体育与健康四年级上册 人教版《合作跑——两人三足跑》（教案）

《合作跑——两人三足跑》（教案）
授课老师：
一、教材分析
本课的教学内容为“两人三足跑”。跑作为一种最基本的活动能力，存在于我们平时的学习、生活中。而“两人三足跑”则来源于同学们平时的游戏和体育活动中，是跑在日常生活中的基本应用。它和快速跑、变速度跑等练习内容一样，都可以发展跑的基本能力，提高身体素质，是跑这一教材内容在练习形式上多样性和趣味性的体现。“两人三足跑”对于学生间协作学练共同跑动的要求较高，需要很强的协调能力和相互合作的意识。通过科学合理的课堂组织，来有效达成“两人三足跑”教学内容，提高学生跑的基本能力，同时培养学生“团结合作、勇于竞争、不畏艰险、勇往直前”的精神。
二、学情分析
本次课以四年级学生为授课对象，根据该阶段的学生活泼好动、热情主动、自信心强的特点，且在水平一学过各种的方式跑后，具有一定的奔跑能力。因此本节课在原有的基础上利用所学的知识、选用单元教学的第一课时对学生进行“两人三足跑”的教学，首先能提高他们的运动兴趣，使其积极参与，促进学习基本动作技术，充分发挥学生的主体作用，让学生了解团结就是力量。智慧+双手+力量结合在一 起，才是完美的结合。通过合作充分展示自己，体验成功的乐趣。
三、教学目标及重难点
1、认知与技能目标：使学生了解两人三足跑的基本动作要领，初步掌握两人三足跑的动作技术。（重点）
2、体能与健康目标：发展学生的速度、灵敏、协调等素质，通过合作性的学习激发学生对两人三足跑的兴趣。（难点）
3、情感目标：培养学生团结合作、共同探索、提高自信、以及社会适应能力和竞争能力。
四、教学程序
（一）开始热身部分
我用学生喜爱“找伙伴”的游戏以及结合动感的音乐，创编通俗易懂的韵律操来调动学生的情绪，从而充分热身，为上课做好生理和心理准备。
（二）学习提高部分
采用语言导入并设疑，让学生带着问题，进行尝试两人三足走。提问在尝试走的过程中出现什么问题，并解决。”组织学生确定启动腿、预备、原地踏步、原地高抬腿到启动四步的走、跑的练习，然后绕两个圆形进行两人三足跑练习。通过合作学习，学生展示学习成果，通过对比展示，教师纠错，使学生掌握正确的技术动作。最后通过阳光伙伴接力的游戏，培养学生共同参与意识及团结协作的精神。
（三）整理恢复部分
1、让学生伴随柔和的音乐，跟着老师一起在轻松、愉快的氛围中进行放松，感受快乐。
2、小结—师生共同回顾本节课的学习内容两人三足跑的动作技术要领，对学生课堂表现进行评价。
五、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为45%左右。
3、测量心率方法：开始热身部分，每4分钟测量一次，每次10秒，共测2次； 学习提高部分，每7分钟测量一次，每次10秒，共测量4次；恢复整理部分测量1次；课后5分钟测一次。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法
两人三足跑要求合作性强，协调性好，节奏感强，部分学生在练习过程中难度相对较大，容易出现动作不协调，节奏不清楚，启动腿后退与前进不一致的现象，教师应及时提醒纠正，教师或优秀学生示范做正确动作时，让学生认真，反复观察，使之动作协调一致，节奏清楚。有时个别学生还会出现摔倒的现象，我采用鼓励性的语言激励他们，让他们能更加勇敢的加入练习当中。
七、场地器材的布置回收
本次课的场地器材：篮球场一块、绑腿带21个、标志物4个、 录音机1台。
教师课前把绑腿带和标志物摆放在需要的场地，课后请体育委员组织收拾器材，培养学生一种爱护器材和协助收放器材的好习惯，增加学生责任感。
教案
授课教师： 年级：四年级 人数：40 课次：第一课次 时间：40分钟
教学内容 1、两人三足跑 2、游戏：阳光伙伴接力赛 重点：两人间的协调配合、节奏一致。 难点：统一步频和步幅。
教学目标 1、认知与技能目标：使学生了解两人三足跑的基本动作要领，初步掌握两人三足跑的动作技术。 2、体能与健康目标：发展学生的速度、灵敏、协调等素质，通过合作性的学习激发学生对两人合作跑的兴趣。 3、情感目标：培养学生团结合作、共同探索、提高自信、以及社会适应能力和竞争能力。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与 时间
