体育与健康二年级上册 人教版《投掷：单手侧对投掷方向掷远与游戏》（教案）

《投掷：单手侧对投掷方向掷远与游戏》
教学设计
水平一
《投掷：单手侧对投掷方向掷远与游戏》教学设计
一、指导思想：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，教师为主导，在教学中采用愉悦式教学法，让教师在乐教，学生乐学的氛围中展开教学。教师做组织者、引导者、参与者、观察者，使学生在玩中有乐、乐中有趣、趣中有练、练中有悟，形成双主体发展的教学模式，使学生充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析：单手侧对投掷方向掷远
单手侧对投掷方向掷远是在学生掌握单手正对投掷方向掷远动作的基础上配合蹬地转体，转肩翻肘快速挥臂的动作，全身协调用力提高投掷远度的方法。这个阶段主要的教学目标是让学生体会蹬地转体，肩上屈肘，背后过肩的侧向投掷方法及用力顺序等，发展学生上下肢，肩带和腰腹等大肌肉群力量，提高他们的判断能力和动作协调性，也为其三年级的进一步学习打下基础。通过教学培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，发展学生的快速躲闪能力，培养学生遵守纪律、听从指挥，团结友爱，互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
三、学情分析：
学生在一年级已经基本学习了单手正对投掷方向掷远的动作技术，对投掷有了一定的动作表象。本课的教学对象是二年级的学生他们活泼好动、争强好胜、想象力丰富，求知欲旺盛，但学习往往是从兴趣出发，注意力不稳定，容易受外界的干扰。在体育课上表现活泼、好动、思维活跃，对学习内容有自己独特的见解。教学中要注意让学生勤动脑，勤实践，激发学生学习兴趣，让学生在“玩中学，学中乐”，并且在玩乐中掌握基本动作，从而增强教学效果。
四、教学目标：
1.通过学习使学生基本掌握蹬地转体，转肩翻肘快速挥臂投掷轻物的正确方法。
2.发展身体协调性、灵敏性，学生快速躲闪的能力。
3.激发学生自主、合作学习的热情，培养学生精神焕发、朝气蓬勃的精神和团结协作的集体意识。
五、课堂教学流程：
常规排队（四列横队）→→热身练习（彩带球操）→→导入性练习（正中靶心）→→主教材教、学、练、比（观看图解、利用皮筋、彩带球为教具进行练习）→→身体素质课课练：俯撑→→游戏（抓尾巴）→→放松活动（放松操）→→总结下课
六、教学策略选择及教学过程设计：
教法：本次课教师采用讲解、示范、提示、启发、引导、纠正、鼓励、领做等方法让学生更好的学习。
学法：本次课学生采用讨论、模仿练习、自主探究、自主体验、比赛等方法来掌握知识和技能。
教学重点：蹬地转体，转肩翻肘快速挥臂。
教学难点：动作协调、连贯。
动作要点：蹬地转体，转肩翻肘经肩上、头侧挥臂。
教学过程：
准备部分：
整队完毕后，明确本节课学习目标，以班级为单位全体同学跟随教师做热身操，以模仿为主。通过导入性游戏《正中靶心》让学生体会单手正对投掷方向持沙包掷准的动作。为主教材做好铺垫。
基本部分：
(1)学生通过游戏《正中靶心》复习正对投掷方向掷远的技术动作
(2)根据教学图解，自主探究正对与侧对投掷方向掷远动作的区别，引出本课内容
(3)通过观看图解，模拟进行侧对投掷方向掷远的动作练习
(4)教师讲解示范侧对投掷方向掷远，学生持彩带球模仿练习
(5)教师引导学生利用皮筋进行蹬地转体练习
(6)教师引导学生利用彩带球的“小尾巴”进行转肩翻肘练习
(7)教师引导学生进行“投掷”练习（掷远比赛）
(8)教师选择优秀的学生进行示范
(9)教师带领学生进行集体练习
（10）教师带领学生进行身体素质课课练：俯撑练习
(11)通过游戏《抓尾巴》发展学生的快速躲闪能力，以及身体的协调性、灵敏性
设计意图：
本节主要教材是二年级下学期投掷教材中的第1次课，根据本节课的特点，采用自主探究和分组练习的方法，充分发挥学生自主练习的主体作用，教师给予提示辅助的方式，目的在于让学生有充分的空间去练习、去发挥。选择彩带球代替沙包作为教具，意在拉住彩带球的“小尾巴”和在学生身边“立竿”来避免学生犯直臂横甩投出和从肩侧投出的错误。主要利用皮筋顶住腹部让学生感受蹬地转体的发力动作。再通过设置不同高度的皮筋来调整学生的投掷出手角度。最后设置不同距离的标志线来投掷比赛，来检验学生的练习成果，使学生在轻松愉快的气氛中完成教学任务。
结束部分：
本部分主要以放松为主，学生把彩带球变成“健身球”在优美的乐曲中消除疲劳，恢复身心。
七、运动负荷预设:
平均心率为120±5次/分，最高心率150次/分。全课练习密度预计55%±5
八、场地布置：
体 育 课 时 计 划
班级：2年3班 上课人数：32人 授课教师： 指导教师：
教 材 投掷：单手侧对投掷方向掷远 游戏：抓尾巴
