《蛙泳：腿部基本动作与游戏》（教案）体育与健康二年级上册-人教版（表格式）

《蛙泳：腿部基本动作与游戏》教学设计
一、指导思想：
　 坚持“健康第一 ”的指导思想，根据(水平一)二年级学生的认知规律和身心特点，力求创造宽松、愉悦的教学环境，引导学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，关注学生的个体差异，灵活运用丰富多样的教学方法，让学生在活动中健身，在活动中合作，在活动中享受进步的快乐，掌握蛙泳腿部基本动作的方法和技能，培养终身体育的意识和习惯。
二、教材分析：
　　蛙泳是四种泳姿中最古老的一种泳姿，也是最基础的一种泳姿，非常适合初学者练习，但是蛙泳的技术动作又相对复杂，易学难精。蛙泳腿部基本动作这一教学内容我计划用两课时完成，本节课是第一课时，重点是在垫上学习和体验蛙泳腿部的“收”“翻”“蹬夹”“停”的技术动作，通过多媒体辅助教学，垫上“坐姿”和“卧姿”的模拟练习等方法，帮助学生掌握蛙泳腿部基本动作方法，知道翻脚充分和连贯协调蹬夹水的重要性，为下一节课在水中练习打好基础。
三、学情分析：
　　 二年级学生活泼、好动，富有想象，有较强的求知欲和表现欲，对游泳的学习兴趣高，但是初次在水中练习部分学生容易产生“惧水”的心理，因此在教学中，我通过改变教学条件，先让学生在垫上充分的模拟练习掌握动作要领，再到泳池中“实战”，帮助学生克服“惧水”的心理障碍，同时给他们足够的鼓励，增强他们的自信心，为其创造一个展示自我能力的平台，通过合作学习方式，掌握动作要领，突破蹬夹连贯协调技术难点的同时享受帮助同伴共同进步的乐趣。
四、教学目标：
　　1、认识目标：学生了解蛙泳腿部基本动作的技术环节及要点；知道相关的动作术语，认识到翻脚充分和蹬夹连贯的重要性。
2、技能目标：80%的学生基本掌握收腿、翻脚、蹬夹、停的动作方法，60%学生能做到翻脚充分、蹬夹连贯；发展学生的下肢力量和协调、敏捷等身体素质。
3、情感目标：学生积极、主动的参与学练，学会合作，能给予同伴恰当的评价与指导，培养学生团结互助的精神，懂得感恩。
五、教材重、难点：
　　重点：翻脚充分，蹬夹连贯
难点：蹬夹要快，连贯协调。
六、教学方法：
1、情境导入法：利用小青蛙游泳的情境导出课题，激发学生的学习兴趣，让学生积极的投入到学习中去。
2、讲解、示范法：通过观看动作图片、视频，教师动作演示等方法帮助学生建立正确的动作概念。
3、循序渐进教学法：通过“跪撑翻脚压腿”、“垫上坐姿模拟练习”、“垫上卧姿模拟练习”的顺序由易到难，循序渐进，帮助学生掌握要领，为下一节课到游泳池中练习打好基础。
4、指导纠错法：在学生练习过程中，通过个别指导和集中指导纠正错误相结合的方法，指导学生不断改进动作。
七、教学流程：
一、准备部分（时间7分钟）
1、谈话式开课，利用小青蛙游泳导出课题，激发兴趣。
2、在兔子舞音乐伴奏下，一路纵队跟随老师跳兔子舞进行热身。
3、在动感音乐伴奏下，成体操队形随老师一起跳健身操，充分活动各关节。
4、在老师口令引导下，活动踝腕关节。
二、基本部分（时间28分钟）
（一）蛙泳腿部基本动作（20分钟）
1、教师设疑：蛙泳时腿部是如何运动的？学生集体观看视频中的动作演示后，回答老师提出的问题，然后教师结合动作分解图，讲解蛙泳收腿、翻脚、蹬夹、停的腿部基本动作方法。
2、一人一垫坐姿体会充分翻脚的方法，同时结合跪撑翻脚压腿的辅助练习，帮助学生提高翻脚的能力。
3、坐姿蛙泳腿部动作模拟练习，通过观看典型学生动作照片以及教师的指导，初步体会收、翻、蹬夹、停的完整动作概念，强调翻脚要充分，腿部动作不变形。
4、教师示范并指导学生一人一垫进行卧姿蛙泳腿部动作模拟练习，进一步体会动作要领，改进动作。
5、组织学生观看典型学生动作视频，知道练习中易犯的错误，然后两人一组合作练习，帮助同伴改进动作，掌握动作要领，突破蹬夹连贯协调的动作难点。
6、一人一垫集体进行蛙泳腿部基本动作展示，并通过大屏幕观看展示的镜头，让学生对自己的动作掌握情况有一个直观的了解。
（二）游戏：小火车赛跑（8分钟）
1、组织学生观看游戏演示视频，教师讲解游戏方法。
2、指导学生布置游戏场地，体验合作爬行的方法。
3、教师提出游戏要求，强调合作与团结，组织学生进行游戏比赛。
4、教师引导学生对游戏活动进行评价，并对学生进行思想品德教育。
三、身心放松（时间5分钟）
1、在舒缓、悠扬的乐曲伴奏下，教师带领学生放松身心。
2、引导学生自由畅谈收获、体会，共同回顾蛙泳腿部基本动作要点，教育学生要具有遵守规则，团结互助的良好品质，学会感恩，增进同学之间的友谊。
3、宣布下课，收送器材
八、场地、器材
小垫子25块；电子白板、电脑多媒体设备一套；手机一部（拍摄典型学生动作）。
九、教学效果预计
预计练习密度:45±5％；预计平均心率:130±5次／分钟；
预计运动负荷:中等强度
