4.1《耐久跑与游戏：奔跑吧兄弟》教案(表格式)

《耐久跑与游戏：奔跑吧兄弟》教案
年级： 四年级 执教教师： 课次：3—2
课题 大话西游——耐久跑
教 学 内 容 1、耐久跑 2、游戏：奔跑吧兄弟 学 习 目 标 1、复习“两三步一呼，两三步一吸”的呼吸节奏，运用该节奏完成不同距跑动，通过练习让学生感受并初步爱上“跑步”这一项运动，养成跑步锻炼的习惯。 2、提高体能和身体健康水平，发展身体各部分（以腿部肌群为主）的肌肉力量，促进身体各关节（以膝关节、肩关节、髋关节为主）的灵敏性和协调性。 3、培养学生社会主义核心价值观和团结协作的精神，提高自主探究、合理分工的能力，增强自我超越意识、规则意识和安全意识。
器材 扑克牌2副 音响1台
重点 难点 教学重点：途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势。 教学难点：耐久跑合理分配体力的方法。
教 学 过 程
结 构 环节目标 教学内容 过程与方法 时间
激 趣 热 身 1、情景导入，引起学生的学习兴趣。 2、通过情境模仿游戏和徒手操让学生爱上跑步和充分热身。 3、通过热身提高身体各关节柔韧性，发展臂力、腿部力量。 4、让学生养成做热身活动的习惯，培养彼此的信任感及合作意识、空间与位置意识和安全意识。 一、课堂常规： 1、《西游记》背景音乐导入，感受主题。 2、师生问好、检查服装 3、宣布本课内容。 二、激情热身 1、游戏： “西游模仿秀+徒手操” 学生慢跑，教师说出角色的名字，学生要做出相应动作朝老师走来，模仿最像的同学带领大家做准备活动。 组织： 1、整队问好。 2、语言生动，引导学生进入本课学习，宣布课的内容及要求。 组织： 教学步骤： 教师讲解游戏方法，提出活动要求。 学生围绕篮球场慢跑，听口令做出模仿动作，模仿最像的同学带领大家做准备活动2节。 音乐开始，游戏开始。 要求：听到哨声，听到教师模仿指令，通过想象做出模仿动作并向老师聚拢，哨声再次响起，静止不动，模仿最像同学带上皇冠，其他同学寻找自己的空间做准备活动。 8 - 10
技 能 学 练 1、自主或合作练习并体验不同距离耐久跑。 2、在一定规则要求下完成每个关卡规定的跑动次数和要求。提高学生的耐力。感受并初步掌握“两三步一呼、一吸”呼吸节奏和正确的跑步姿势。 3、通过练习，提高学生耐力、灵敏、力量和协调性。 4、提高学生社会主义核心价值观，在遵守运动规则下乐于与同伴共同参加并完成有一定困难的体育活动。培养学生团结合作精神，提高学生自主探究能力，培养学生的自我超越意识、安全意识。 1、通过参与游戏，增强学生的运动兴趣。 2、发展学生耐力跑能力。 3、发展学生心肺功能，耐力、速度、灵敏、协调等身体能力。 4、培养学生的安全意识、团队意识、竞争意识，培养学生的观察能力、推断能力、动脑思考的能力。 。 游戏分组： “喊数跑团”，每组5人，选出队长。 二、耐久跑教学： 最强大脑： 在教师带领下，认识篮球场各种线和器材并渗透篮球比赛的规则，用脚步丈量它们的距离。目的是引导学生进行正确的呼吸方法。让学生在跑动中记忆各类数据，转移学生的注意力，减轻疲劳意识。 领跑专家： （合作定距跑） 五人一组进行小组踩线跑，各小组先由第一个持牌的同学领跑，跑遍所有线后将牌给第二人，自己到最后跟跑。