体育与健康四年级上册 人教版 弯道跑 教案

弯道跑（教案）
一：指导思想
本节课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”的指导思想，根据小学水平二阶段学生的心理和生理的的特点以及认知规律和动作技能的形成规律，突出学生的主体地位，创设游戏的学习方法，引导学生在玩中学，学中练，充分发挥学生的学习主观能动性，促进学生运动技能的发展，培养学生养成终身体育的意识和能力，实现学生身心全面发展。
二：教材分析
本课的主教材内容是弯道跑，是四年级学生的教材，它原是在掌握曲线跑基础上学习的弯道跑技术跑的学习，通过多种游戏方法为练习手段，有效提高学生弯道跑的跑动速度和灵敏性。本次课利用“夹球跑”的游戏激发学生学习兴趣，促进学生的手臂力量。
三：学情分析
本次课的教学对象是我校四年级三班的学生，我校地处自郊区，典型农村乡镇学校，四年级三班的学生60％为留守学生。因此对新的事物会充满好奇心，有较强的表现欲和展示欲。但是对技术要领还未形成正确的理解，所以本节课作为技术类教学课，把教学内容融入到游戏里面使得学生更容易接受和掌握。
四：教学目标
认知目标：通过学习使80%以上学生了解弯道跑的技术特点，形成正确的动作表象和技术概念。
技能目标：通过学习让80%以上的学生能够掌握弯道跑技术，发展学生耐力和身体协调能力。
情感目标：培养学生团队协作精神，加强学生之间的良好人际关系。
五：教学重难点
重点：身体向左内倾斜，右臂摆幅大于左臂。
难点：左脚掌外侧，右脚掌内侧着地，保持身体平衡。
六：教法和学法
教法：1、讲解示范2、评价法3、情景教学法4、纠错法
学法：1、重复练习2、分组练习3、游戏练习法
七：场地器材
筐4个 音响1个 沙包40个
授课教师 上课时间 地点 田径场
班级 四年级3班 人数 40人 水平阶段 水平二
教材内容 弯道跑 教学方法 教法：1、讲解师范2、评价法3、情景教学法4、纠错法 学法：1、重复练习2、分组练习3、游戏练习法
教学 重点 身体向左内倾斜，右臂摆幅大于左臂。 教学难点 左脚掌外侧，右脚掌内侧着地，保持身体平衡。
教 学 目 标 认知目标：通过学习使学生了解弯道跑的技术特点，形成正确的动作表象。 技能目标：通过学习让80%以上的学生能够掌握弯道跑技术，发展学生耐力和平衡能力。 情感目标：培养学生团队协作精神，培养学生团队协作精神。
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织示意图及要求 练习 时间
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体育委员集合整队。 2、师生问好。 3、教师宣布本堂课的教学内容。 4、检查学生的服装 5、安排见习生。 1、指定地点集合。 2、向学生问好 3、宣布本堂课的学习内容 4、检查学生人数服装 5、安排见习 1、体育委员整队清点人数，向老师报告。 2、向老师问好 3、见习生在旁观看 一、课堂常规： × △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ （图一） ×代表体育委员 ○代表学生 △代表老师 要求：队列整齐。动作快、齐、静。严格遵守课堂纪录。见习生认真观摩，适当运动。 2 分 钟
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织示意图及要求 练习 时间
热 身 阶 段 1、一路纵队跑圈（音乐：梦想起航） 2、热身游戏： 金龙拍拍操 3、准备活动：自编徒手体操（4 × 8） 头部运动、 体侧运动、 体转运动、 膝关节运动、 手腕踝关节运动、 带领学生呈一路纵队跑成一个圈 讲解示范 调动学生的学习积极性 教师口令、动作提示，指导学生跟随节奏练习； 、语言激励调动学生积极性，达到热身效果。 队列队形整齐、有序。 注意力集中，仔细观察，模仿。 学生在理解游戏规则后，进行尝试练习； 跟着音乐练习 （图二） 要求：队列整齐。动作快、齐、静。 5 分 钟
