体育与健康二年级上册-人教版《轮滑陆地模仿》（教案）

《轮滑陆地模仿》教案
小学2年1班 教师：
课次 2 教材 内容 《轮滑陆地模仿》
教学 目标及重难点 1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。（重点） 2.初步学习轮滑基本姿势、摆臂、协调能力及腿部力量。（难点） 3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
课的 部分 学生活动 教师活动 时间
开 始 部 分 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 3`
准 备 部 分 教师示范练习。 二、简易动作 1.上肢摆臂动作 2.大腿侧蹬 3.收腿动作 4.手于腿的协调技术 5.一例纵队结合分解动作演示本次课的内容。 组织：一路纵队绕操场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。 组织：************* ************* △ 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。 要求：动作到位。 8`
基 本 部 分 学习基本姿势（准备姿势） 1.用途：基本姿势是摆臂动作的基础，也是技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。 2.动作方法：两脚平行三点一线膝关节，踝关节髋关节，两腿微屈，上体稍前倾重心落于支撑腿上，浮腿侧蹬收两臂前后摆动前臂摆到鼻子前，后壁贴近身体摆直 3.错误及纠正方法。 （1）重心高。 纠正方法：强调屈膝约90度，加强腿部力量，身体的协调发展。 组织：二列体操队形。 教法： 1.示范技术动作。 2.讲解该动作用途及动作方法。 3.学生练习。 A．模仿练习。 B．基本姿势练习。 C．轮滑的基本姿势练习。 4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。 要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。 30`
基 本 部 分 （2）上体过于前倾，全脚着地。 纠正方法：注意强调三点一线，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。 二、学习侧蹬 1.动作要领： （1）上体向移动方向倾，移动重心同时支撑腿脚外侧着地。 （2）蹬收时，蹬时大腿内侧向侧发力。 （3）收腿膝关节回弯，大腿垂直与地面。 2.犯错误及纠正方法： （1）蹬腿时支撑腿蹲稳，向右侧蹬时，右臂向后摆直，左臂小臂回弯摆到鼻子前。重点腿与脚的协调。 纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚脚尖朝前、两膝微屈的基本姿势。 （2）移动时有没有移重心。 纠正方法：可做原地上体前倾腿侧蹬步练习。 三、摆臂加侧蹬收腿练习 1.收腿动作要领：上体压到支撑腿上三点一线上体压低，臂前后摆直向侧移动中心小腿慢收膝盖回弯臀部移动重心大腿支撑，基本姿势。 3.易犯错误及纠正方法： （1）臂于腿的协调 纠正方法：要求学生摆动一次臂腿部于手的协调，相当于走路一样，不要顺摆动 （2）后壁摆动要到位，膝盖要支撑稳，移动重心要到位。 组织：二列体操队形。 教法： 1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。 2.学生练习。 （1）体会身体前倾及蹬地动作。 （2）移动重心练习。 （3）完整的蹬收摆臂练习。 3.纠正错误动作。 要求：认真听讲，蹬地迅速有 组织：两列横队。 教法： 1.找出一名模仿能力好同学与教师在前示范，边做动作边讲解技术动作要领。 2.学生练习。 （1）练习。摆臂练习，练习时，根据口号摆臂收腿姿势，教师检查动作是否正确。
结 束 部 分 整队集合， 二、放松——静力拉伸。 三、小结部分。 组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 4`