体育与健康三年级上册 人教版 跨越式跳高与游戏：过障碍物（教案）（表格式）

跨越式跳高与游戏：过障碍物（教案）
学校： 年级：三年级 人数：43人 课次：
教学内 容 1．跨越式跳高 2.游戏：过障碍物
教 学 目 标 进一步学习跨越式跳高动作方法，使85%以上的学生掌握两腿依次过杆的动作方法,提高跳跃能力和协调性.（教学重点） 通过游戏发展学生的上、下肢力量，提高学生灵敏、协调等身体素质。（教学难点） 3.培养学生果断、顽强拼搏的品质和团结合作的集体主义精神
课 的 结 构 课的内容 主要教学方法与组织 运动负荷
时 间 次数
开 始 部 分 3' ~ 4' 一、课堂常规 （一）体委整队报告人数 （二）师生问好 （三）宣布内容及要求 （四）检查服装，安排见习生活动 二、队列练习 稍息、立正 组织： 如图 要求：认真学习，积极投入， 团结协作，勇于竞争。 组织：四列横队，做操队形 在教师的统一口令下练习 要求：精神饱满、动作一致，整齐划一 1-2' 1'30-2'
准 备 部 分 6' ~ 7' 准备活动 韵律操 (二)专项练习： 看谁跳得高 找跳的高的同学展示 组织： 四列横队成体操队形 要求： 1．部位正确，动作整齐 2．动作幅度大，有力度 分四组自由练习 开动脑筋，自由发挥，引出本课学习内容 要求：练习认真、积极主动 3’-4’ 各 4*8 4*8 1
基 本 部 分 27' ~ 28' 跨越式跳高 动作要领：（以左脚踏跳为例） 侧向直线助跑，助跑放松，在距离横杆垂直线三四脚的地方用左脚用力蹬地起跳，两臂协调配合用力上摆，起跳腾起后两腿依次过杆，摆动腿先着地 动作图示： 动作口诀：以左脚踏跳为例 斜向助跑逐渐快 屈膝用力跳起来 右腿左腿依次摆 屈膝缓冲落地来 教学重点： 用力踏跳、两腿依次过杆 教学难点： 助跑与踏跳相结合 二．游戏：过障碍物 游戏方法：全班分成四组，教师鸣哨，每组第一名同学开始跨过障碍，依次跨越，抵达终点后举手第二名同学方可以开始。 游戏规则： 必须按照规定动作 如果跳不过去，必须重新开始。 提示：游戏时注意安全。 组织：四列横队 教法： 1.教师示范讲解跨越式跳高的完整动作方法 要求：学生认真观察 2.垫上依次摆腿动作练习 要求：两腿顺序,用力上抬,区分起跳腿和摆动腿过杆顺序 3.原地分解摆腿练习 要求：摆动腿积极上抬 4.原地摆腿的连贯动作练习 要求:摆动腿积极上摆,两腿依次落垫 5.上一步两腿依次过杆练习 要求：积极练习,动作连贯协调 6.上三步两腿依次过杆练习 要求:动作协调连贯 7.助跑三步起跳,两腿依次过杆练习 要求:有力腿用力踏跳，摆动腿积极上摆 8.择优展示，互评 要求：学生认真观察，积极发言 9.助跑五步起跳,两腿依次过杆练习 要求：有力腿用力踏跳，摆动腿积极上摆 10.根据能力调整不同高度自主练习 11．教师小结 组织：如下图 组织：分成四组，每组11人 教学教法： 1. 教师讲解示范游戏方法、规则 2．比赛。 3.教师提示要点 4.教师评价比赛结果 要求：遵守规则，团结合作，注意安全 17’ -19’ 9’- 11' 1 3-5 3-5 3-5 3-5 3-5 3-5 1 2-5 2-5 1 1 1 1 1
结 束 部 分 2' ~ 3' 一、放松活动：雨中漫步 集合整队，教师小结 宣布下课，师生再见 四、收还器材 组织： 做操队形散开，听舒缓的音乐跟老师一起做放松 要求：动作舒缓，放松身心 小结本课学习情况，对学练认真，进步大的学生提出表扬。 1’-2’ 1'
器材 跳绳4个.板凳43个
运动负荷曲线预计 练习密度预计
35%左右
平均心率预计
120-130次/分
教学反思
整节课的教学过程自己认为不是很满意，虽然我从事教学将近十年时间，但是学习机会很少，对教材了解的不够透彻。现将我教学过程总结如下：
1.教学思路清晰，过程流畅，重难点突出。本节课设计过程简洁明了，主次分明，以口诀加示范的形式引导学生分解学习动作方法。由易到难带领学生一步步尝试练习，教学方法比较传统但很实用。
2.教学目标确定的比较实际合理，符合水平二学段学生的学习程度和需求。教学中遵循目标统领内容的核心思想，精心组织教学过程，顺利地完成了本课内容的学习，基本达成了原定的教学目标。
3.单纯的跨越式跳高内容相对三年级学生比较单调乏味。我在教学中应用亲切的教态语言、多鼓励多表扬使学生克服恐惧的心理，引导学生积极练习。让学生快乐学习、轻松掌握动作技能
4.教学环节注重学生的学习兴趣，使学生充分体验到体育带给他们的愉悦心情，从而不断培养学习兴趣，形成终身体育的意识。
5．本节课很多不尽人意的地方值得我好好反思自己
1）.学生练习时观察不到位，很多学生有错误动作没有及时指导纠错。
2）.在教学环节上不够细，时间上掌握的不够准确。
3）.游戏部分虽然学生玩的很开心，但是有些发闷，很多学生没有按要求去做，比较乱。
4）.尽量使自己的语言言简意赅，在课上给学生更多的练习时间。