体育与健康三年级上册-人教版 田径：站立式起跑（教案）

田径：站立式起跑（教学设计）
（一）学情分析
《站立式起跑》是四年级水平二的教学内容，学生要求掌握的基本技能和方法，是跑类教学内容的重要组成部分，本课的教学对象是小学四年级学生，他们大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好。而四年级学生已有一定的站立式起跑的技术基础，他们不会满足于简单的起跑和活动形式。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出传统游戏与起跑练习相结合的活动方式，积极促进学生进一步了解站立式起跑的技术。
（二）教学指导思想
本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，依据四年级学生的身心特点，尊重学生的基础能力与需求，结合站立式起跑教材特点，采用多种的教学方法，设置多种练习手段、辅助措施，强调同伴之间的合作与竞争，力求提高站立式起跑学习的趣味性。同时，设计活泼的练习形式与竞赛活动，激发学生的学习兴趣和运动情感，提高课堂教学的实效性。
（三）教学目标及重难点
1．学会基本动作、听口令起跑。
2．通过多种学练形式和方法，体会起动时身体协调用力过程，发展身体灵活性和动作协调性。（重点）
3、培养学生团结协作、竞争意识，学会交流、合作、探究学习。（难点）
（四）教学内容
1、准备活动。
2、站立式起跑。
3、游戏：接力赛。
（五）组织与教法
1、个人练习、小组学习、集体学习、
2、讲解法、示范法、指导法、直观教学法。
（六）教学流程
1、广播操—慢跑—起跑学习—分组练习—游戏—放松。
教学 目标 1、初步感知站立式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。 2．通过学练形式，体会起动时身体协调用力过程，发展身体灵活性和动作协调性。 3、培养学生团结协作、竞争意识。 场地 器材 1、操场 2、录音机 3、挂图 4、图纸
教学内容 1、站立式起跑。2、游戏：接力赛。
重点 难点 重点：初步体验站立式起跑的动作。 难点： 协调用力，快速起动。
教学流程 1、广播操—慢跑—起跑学习—分组练习—游戏—放松。
顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 组织 与 方法
常规部分 5' ～ 8' 一、目标要求： 1、学生遵守课堂纪律。 2、师生精神饱满。 3、充分活动开身体。 4、听从指挥。 一、准备与辅助内容： 1、操场慢跑：400m×1 2、广播操：（8拍×4） 预备节、 伸展运动、 扩胸运动、踢腿运动、 体侧运动、体转运动、 全身运动、跳跃运动、 整理运动。 一、活动内容与要求： 1、体育委员整队，检查人数，师生问好。 2、简单介绍课程，明确本节课学习的内容、任务的达成目标。 3、强调安全事项；安排好见习生活动。 4、教师带领学生进行慢跑和做广播操。 绕操场跑200米。 队形： △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 1、学生按体操队形散开，集体进行练习。 2、学生成四路纵队进行练习。
基本部分 18分钟 二、目标要求： 1、学生遵守课堂纪律。 2、培养学生观察思维能力。 3、学生积极模仿练习。 二、：站立式式起跑： 听到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。站立式起跑简单易学，但容易抢跑犯规。上体前倾与屈膝程度，根据腿部力量与掌握技术的情况而定。 二、指导活动内容： 1、学生看图片。 2、认真听教师讲解。 3、亲身体验起跑练习。 4、指导学生分解练习。 5、教师点评，小结。 二、学练的组织与方法： 1、自由练习。 分排做起跑练习。 3、自由组合，相互学习。 4、学生展示，相互评价。
顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 组织 与 方法
基本部分 10～12分钟 三、目标要求： 1、培养学生互助练习的习惯。 2、养成团结合作，互相帮助的精神。 3、引导学生积极参与认真学习的好习惯。 三、： 1、让学生自己做站立式起跑姿势。 2、教师找学生示范，比较引出站立式起跑的技术动作要领。 3、互相组织练习体会动作，教师提出要求并巡回指导。 4、用站立式起跑5---10米 5、分组按自己小老师口令练习向前跑出5—10米（学会自喊口令） 三、指导内容： 1、让学生自己做站立式起跑姿势。（在旁指导） 2、教师找学生示范，比较引出站立式起跑的技术动作要领。（教师示范） 3、互相组织练习体会动作，教师提出要求并巡回指导。 三、练习的组织方法： 1、自由练习法 集体练习和分组练习 学生学会喊口令，展示自己，挑战自己。
结束部分 5' 四、放松要求： 慢慢放松心情，调节好呼吸，做放松运动自然而轻松。 四、放松运动： 1、整理运动； 2、轻松恢复； 3、小结课堂； 4、收拾器材。 四、活动内容： 1、教师带做放松运动。 2、小结课的情况。 3、宣布下课。 四、放松： 队形： △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
预计运动负荷40%-45% 平均心率： 110次/分 预计练习密度： 43 %/±5
课后 反思 1、学生能积极参与，自我挑战，勇于展现自己，是我这节课教学目的之一。 2、通过这节课，使95%以上学生掌握站立式起跑技术动作，学习训练中也存在问题，不过会在学习中解决，再接再厉，把动作学好。
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