人教版体育与健康二年级上册《跪跳起与游戏：击打保龄球》（教案）（表格式）

《跪跳起与游戏：击打保龄球》实践课教案
教学对象：水平二 三年级 任课教师： 时间
材教 1、跪跳起 2、游戏：击打保龄球
学习目标 1、学生知道什么是跪跳起动作； 2、90%学生能做出脚背压垫，快速摆臂、下压制动动作，70%的学生能基本完成跪跳起动作，45%的学生能够成功做出跪跳起动作； 3、学生知道相互帮助、配合，对完成不了的学生不嘲笑。
重难点 重点：快速摆臂，下压制动、用力上提 难点：摆臂、下压动作协调
课 时 顺 序 时间（分） 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式
准备部分 1 3 2 2 1、课堂常规 2、准备活动 (围绕场地慢跑2圈+后踢腿跑2圈+外摆腿2圈) 3、垫上专项徒手操（头、肩、侧腰等） 4、专项素质练习 （小腿和脚背依次打垫子） 1、教师语言导入本课内容。 教师带领学生慢跑 3、教师带领学生做动作（强调脚面绷直） 1、集合快、齐、静。 2、学生认真跟随老师做练习 3、学生认真学练 × 代表学生 △ 代表教师 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 2组织：长方形场地
基本部分 12 12 6 跪跳比远 双手撑垫跪跳前移 不撑垫前移（双手叉腰） 不撑垫前移 （加手臂摆动） 4、跪跳远 （手握沙瓶） 重点：快速摆臂，用力下压 二、跪跳比高 重点：快速摆臂，用力下压、用力上提 三、游戏 击打保龄球 同学们模仿小动物跪跳（小鹿） 教师讲解跪跳前移注意事项 教师组织学生跪跳前移挑战 教师组织学生跪跳远自主练习 2、组织学生跪跳远挑战（飞狼跳、猎豹跳） 3、教师组织学生利用沙瓶体会快速摆臂和下压制动动作（1-2-嗨）（1-2-飞） 4、组织学生再次完成自我挑战 组织两个学生一组头顶沙瓶 找优秀组展示 集体练习4组 教师完整示范（加开始和结束动作） 完整动作集体练习（两人一组保护与帮助每人5次） 优秀学生展示 完整动作集体展示 教师讲解游戏规则 教师组织游戏 1、学生模仿小鹿原地跳 模仿小鹿来回跳 3、超越自我跳 双有离开垫子的跪跳 双手握沙瓶的摆臂练习 （听清教师口令 认真配合） 6、再次跪跳远练习 两人一组一人握沙瓶，一人跪跳高头顶沙瓶练习 每人头顶5次交换 1、完整动作尝试 两人一组的保护与帮助 个别优秀学生展示 学生集体做动作 认真听教师规则 2、学生布置场地 3、全身心投入游戏环节 △ 2、在垫子上完成 △ 在垫子上完成 △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
结束部分 2 1、放松活动 音乐伴奏下的简单瑜伽动作 冥想放松 2、总结 3、下课收器材 1、师生齐参与 2、教师小结 3、表扬鼓励学生 教学要求：1、轻松自然，放松身心。 2、学生小结 3、器材摆放整齐 学生分散在老师身边 ×× × × × ×× △×× × × × × ×
场地器材 一片田径场 82个沙瓶、42块体操垫、音箱一个 平均脉搏预计 130 练习密度预计 55%