依次类推，每人带一轮，仔细观察记录领跑同学的路线。选出最佳战队，评价奖励。目的是不同的环节都有不同的目标，让学生有的放矢。让学生体验领跑和跟跑的不同体会，渗透长跑比赛的战术与规则。 大话西游： （合作放松跑） 5人一组，每人一张扑克牌，每人一个角色进行扑克牌较量。目的是通过角色扮演增加学生对跑步的兴趣，并考验学生的智力。也是对上一环节剧烈运动的一个缓冲，让学生体验不同节奏和频率的耐久跑。 游戏： 奔跑吧兄弟： （合作定时跑） 每一个战队中每一个队员手里有一张牌，与别的战队队员在场内PK，赢的拿走对方的牌，输的到场外等待同伴用手里多余的牌复活。目的是通过在规定时间内不停的跑动，巩固提高耐久跑正确跑步姿势。通过小组合作加强团队合作意识的教育。 组织： 教学步骤： 教师喊口令“5”分组并提出要求。 学生寻找队友5人一组，选出队长。 组织（最强大脑）： 组织(领跑专家)： 教学步骤： 教师讲解每一个环节游戏规则，强调练习要求。 学生在队长带领下进行练习，完成规定的目标次数。 教师总结途中跑中注意的问题并示范，指导学生用正确的呼吸方法和正确的跑步姿势。 寻找榜样，教师与学生共同展示，并讲评。 同伴检查完成情况并纠错。 6、 小组在队长带领下自主练习，师巡视并纠错。 7、 音乐开始，游戏开始，音乐停止，游戏结束。 要求：在整个教学中，学生听从教师与队长的指挥。教师在学生练习过程中，巡视指导，发现问题，并纠正错误动作，适时进行提问，评价。小组长组织好本组员有序进行，做到有问题相互探讨解决、有困难相互帮助、鼓励、团结协作。 说明：每一个环节，每一个游戏根据男女生差异分别设置，并分别寻找榜样和评价，体现以学生为主体分层教学。 组织（大话西游）： 说明：5张扑克牌分别是10、5、8、3、K，10代表师傅，5代表悟空，8代表八戒，3代表沙僧，K代表妖怪。师傅能打过悟空、八戒、沙僧，悟空能打过八戒、沙僧、妖怪，八戒能打过沙僧、妖怪，沙僧只能打过妖怪，妖怪只能打过师傅。逆时针亮牌，打不过的罚跑两圈，一组进行完毕，队长重新洗牌，发牌，继续游戏，以次类推。 组织： 教学步骤： 1、教师讲解示范游戏的方法与规则，并给队长观看游戏视频。 2、队长观看视频，明确游戏方法、规则，带领小组讨论攻防策略。 3、组织分组学生安全进行比赛并自觉遵守比赛规则。 4、简评比赛情况。 说明：为体现游戏的公平性，一个队员里面有多张牌的情况下只能出一张，不同组队员相遇PK时必须同时出牌，输的队员交出扑克牌。 5张扑克牌分别是10、5、8、3、K，10代表师傅，5代表悟空，8代表八戒，3代表沙僧，K代表妖怪。师傅能打过悟空、八戒、沙僧，悟空能打过八戒、沙僧、妖怪，八戒能打过沙僧、妖怪，沙僧只能打过妖怪，妖怪只能打过师傅。 20 - 22
体 能 练 习 5 - 7
放 松 活 动 1、心灵放松音乐，提高学生的放松兴趣。 2、总结评价，本节课所学内容。 3、师生身心得到放松。 4、培养学生收拾器材的习惯。 1、身心放松， 2、师生总结，谈论本节课收获与感受，拍照留念。 3、收拾器材。 组织：散点队形。 教学步骤： 1、音乐响起老师与学生一起进行放松练习。 2、询问学生“幸福指数”、“快乐指数”。 3、传递“不抛弃、不放弃”团队合作精神。 4、快乐解散，拍照留念。 5、请学生帮助老师回收器材。 3