人教版体育与健康二年级上册-《发展体能练习》（教案）

《发展体能练习》教案
一、指导思想：
对于水平一的小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以本课根据儿童生理、心理特点，播放音乐的时段很多，让孩子们在富有情趣的环境中学习体育，参与锻炼。并不断培养学生的行为习惯，形成良好的教学常规。营造宽松、快乐的课堂气氛，充分调动学生在课堂上的学习积极性，让学生在快乐中学习，培养学生的合作精神。
二、教学目标及重难点：
１、提高学习兴趣，巩固动作技术和完成能力，养成良好的行为习惯；（重点）
２、发展学生腿部力量和身体协调性及弹跳力；
３、通过教学，使学生在练习中学会合作，体验运动乐趣和成功的喜悦，增强学生之间的交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。（难点）
教学过程：　
一、开始部分（１０分）
（一）、引入课堂要求：孩子们，你们都喜欢做游戏吗？——今天，老师就和你们一起做游戏，但游戏有游戏的规则，我们体育课也有课堂要求。今天老师上课就要求孩子们要做到：当你听到老师说开始或是放音乐你们才能活动，当老师说停或是音乐停了，你们就要马上停止活动，你们能做到吗？——好，那我们就把刚才的要求再说一遍——
（二）、热身活动（音乐）
１、孩子们看到场地上的小圆片了吗？每一个小圆片就代表一个家，当音乐响起你们就走着去找自己的家，找到家后就在家里活动，直到音乐停你才停止活动。（监督孩子们对要求的执行力，有强调，有表扬）
２、孩子们现在可以离开家去走走玩玩了，路上行人很多，大家要注意安全，不要发生碰撞。——孩子们还记得自己的家吗？能找到自己的家吗？——当音乐响起就回自己的家——
３、小矮人离开家，路上遇上小朋友要互相打招呼，可以叫名字，可能击掌……P——回家
４、骑着小马儿离开家……P——回家
刚才小矮人和小马儿离开家后，都有发生碰撞。安全行车很重要，如果发生了撞车，两辆车是不是要撞坏，如果撞坏的车就应该进维修场。看到我们场地外面有两个白色的方框了吗，那就是维修场，怎么算维修好了呢，去维修场做5个蹲起。现在同学们就跟着老师做一下５个蹲起——修好了就可以回来和大家一起活动了。如果有同学发生碰撞或者是没及时停止活动的，就要求他自觉去维修，你们要做个诚实的孩子，因为我们不是比赛，去维修场也不是很丢人，你们能做到吗？——
５、现在全班，我们假设都撞坏了，都需要去维修，全体维修后单脚跳进场地，如果碰到了再去维修……P——换只脚跳
６、回家，原地踏步休息
二、基本部分：发展体能练习（２３分）
（一）、找伙伴：
下面老师就要锻炼你们的体能，挑战你们团结。当我说开始，迅速离开你的家，找到一个伙伴……
１、找脚尖对脚尖的伙伴（谁没找到伙伴的可以来王老师这里，老师帮你解决问题）……
当音乐响起，原地做10个蹲起后，和伙伴说再见，再离开到场地上去走一走
２、找屁股贴屁股的伙伴……原地跳起拍手5次后离开……
３、找背靠背的伙伴……
４、你还记得你的脚尖伙伴和肘关节伙伴吗？——
找到脚尖对脚尖的伙伴大声叫出他的名字，然后１０个蹲起后说再见回家；
找到屁股贴屁股的伙伴热情拥抱，然后原地跳起拍手５次说再见回家；
找到背靠背的伙伴后一起拉手跳舞，然后说再见回家。
（二）、小鸭子跳舞
１、分段学习四个动作（每个动作四拍）：
小鸭子　①　走出房间——②欢呼00——③找伙伴——④跳舞
走出房间：双手斜下４５度并手心向下，五指分开，双脚膝关节外展对脚成“外八字”依次踏地四次（先左后右），同时身体跟着左右晃动四次。
欢呼00：屈膝四次，同时双手手掌向上撑四次
找伙伴：胸前拍手四次，并踏步四次
跳舞：第一拍握右手，左脚跟前点地，左手后下伸；第二拍收手收脚，第三拍方向相反，第四拍收手收脚
２、逐一学习，连起来复习三四遍，
学生跟音乐节奏喊出口令：１２３４，２２３４，３２３４，４２３４（再来一遍）
３、找到不同的小伙伴，分别进行跳舞
三、结束部分（７分）
１、回家原地跳步，听音乐跟老师一起做
２、找伙伴搭在他肩上跟着一起做
３、全班同学接起来，走成一个圆圈
４、小结表评：哪些小朋友受过老师的表扬？老师为什么表扬你？——所以我们每个同学都应该信守承诺，遵守规则，以后到社会上也做个遵纪守法的小公民。