳联盟（FISAC-IRSF）比赛规则中称车轮跳为“Chinese Wheel”, “两名跳绳者绳子连锁在一起依次跳绳，每名跳绳者一手握住自己的把柄，另一手握住另一名跳绳者的把柄。两根绳子必须交替打地，跳绳者做出各种技巧，并相互转换”。
车轮跳动作打破了传统跳绳的单一性，跳起来活泼有趣，有一定的观赏性，同时锻炼了人的体能、协调、节奏、方向感等身体素质以及两人或者多人之间的默契配合能力，是集健身、表演于一体的有氧运动之一。
练好车轮跳要注意两点，一是要注意节奏，车轮跳跳起来形似车轮在转动，要求绳子依次打地，且时间间隔要相同；二是要注意配合，车轮跳要求绳子运行轨迹清晰，饱满且弧度漂亮，这就势必要求跳绳者动作规范标准且配合默契。
2、学情分析
鉴于小学生富有激情，具有一定的模仿能力；及活泼好动与好奇心理等特点设计单元。学生凝聚力强，思维方式较为活跃，身体素质和心理素质较好，有一定的克服困难、解决困难的能力。但个体差异较大，身体素质参差不齐，跳绳的技术水平有一定的差异。
二、设计思路
突出健身主线，根据身体练习的特点，科学、合理地确定学习内容，充分发挥绳子的健身作用；突出重点、反应梯度、呈现达成度，体现课程目标要求；有利于学生获得健身知识、技能和方法，有利于学生形成健身的爱好与特长，有利于个性的培养与人格的塑造。
车轮跳花样繁多但难度系数较低，难学易练。在内容上包括正反摇基本动作位，从这两个基本动作上可以延伸出多种多样的花样动作，本单元的内容是围绕车轮跳正反摇动作技术来设计的。
本单元设计的车轮跳转身技术安排了四节课的教学流程，通过细化动作，分阶段、有步骤地实现具体教学的目标。
三、内容组织的形式
坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的理念，重视培养学生创新精神与实践能力。通过视频观赏，现场观摩等途径，让学生了解跳绳的种类，全面认识花样跳绳运动的健康、时尚和艺术的特点。通过体验学习，掌握跳绳特点与运动技巧，从而达成内容纵向贯通、横向串联、互相衔接、共同提高的整合效应，最终达到舞台表演的效果。
四、教学活动基本组织形式
按体能、技能、兴趣、水平等情况自由组合练习；组织队形有利于教学安全和教学效果的提高；保证学生有更多的时间进行身体练习，给学生自主发展、个性培养和创造性学习的空间；拓展练习中，学生可根据自身技术水平和掌握情况自主创新新动作，教师也可根据不同学生的需求教授不同难度的技术动作。
五、教学要求
教学是教与学的双边活动，教师在教学中启发、引导和帮助学生主动参与、合作学练和积极探究。
1、确立学生主体地位，创建开放、民主、宽松、和谐的学习环境，创设有趣味，有意义的教学情境和生活化的场景，营造师生互动、生生互动、人境互动的教学氛围，激发学生学习兴趣和求知欲。
2、探究并运用分层教学、合作学习、自主学习和研究性学习等方式，引导学生自设学习目标，激励学生主动和富有创意地参与健身学练，让学生学会学习，学会评价。
3、转变单向知识传授和简单重复训练的方法，采用以问题引领教、学、练的方法，设计既符合学生认知水平，又能激发学生学习兴趣的活动，让学生尝试、思考和发现。
教案
年级 二 人数 36 日期 执教
班级 1 组织形式 自然班 周次 12 课次 第三课时
教学内容 基本车轮跳正反摇 重点 两弹两摇一次跳
难点 两人配合，上下肢的协调
教 学 目 标 1、通过跳绳跑步热身，增强学生的上下肢协调性； 2、通过基本车轮跳学习，改变学生对跳绳项目的传统观念，提高学生的协调性、节奏感和相互配合的能力，初步掌握车轮跳的控绳能力，让80%以上学生在完成动作的基础上完善车轮跳技术。 3、通过分组拓展练习，激发学生的创新意识，增强学生表演欲，培养学生科学锻炼的意识及竞争与合作的良好品质。
结 构 时 间 教学内容 教与学的活动 运动负荷 教学组织与要求
次数 时间 强度
开 始 部 分 2 课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本堂课内容 1、师生问好，介绍本次课内容和目标 2、学生精神饱满 明确目标 体育委员整队 清点人数、报告 2 ☆ 快、静、齐
准 备 部 分 6 准备活动 1、报数抱团 2、绳操 3、单绳步伐 并脚跳 交替跳 开合跳 弓步跳 ◎提示要点、引导学生在体育小干部的带领下练习 ◎巡视、指导 ◎积极鼓励 ◎适当参与 ☆老师带操 ◇动作到位，跟上节奏 ◇注意力集中，跟上队伍 动作协调，跟上节奏 1 4 * 8 3 3 小 中 ← ↓ ↑ →
☆相互配合，体现良好精神面貌 口令清晰响亮。注意力集中，动作到位、整齐 注意力集中，动作到位、整齐
基 本 部 分 一、自由搭档分解练习 1、两人一组，一绳练习 2、一人两绳，摇绳练习 3、两人组合练习 一、自由练习 给学生自由支配的时间，充分发挥学生主动性，调动学生积极性 ◇学生自由组合，两人一组 ◎教师示范动作并讲解要领，提出练习要求 ◇学生回忆动作，并积极尝试 ◇学生根据教师要求进行练习 ◎循序渐进，尝试两人配合摇绳两弹跳，过度到一人拿两绳一次摆动，跳其中一根绳 ◎两人分工合作，左右分开，最后组合在一起跳 ◇学生回忆动作，并尝试 ◇教师发现问题，集体纠错 ◇教师示范，学生认真观察 ◇学生徒手练习。 ◎教师巡回指导，及 时对各组存在的问题进行纠正 ◇小组展示，互评 ◇学生二人一组并根 据教师要求进行练习 ◎教师巡回指导，及时对各组存在的问题进行纠正 ◇相互观察、帮助 ◇小组交流、展示 ☆学生根据自己技术水平实际，选择不同层次的内容进行练习，循序渐进 ◎教师巡回指导，帮助动作有困难的学生 ◇相互观察，相互交流，纠正存在的问题 ◇小组展示，互评 1 3 2 10 5 1 2 5 5 5 5 中 中 中 大 中 ←教师 ☆： 1、学生积极尝试复习，认真聆听教师重点讲解 2、动作协调，舒展 队形同上 ☆：动作协调，舒展， 相互配合 节奏一致 ☆：教师引导，学生充分发挥想象力和实践能力，创造丰富的两人短绳花样。锻炼学生勇于创新，敢于实践的能力。
结 束 部 分 1、放松活动： 2、教师点评 3、布置作业 4、师生再见 ☆师生共同练习 ☆教师示范学生跟做 1 5 小 ☆：动作舒展，配合呼吸 积极放松，思考回顾
场 地 器 材 篮球场一块 每人一根跳绳 安全保障与相关措施 ☆：课前检查，课中提示，做好准备拉伸活动 ☆：学会安全锻炼方法 场地、器材：可靠、标准
练习密度 40% 平均负荷 120次/分