体育与健康三年级上册-人教版 急行跳远、跑动中的跳跃（教案）

急行跳远、跑动中的跳跃（教学设计）
1.授课内容：急行跳远
2.课程类型：新授课
3.课 时：第2课时
4.指导思想：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，秉承“健康第一”的指导思想。积极挖掘教材本身的教育性和趣味性，在设计构思上，以使学生懂得急行跳远的动作技术要领为目的。教学中采用循序渐进的教学手段，将复杂的动作分解教学，逐个攻破重难点。注重学生对急行跳远技术的掌握和实践应用，使学生在欢乐的气氛中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。为学生建立终身体育意识奠定基础。
5.教材分析：
本课选自人教版义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》3-4年级全一册教师教学用书第四章第二节跳跃，跳跃作为一种传统的体育项目，深受广大学生的喜爱，通过学习可以培养学生不畏困难，积极进取勇敢果断的意志品质。
急行跳远是小学阶段跳跃教学单元的主要教学内容和锻炼身体的重要手段，主要运动多种形式的单双脚急行跳、立定跳远、跳远、跳高等内容形式，进一步发展学生的身体基本活动能力。
经常参加跳跃活动，不仅可以发展学生的跳跃能力，提高身体的力量、灵活性和协调性，增强身体机能，还可以培养学生不畏困难，积极进取勇敢果断的意志品质。
在学习过程中学生容易因为踏跳腿没伸直、起跳不充分而出现错误动作，我将采用起跳后越过一定高度的障碍物的练习，帮助学生加以纠正。
6.学情分析:
本次授课对象为水平二学生共40人，男女比例均等，学生活泼好动但有很强的小组合作能力。学生对跳跃动作并不陌生并且已经掌握了立定跳远和蛙跳等动作，有了一定的跳跃基础，所以对于学生来说学习急行跳远不是很难。
7.教学目标：
根据本课的教材情况、学生情况以及场地器材情况，把本次课的教学目标设计为：　　　　　　　　　　
（1）在体验生活中跳跃动作、方法的同时，提高跑动中的跳跃能力，体会跑与跳的有机结合技术，为进一步学习急行跳远奠定基础；
（2）通过练习，发展学生身体协调、灵敏性，提高学生跳跃能力；
（3）在游戏过程中，培养学生勇敢拼搏精神、不怕困难的优良品质。
8.教学重点与难点：
重点：助跑与踏跳的结合。难点：准确有力的踏跳。
9.教学方法：
本课主要依据新课标的精神，依据教材，结合水平二学生的身、心特点及学生的实际情况，力求使整节课合理、紧凑、流畅、新颖，从而达到优化课堂教学过程的目的。
（1）讲解示范法：运用生动的语言，讲解急行跳远技术动作。使学生建立直观地动作概念。
（2）分解练习法：将复杂的动作分解进行教学，将急行跳远分为：助跑和踏跳进行分解教学，使学生明确每一个动作的技术要领和动作结构。
（3）完整练习法：在分解练习后，结合动作要领进行完整动作教学，保持动作连贯性以及动作质量，有利于学生完整的掌握急行跳远技术动作。
（4）分组教学法：将学生随机分成4组，每组由一名骨干同学带领进行练习，锻炼学生自主学习、自主管理的能力。
（5）巡回指导法：在分组的练习过程中，教师通过巡回指导，发现学生错误动作及时纠正，避免学生错误动作定型。
10.学生学法：
(1)学生通过听讲解、看示范，进行集体练习和分组练习，进行尝试练、比较练、提高练的学练方法。
(2)学生通过观察教师的示范及对动作要领的理解，在大脑皮层建立正确动作表象，建立对动作正确的认识，并通过内在的理解和分析，将动作通过肢体表现出来。
(3)在练习过程中，学生之间能够相互帮助、相互学习，合作探究，共同进步。
11.场地器材：
本次课需要空旷场地一片、音响一台、小垫子40块、挂图若干、标志杆若干、标志桶若干。
12.生理负荷：
预计平均心率为120±5次/min ，预计练习密度为45%-50%。
教学计划
学校： 任课教师： 班级：三年级 人数：40人
教学内容 1、急行跳远、跑动中的跳跃 2、游戏：踏石过河 教学目标 在体验生活中跳跃动作、方法的同时，提高跑动中的跳跃能力，体会跑与跳的有机结合技术，为进一步学习急行跳远奠定基础； 通过练习，发展学生身体协调、灵敏性，提高学生跳跃能力； 在游戏过程中，培养学生勇敢拼搏精神、不怕困难的优良品质。
内容及时间安排 教学过程
一、准备活动 1、各种形式的慢跑 2、游戏喊数抱团 3、针对性拉伸 上课时间：8分钟 练习时间：5分钟 练习强度：小~中 组织：1、四列横队 2、 教师：1、口令指挥学生进行队列练习。 2、带领学生进行各种形式的慢跑 3、指导学生进行游戏喊数抱团。 4、指导学生进行传垫子游戏 学生：1、随教师进行队列练习。 2、随教师做慢跑活动。 3、进行喊数抱团游戏 要求：准备活动充分。
二、基本部分 急行跳远4-1 跑动中的跳跃 重点：跑动中的单脚起跳 难点：跑与跳的有机结合 上课时间：20分钟 练习时间：10分钟 练习强度：中~大 组织：人手一块小垫子，成体操队形。 教师：1、讲解示范；2、提示、指导；3、个别指导 学生：一、发展跳跃能力练习。 采用自己喜欢的方式跳过垫子。 游戏绕垫子跑。 3、单脚绕垫子跳。 二、身体调节（跑过独木桥） 组织：每组垫子排成一排，连在一起。 教师：口令指挥。 学生：听口令分组跑过“独木桥”。 三、学习体会跑动中的跳跃 教师：创设情境、启发引导、讲解示范、指导评价 学生：1、跑动中通过短距离“断桥”（跨越） 2、跑动中通过远距离“断桥”（跳跃）
内容及时间安排 教学过程
3、讨论如何才能提高跳跃的远度？ 4、师生总结要点：单脚起跳、助跑快、蹬地有力、摆动腿积极上摆 5、学生再练习 6、跳过一定高度的障碍 7、学生体验 8、学生示范表演 9、根据个人能力选择不同的起跳区域的练习 要求：练习认真，积极思考，注意安全。
三、游戏： 踏石过河 上课时间：6分钟 练习时间：3分钟 练习强度：大~中 组织： 教师：创设情境；启发引导；指导练习。 学生：1、小组体验如何通过长距离的断桥到达对岸。 2、学生分组比赛。 要求：团结合作，注意安全，遵守规则。
四、结束部分 1、拉伸放松。 2、收垫子比赛 3、总结 上课时间：6分钟 练习时间：3分钟 练习强度：中~小 组织：体操队形散开坐在垫子上。 学生随教师放松。 收垫子比赛。 要求：遵守规则，爱护器材，放松好。
器材 运动负荷预计
小垫子40块，音箱一台、标志桶8个 最高心率 平均心率 全课密度
125±5次/分 120次/分 45±5%