《蛙泳：腿部基本动作》教案
学校： 班级：二年一班 人数：24人 任课教师：
教学 内容 蛙泳：腿部基本动作 游戏：小火车赛跑 教学重 难 点 重点：翻脚充分，蹬夹连贯。 难点：蹬夹要快，连贯协调。
学 习 目 标 1、学生了解蛙泳腿部基本动作的技术环节及要点；知道相关的动作术语，认识到翻脚充分和蹬夹连贯的重要性。 2、80%的学生基本掌握收腿、翻脚、蹬夹、停的动作方法，60%学生能做到翻脚充分、蹬夹连贯，发展学生的下肢力量和协调、敏捷等身体素质。 3、学生积极、主动的参与学练，学会合作，能给予同伴恰当的评价与指导，培养学生团结互助的精神，懂得感恩。
教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 设计意图 时间 强度
准 备 部 分 一、课堂常规 二、准备活动 1、兔子舞 2、热身操 3、踝腕关节 1、师生问好，利用青蛙游泳的动图导出本课内容 2、教师领做示范 1、体委整队，报告人数。 2、在老师带领下随音乐练习。 3、听老师口令指挥练习。 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 要求：快、静、齐 ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ △ 要求：活动充分，精神饱满。 创设情境激发兴趣，利用动感的音乐带领学生充分热身，为主教材的学习做好充分的身体和心理准备。 2 分钟 5 分钟 小 中
基 本 部 分 蛙泳： 腿部基本动作 动作方法： 边收边分慢分腿，向外翻脚对准水，弧形向外蹬夹水，蹬直腿后飘一会。 翻脚练习 坐姿模拟练习 卧姿模拟练习 二、游戏： 小火车赛跑 方法：每队两人合作跪撑在垫上，后面同学握住前面同学的脚踝，两人配合爬过赛道，然后拉手返回到起点拍击下一组同学的肩部，下一组继续，哪组先完成游戏获胜。男女生各取一队为优胜队。 1、教师提出问题：蛙泳时腿部是如何运动的？组织学生观看动作演示视频。 2、教师结合图示讲解蛙泳腿部基本动作方法。 3、指导学生学习如何充分翻脚，利用跪撑翻脚压腿的辅助练习提高学生翻脚能力。 4、指导学生坐在垫上体会收、翻、蹬夹、停的动作方法，拍摄典型学生翻脚时的照片，强调翻脚时腿部不变形。 5、教师示范并指导学生俯卧垫上模拟练习，拍摄典型学生的动作视频，指出易犯错误。 6、指导学生两人一组合作练习，改进动作。 7、组织学生听指令集体展示蛙泳腿部基本动作。 组织学生观看演示视频，讲解游戏方法和规则。 指导学生两人一组体验小火车爬行。 组织学生进行游戏。 教师总评，并组织学生收垫子。 1、学生观看视频后回答老师提出的问题。 2、男生女生分别齐读动作方法 3、在老师指导下学习充分翻脚的动作要领以及跪撑翻脚压腿的辅助练习法。 3、在老师指导下进行坐姿蛙泳腿部动作模拟练习，初步体会动作方法。 4、观察典型学生翻脚的照片，指出存在的问题。 5、在老师指导下进行卧姿模拟练习，进一步体会动作要领。 6、观察典型学生的动作视频，指出存在问题，然后两人一组互助练习。 7、在老师的语音提示下集体展示。 观看视频，分组铺设赛道。 两人一组体验小火车爬行的方法。 积极参与游戏，组内交流游戏经验。 按老师要求分组整理垫子。 ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ △ 要求：参与积极，练习认真。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：团结协作、遵守规则、注意安全。 利用多媒体技术，帮助学生建立收、翻、蹬夹、停的蛙泳腿部基本动作概念。 通过辅助练习、坐姿模拟、卧姿模拟的练习顺序，层层推进，帮助学生由易到难逐步掌握动作要领。 通过小组合作练习的方法改进动作，突破难点，培养学生合作学习的意识和能力。 通过爬行游戏与主教材搭配练习，让学生的上下肢都得到充分的锻炼与发展。 通过游戏和竞赛培养学生的团队协作意识以及正确对待比赛胜负，遵守规则，尊重他人，宽容豁达的意识和行为。 20 分钟 8 分钟 小 中 中 中
结 束 部 分 放松 二、小结 1、播放音乐，教师领做放松操。 2、引导学生谈收获，简要总结提出课后要求。 3、宣布下课。 1、随音乐节奏集体模仿老师的动作，放松身心。 2、积极跟老师交流，畅谈本课收获。 3、师生再见，收送器材。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：放松充分 使学生身心得到充分放松，了解学生本课技能掌握情况以及学生在健康行为和运动品德等方面的收获。 5分钟 小
效果 预计 预计练习密度:45±5％ 预计平均心率:130±5次／分钟 预计运动负荷:中等强度
场地 器材 小垫子：25块 ，多媒体设备一套，手机一部。