人教版体育与健康二年级上册《游泳呼吸方法》（教案）（表格式）

《游泳呼吸方法》教案
班级：2年1班 人数：29人 授课教师：
教 材 1、游泳呼吸方法 2、身体活动练习 教 具 1、脸盆*15 2、桌子 3、气球*40 4、pad
教学 目标 及重 难点 1、初步体验和学习游泳的呼吸方法，培养兴趣爱好。 2、通过身体活动练习，使学生得到充分的身体锻炼。 （重点） 3、培养学生认学习、刻苦锻炼的精神品质，以及团结协作、合作交流、互动交流的能力，体验运动的乐趣。（难点）
顺序 时间 课的内容、 重点、难点 教法与教学过程 学法与练习过程 组织与要求 练习时间
准备部分 基本部分 基本部分 8ˊ 16 12ˊ ˊ 1、课堂常规 2、游戏热身：渔夫捕鱼 1、游泳呼吸方法 重点：吸气用嘴，呼气以口鼻为主。 难点：慢呼快吸。 通过Pad观看游泳视频 身体活动练习 教学过程：1、师生问好 清点人数 宣布本课内容 安排见习生 强调课堂安全 教法：讲解法、示范法、 教学过程： 教师带领学生们做专门性准备活动。 教师讲解渔夫捕鱼的游戏方法。 教法：讲解法，示范法， 教学过程：教师讲解示范正确呼吸方法并示范 陆上模仿，水上吸气、水下呼气。 吹气球练习 22 3、指导学生用盛满水的脸盆进行练习。 教法：启发式教学法 教学过程： 分小组通过Pad观看视频（通过视频引出本课教学内容 ） 教师提问：通过视频同学们看到了什么，学习到了什么？ 观看视频以后通过在视频中学习到的内容，继续进行水盆中模拟练习。 教法：教师讲解身体活动练习方法。 教学过程： 讲解练习方法 集体练习 学法：1、看教师示范 2、听教师讲解 练习过程：分散式热身活动。 练习方法：以教师哨声为号，跟随教师一起热身。 学法:练习法 练习过程： 学生集中练习。抬头大口吸气，憋气约5秒，弯腰低头、将气与口鼻徐徐吐出，气吐完以后再张口吸气，反复练习。 运用呼吸方法进行吹气球练习。 脸盆盛满水，将脸部浸入水中，练习憋气与吐气的动作。学生可自由结伴互相观察，看谁憋气时间最长。 学生分组集中进行视频观看，并思考视频中的动作与呼吸方法。 2、通过视频学习，继续分组进行练习。 学练过程： 1、原地开合跳 2、原地高抬腿练习 3、原地弓步跳练习 组织： 四列横队 要求： 精神饱满 注意力集中 快、静、齐 组织：× × × × × × × × × × × ◎ 要求： 精神集中 积极热身 师生同乐 注意安全 组织： 1 2 7 3 ◎ 6 4 5 要求： 积极思考 认真练习 发展个性 充分展示 注意安全 组织： 1 2 7 3 ◎ 6 4 5 要求： 遵守规则 积极参与 注意安全 ××××××× ××××××× ●●●●●●● ●●●●●●● ★ 要求：认真练习；注意安全。 1ˊ ˊ 3.5ˊ 11ˊ 7ˊ
6 结束备份 4ˊ 总结 放松游戏 放松游戏：小青蛙过池塘 评价 总结，回收器材宣布下课。 学法： 师生共同参与游戏 练习过程： 1、根据教师语言提示进行游戏 2、放音乐，师生共同进行游戏放松。 要求： 运用快吸慢呼技巧 看谁做的好，游得快。 3、师生再见 1.5ˊˊ
运动 负荷 预计 最高心率预计：130±5次／分，出现在课的学生练习时段 练习平均心率预计：105±5 ， 全课练习密度预计55±5%