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织示意图及要求 练习 时间
基 本 部 分 1、两个同学一组采用自己的方式跑圆圈。 2、原地摆臂练习 3、弯道跑教学：上体：身体稍向内倾斜 摆臂：左肩低于右肩，右臂摆动大于左臂。 腿：右腿前摆向内，左腿前摆向外 脚：右脚内侧，左脚外侧。 4、十字接力跑 a、分四组面向圈外在十字线上站立 b、沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后击掌给第二人并站回本组排头依次进行，先跑完的组为胜。 c、跑进中不得踩线；超越别人必须从外侧绕过。（强化训练）伴随音乐《大家一起来》。 5、植物大战僵尸的游戏： 学生分为四组，每个人一个沙包，每组前面一个筐，做一个俯卧撑然再投。 1、讲解清楚跑的规则，让学生明白按照自己的方式跑。 2、讲解示范，用手掌击节拍。 3、讲解弯道跑时的摆臂和倾斜身体的要点。 口诀：弯道跑，真奇妙，身体内倾不怕倒，左肩低于右肩高，右臂摆动大于左（重点） 4、用鞋底的触底部位来说明脚底的主要受力。 口诀：弯道跑，实在妙，两脚用力有变化，左脚外，右脚内，让我们好好去体会。（难点） 5、指导学生分组沿圆形做中等速度和快速跑的练习（跑的越快倾斜越大） 6、让学生做对比示范，教师纠错并讲解，内外摆臂幅度一样 7、指导学生对动作进行改进，练习 1、教师讲解接力比赛的方法和规则； 2、教师巡回及时点评与指导 3、营造比赛氛围，及时评价，激发学生学练热情； 4、比赛结束后对各组表现进行小结，指出存在问题和解决办法。 1、讲解示范游戏的方法和规则 2、组织学生进行游戏，哨声响起开始，哨声响结束。 1、两人一组按照自己的方式跑圈。 2学生先跟着老师一起来做，然后两个同学一组练习。 3听讲解，看示范了解摆臂和身体倾斜。 观看展示，学会弯道跑口诀。 4、认真听，然后跟着老师一起做。 5、中等速度和较快速度练习弯道跑、听讲易犯错误，仔细观察同学示范，练习。 1、同学们认真听讲接力跑的方法和规则； 2、挖掘自身潜能，通过反复尝试练习，掌握快速弯道跑的动作要领； 听讲解，看示范，明确游戏的规则和方法。 2、哨声响起开始，哨声响结束。 （ 图三） 要求： 1、仔细听，认真跟着做 （图四） （图五） 15分钟 5 分 钟 8分钟
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织示意图及要求 练习 时间
放松 阶 段 1、放松活动 柔软操：《梦的海洋》 2、评价（互评和自评） 3、 集合整队，课后小结。 4、 宣布下课，师生再见。 1、组织、引导学生边放松边交流本课学习感受；提议交流内容围绕自我在学习弯道跑时遇到的问题与不足，以及改进方法进行交流。 2、结合学生交流的内容，进行总结； 3、组织收还器材，宣布下课。 1、在优美的节奏中，完成身心的完全放松。 2、、学生放松时围绕老师提议，积极思考，踊跃发言，交流本课学练体会。 3、收回器材。 组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ （图五） 要求： 1、 积极思考，踊跃发言。 2、各组积极主动的协助老师收还器材。 5 分 钟
课 后 反 思
本课按照《标准》要求，结合学生特点，以生动活泼，新颖独特，寓教于乐的整体构思，积极探索一条能够激发兴趣，体现主题，发展个体，开启思维，增强体质，掌握技能的途径。　　　　　　　　
通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏《十字接力跑》游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。
指导教师意见
教学过程清晰，教态自然。不足之处多关注个体学生差异。加强体育教学基本功学习。