投掷单手肩上投沙包与游戏(教案)
教 1、运动参与目标:主动参与投掷轻物的学习,大胆向同学展示自己的动作。
学 2、运动技能目标:使学生初步掌握正面单手投掷的动作方法。
目 3、身体健康目标:通过练习,发展学生力量、灵敏和协调素质。
标 4、心理目标:在练习中充分展现自我,体验成功的喜悦。
5、社会适应目标:能主动观察和评价同伴的动作,培养良好的合作精神。
教学重点 投掷臂肩上屈肘,肘关节向前
教学难点 正面单手投掷动作的协调性和连贯性。。
器材准备 音响 标志杆 标志盘 体操垫 网架 2个 沙包和纸团若干
教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间 备注
1、体育常规
情 介绍本节课的内容,激发学生兴趣,调动积极性 2、热身 1、学生迅速集合认真听讲 2、跟着音乐一起做穿越小树林的练习 要求;1快、齐、静 6分钟
景 导 入 队列队行穿越小树林 3 、尽快的进入到教师设置的情景当中来 2:按照规定队形,在制定地点做热身活动。
情 景 展 开 3、学杂技练本领(故事情景:小战士进行军事训练) 1,激发学生创造性的使用沙包 2.沙包操练习展示和示范 3 激发学生如何投远和投准 4、讲解示范单手掷沙包的动作要领。 1学生自己创造性的使用沙包,和沙包成为好朋友。 2、跟随教师一起做沙包操 3、尝试体验掷沙包,进行投远和投准的练习。 要求:1、尽快熟悉沙包能够很好控制沙包 2、充分活动开关节和韧带。 3、学生积极参与到投远、投准的练习当中来。 9分钟
教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间 备注
情 景 展 开 4、打靶竞赛 (故事情景:小战士进行投准竞赛练习) 1,创设打靶环境 2.宣布竞赛得分规则 3 激发学生如如投准 4、讲解示范单手掷沙包的出手角度。 1每6人一组 进行打靶练习,学生可以根据距离靶心距离选择,打靶的地点,打中中间区域得2分 3、同组队员之间可以互相鼓励和交流。 要求:1严格按照规则进行打靶竞赛 2、教师发令后,各队排头依次投掷,队长按落点记录成绩。 3、对员之间互相鼓励,发扬团队精神。 4、按规定方法投掷,投掷时不得超越投掷线。 10分钟
5、巧打智躲本领高 故事情景:冲过封锁线 1、教师对学生进行分组 2、教师进行发令 3、激发学生打准以及预判能力 1、4人进行投掷,每次投掷一个沙包 2、投完后回到队伍后面,等待教师发出拾起沙包口令。 1.投掷人不得踏线,不得进区掷球。 2.掷球只限击腰部以下部位。 10分钟
放 松 心 身 6、音乐放松 7、师生小结 8回收器材 1、根据音乐,带领学生进行放松肌肉 2、对上课孩子们的表现进行评价 1、积极放松心身 2、相互鼓励和激励 值日生放回器材 要求;学生按照4列横队排列。 5分钟