4.1耐久跑与游戏：“丛林探险”教案(表格式)

耐久跑与游戏：“丛林探险”（教案）
耐久跑与游戏：“丛林探险”（教案）
授课教师 授课年级 四年级 时间
教学 内容 1.耐久跑 2.游戏“丛林探险” 教学 目标及重难点 认知目标：进一步掌握和提高耐久跑的能力。 技能目标：匀速跑、呼吸有节奏。（重点） 情感目标：积极投入课堂的学与练中，通过练习培养学生不怕苦和累的优良品质；通过课堂中的游戏培养学生快速反应能力和团队合作精神。（难点）
顺序 教学内容 师生活动 组织要求 练习时间 练习强度 练习次数
开始部分 一、课堂常规： 集合整队，师生问好，检查人数、服装，安排见习生。宣布本课内容和课堂要求。 二、队列队形练习: 向左、右、后转；原地踏步走。 整队，师生问好。用激励的语言调动学生学习的兴趣，上好本节课。 注意力集中，精神饱满。学生在教师的引导下，积极参与。 组织：四列横队 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⊙ 要求： 1.认真听讲。 2.注意力集中，精神饱满，动作到位。
4 分钟 弱 3~5次
准备部分 一、热身跑 二、徒手操： 1、扩胸振臂运动。正侧压腿。 2、俯卧纵跳 师生围圆慢跑，根据教师拍手节奏调整速度。原地高抬腿。 教师示范，口令带领学生。 组织: 要求：认真听讲，徒手操动作到位，充分热身，用正确的动作和节奏完成练习。 6分钟 弱 四八拍 5次
基本部分 一、耐久跑学习 重点：前后自然摆臂，呼吸均匀，三步一呼三步一吸。 难点：耐久跑中呼吸均匀以及跑动中上、下肢的协调配合。 摆臂练习 2、讲解步频、步幅与呼吸协调配合。 围圆跑练习。 4、游戏“丛林探险” 5、围圆再次慢跑。 教师提问并小结本次课学习的要点。 教师讲解示范，强调重点。学生认真听讲并模仿。 学生原地练习，教师及时纠正并强调。 教师在练习中强调重点内容，并对学生做出鼓励表扬。学生在跑动中体验身体上、下肢的配合以及呼吸节奏。 教师讲解游戏方法： 学生分成4个小组，第一小组跑至操场一条边线，两人一组搭“山洞”，第二小组穿过“山洞”，在临近边线站成“丛林”。三、四小组进行穿“山洞”，跨“丛林”的探险。跑完继续一二小组的任务，以此类推。 学生游戏结束回到大本营慢跑，教师再次强调动作要领。 组织： 要求：教师示范到位，语言简洁。学生认真观察思考，掌握呼吸和跑动节奏。 要求：牢记游戏方法，能够运用所学技术要领完成游戏。 16-17分钟 强 2-3次
结束部分 1.身心放松。 2.学习内容总结，评价。 3.回收器材。 1.练习放松。 2.谈感受与学习心得，鼓励表扬。 3.收拾器材，师生道别。 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⊙ 3-4分钟 弱 1次
场地器材 足球场地 标志物4个