授课 教师 学 水平一
教 学 目 标 1.通过学习使学生基本掌握蹬地转体，转肩翻肘快速挥臂投掷轻物的正确方法。
2.发展身体协调性、灵敏性，学生快速躲闪的能力。
3.激发学生自主、合作学习的热情，培养学生精神焕发、朝气蓬勃的精神和团结协作的集体意识。
教学 准备 彩带球、立竿、皮筋、录音机
顺序 时间 内容与重难点 教师教与导 学生学与练 组织与要求 练习分量
时间 次数 强度
一 6 分 一、课堂常规 1.整队报数 2.宣布上课 3.布置内容 二、热身活动 1.热身操 《彩虹的微笑》 1.口令指挥 2.宣布要求 教法： 1.示范法 2.语言提示法 教学过程： 1.音乐伴奏 2.提示动作 3.语言鼓励 4.师生同做 1.整齐列队 2.报数 3.认真听讲 学法： 1.练习法 2.观察法 学练过程： 1.活动身体各关节 2.按教师要求做 组织： 四列横队 要求： 1.精神饱满 2.队列整齐 组织： 要求： 积极热身 1 分 2分 1次 1次 小 中
二 17分 投掷：单手侧对投掷方向掷远（蹬地、转体） 教法： 1.讲解示范法 2.语言提示法 3.启发、引导法 4.鼓励、纠正法 教学过程： 1.启发导入 学法： 1.自主探究学习法 2.自主体验尝试练习法 3.小组合作讨论法 学练过程： 1.学生游戏《正中靶心》通过游戏复 组织； 要求： 肩上屈肘 协调用力 2分 3次 中
顺序 时间 内容与重难点 教师教与导 学生学与练 组织与要求 练习分量
时间 次数 强度
二 17分 投掷：单手侧对投掷方向掷远（蹬地、转体） 2.教师提出问题引导学生思考，根据教学图解，自主探究学习 3.教师总结本课动作重点讲解示范正确完整动作 4.分组练习 巡视反馈 个别指导 5.选优示范 6.教学比赛 7.讲评提高 习正对投掷方向掷准的技术动作 2.根据教学图解，自主探究正对与侧对投掷方向掷远动作的区别，引出本课内容，学生根据教学图解进行模仿练习 3.学生集体观摩 教师动作进行模 仿练习，体会蹬地转体、转肩翻肘快速挥臂。 4.学生两人一组利用皮筋拉成横绳让学生主要感受蹬地转体的发力动作，拉住彩带球的“小尾巴”和身边“立竿”来避免学生犯直臂横甩投出和从肩侧投出的错误动作 5.学生集体观看优秀学生示范 6.设置不同高度 的横杆来调整学生的投掷出手角度；设置不同距离的标志线投掷比远来检验学生的练习成果 蹬地、转体、挥臂 3. 动作协调连贯 4.两脚左右开立，然后右脚蹬地向投掷方向转体转肩 5.取长补短 6.捡球时注意安全，避免碰撞 1分 1分 8 分 30 秒 1 分 2分 若干次 3次 若 干次 5 次 3 次 小 小 中 小 大
顺序 时间 内容与重难点 教师教与导 学生学与练 组织与要求 练习分量
时间 次数 强度
3分 身体素质课课练：俯撑 重点： 两臂和身体伸直 难点： 身体应形成一条直线 教法： 1.示范法 2.语言提示法 教学过程： 1、教师带领学生进行核心素质练习 2、俯撑动作坚持10秒钟 学法： 1.练习法 2.相互纠正法 学练过程： 1、学生分组进行练习 2、学生进行帮助和纠正 组织： 四列横队 体操队形 要求： 两手和脚撑地，胸部向地面的姿势 2分 1次 大
三 10 分 游戏：抓尾巴 重难点：游戏时，只能用手抓尾巴，不能冲撞，避免受伤。 教法： 1.讲解示范法 2.语言提示法 教学过程： 1.教师讲解练习方法和要求 2.巡视指导 个别纠正 3.教师同生一起做 4.教师讲评 学法： 1.小组合作法 2.竞赛法 学练过程： 1. 把彩带球别在腰后露出尾巴，八人一组进行组内练习 2.小组讨论进一步理解游戏规则和方法选出取胜好办法 3. 掌握自我保护和抓尾巴的方法， 集体练习游戏比赛 组织： 要求： “尾巴”要轻轻扎在腰间，不可系在腰间，避免运动拉扯中受伤 1 分 3分 1分 1 次 1次 1次 小 中 大
四 4分 1.放松活动 放松操 《虫儿飞》 2.教师进行总结评价 教学过程： 1.教师提示动作 2.语言鼓励 3.提出问题 3.布置作业 学练过程： 1.跟随音乐节奏充分放松身体，调整呼吸 2.与师同做 3.学生答题 组织： 四列横队 体操队形 要求： 轻松自然 优美大方 2分 1分 1次 1次 小 小
生理负荷预计： 生理负荷预计：本节课最高心律出现在个性练习部分
负荷 内容 情绪 注意 意志 兴趣
开始部分 高 好 较好 高
热身部分 中 较好 较好 一般
个性练习 高 好 好 高
游 戏 高 好 好 一般
放松舞蹈 高 较好 较好 中
总 结 中 好 较好 一般
170
160
150
140
130
120
100
90
80
70
3 6 9 12 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42
平均心率： 120 ± 5次/分 练习密度： 55 ± 5% 运动负荷预计