开 始 热 身 部 分 一、上课式 1、集合、整队。 2、检查人数、服装。 3、师生问好。 4、宣布课的内容。 5、安排见习生。 二、游戏“找伙伴”　　 游戏方法：学生成一路纵队按逆时针方向绕圆圈慢跑，在跑动中，教师突然喊数，如2+2=？，10÷2=？”等……。学生按所得的数字，立即与临近的同伴抱成一团，剩下的为失败。 三、热身操 预备节 伸展运动 扩胸运动 四肢运动 转体运动 跳跃运动 手腕踝关节运动 组织队形：如图（1） ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 要求：集合做到快、静、齐，站姿端正。 组织队形：如图（2） 教法： 1、 教师讲解游戏的方法，带领学生边跑边做游戏。 2、学生跟着老师绕着圆圈根据老师的提示和口令参与热身游戏。 要求： 1、游戏时按逆时针慢跑，反应迅速，团结协作。 2、不得用推、拉等动作挤出已先抱成团的同学。 组织队形：如图（3） 教法：在音乐伴奏下，学生模仿教师做韵律操练习。 要求：学生动作有力，节奏清晰，做重拍动作时，有节奏的呐喊“嘿嘿”。 2′ 3-4次 3′ 3′
学 习 提 高 部 分 一、两人三足跑 动作要领： 确定启动腿：从右至左“1-2” 报数, “1”数同学退右脚，“2” 数同学退左脚，分别确定启动 腿。 预备：启动腿后退一步，身体 稍前倾，两臂搂住同伴的腰部， 抬头眼睛平视前方。 前进：启动腿先行，听教师或 小队长口令“1-2-1-2”统一节 奏前进。 1、两人三足走尝试练习　　 2、两人三足跑练习 重点：两人间的协调配合、节 奏一致。 难点：统一步频和步幅。 组织队形：散点如图（4） 教法： 1、组织学生尝试绑腿方法并进行两人三足走的练习，边走边想怎样走得又快又好；同时强调安全和自我保护措施。 2、提问：在尝试走的过程中出现什么问题，并解决。”怎样走得又快又好？引出本课的重点。 3、教师请学生一起示范并讲解两人三足跑动作要领，并把它归纳为口诀。 4、学生练习： 组织队形：如图（5） (1)听教师口令，预备动作练习。 (2)两人一组原地踏步练习，统一步频。 (3)两人一组原地高抬腿练习。 (4)启动四步走、跑的练习。 (5)分组进行两人三足跑练习。 组织队形：如图（6） 5、教师巡回指导，并纠正错误动作。 6、请学生展示，教师讲评。 要求： 1、注意安全，加强自我保护。 2、动作要协调，节奏要整齐一致。 18-20′ 2-3次
学 习 提 高 部 分 二、游戏：阳光伙伴接力赛 游戏方法：以两人为一小组分成人数相等的四组八路纵队站在起跑线后，各小组队员用绑腿带在相邻的两个腿进行固定，形成两人三足，听到发令后第一小组迅速向前跑，到达终点绕过标志物后返回，拍第二小组同学的手，第二小组按以上方法进行，依次类推，先跑完的队伍获胜。 游戏规则： 1、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。 2、如途中两人绑腿带掉了或摔倒必须在原地整理好再继续跑。 3、配合的好，途中没有摔倒的队给予加分。 组织队形：如图（7） 教法： 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、指导学生进行游戏，遵守规则。 3、评定胜负，给予鼓励。 要求： 1、按方法与规则进行。 2、注意节奏的把握，跑动中注意安全。 3、注意团队的协作。 8′ 2-3次
恢 复 整 理 部 分 1、配乐放松 2、课后小结 3、师生再见 4、收拾器材 组织队形：如图（8） ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 教法： 1、伴随音乐，师生一起放松。 2、师生共同评价；小结。 要求：身心愉悦地完成练习，有序地收拾器材。 4′
场地 器材 篮球场一块、绑腿带21个、标志物4个、 录音机1台。
预计 运动 负荷 练习密度：45%左右。 运动量：中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右。