体育与健康（水平一）二年级上册 人教版立定跳远分层练习（教案）（表格式）

立定跳远分层练习（教案）
主题：立定跳远分层练习 学习阶段：水平一 执教教师： 指导老师：
教学 目标及重难点 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。 2、运动技能目标：通过教师的点拔，学生的尝试，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。 （重点） 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调、弹跳等能力。 4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。 （难点） 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。
教 材 1．激情大比拼：持轻物投掷 2. 游戏 ：手脚并用
顺序 时间 教 学 内 容 运动负荷 指 导 与 练 习 组 织 与 要 求
次数 时间
情 景 导 入 阶 段 3 分 钟 导入： 今天我们成立了一个特别的行动小组，挑选了你们这些精兵强将去参加一项投远军训活动，你们愿意接受这项光荣而又艰巨的任务吗？（学生答：愿意！）那好，按军训要求，我们现在就前往军训的地方，大家准备好了吗？（学生答：准备好了！）------出发！ 1次 2 分 钟 1、集合：全体成员快速集合成四列横队站立，进行队列练习，然后宣布教学内容、教学目标。 2、学生积极响应，动作迅速。 组织：成四路横队站立 教法：教师语言创设情境，激发学生参与意识。 要求：快、静、齐 预期目标：通过语言描述，音乐渲染，使学生快速进入创设的情境中去。
合作学习阶段 4 分 钟 1.舞动自己。（配乐） 引导语：现在我们到了军训场地，看看哪组的队员能够快速进入军训热身角色。我们在争当优秀战士之前应该先做好自己热身运动啊，跟着音乐我们一起来跳吧 ！！ 2.小游戏 若 干 次 3 分 钟 1.老师组织学生进行军训前练习 2.老师领做，学生积极模仿。 组织：如图四列横队 × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：听从指挥 预期目的：活跃学生情绪。
顺序 时间 教 学 内 容 运动负荷 指 导 与 练 习 组 织 与 要 求
次 数 时 间
合 作 学 习 阶 段 22 分 钟 1．自主创设抛接羽毛球练习： 老师引导：同学们大家熟悉了军训器械，才能够在军训中取得胜利啊！ 2．准备练习：徒手投掷练习。 同学们，大家各自熟悉一下自己的军训器械。 若 干 次 3 分 钟 专门性热身练习：学生自己设计动作，各式各样的自抛自接球练习。 组织：散点 要求：遵守规则，认真练习，注意安全。 预期目的：通过游戏激发学生兴趣，使学生始终保持高度的热情。
3．飞舞的羽毛球：持轻物投掷 同学们，让我们进行愉快的军训吧！ 方法口诀： 右手持球准备好，左手先上要记牢， 体向右转要引臂，蹬地转体奋力投。 重点：上步同时转体引球。 难点：上步、引包、转体、挥臂动作要协调连贯！ 上一步投掷羽毛球练习 步骤 若 干 次 20 分 钟 1．教师设疑： 用什么方法才能把球投过目标线呢？（引导学生掷远） 1． 学生探疑： （1） 思考讨论：学生以排为单位进行探讨，确定方案。 （2）尝试练习 （3）反馈交流 2． 师生解疑： （1） 师生共同讨论归纳总结作战方案 （2） 教师讲解示范上一步投掷球的动作，学生观察。 （3）学生集体练习。 3． 评出最好的小组及个人进行表扬。 1）、按要求听从老师指挥 2）、注意安全 组织：如图 “○”女生 ○○○○○○○○ “×”男生 ×××××××× “△”教师 ○○○○○○○○ 要求：积极思考、大胆尝试、 动作协调、练习认真。 预期目标： 围绕教师设疑、学生探疑、师生解疑、这一教学主线，引导学生 进行自主、合作、探究性的学习，充分发挥学生的主体作用，同时培养学生分析问题和解决问题的能力。
顺序 时间 教 学 内 容 运动负荷 指 导 与 练 习 组 织 与 要 求
次数 时间
知 识 拓 展 阶 段 7 分 钟 1．游戏：手脚并用 　 学生分成人数相同四组，听到命令后第一个同学跑到对面把球按字形排放，然后，跑回来拍第二名同学的手，比赛以此类推，先完成的队为胜。 2-3 次 6分 钟 1、老师指导、讲解、示范 2、按要求进行游戏 3、注意游戏规则，听从指挥 组织：如图 要求：把羽毛球摆放到指定点上，摆放正确。
舒 展 身 心 阶 段 4 分 钟 1．歌舞放松：把愉悦的心情表现出来 2．老师小结： 同学门，今天你们表现的都非常的出色，我们的军训活动非常的成功，你们圆满的完成了这次特殊军训的任务，为了使大家都明白军训的重要性，我们在以后的生活中都必须从我做起，从小事做起，做一名合格的小学生。 1 3 分 钟 跟着悠扬的音乐，在老师的带领下一起跳舞、嬉戏达到放松的目的。 1． 师生欢呼胜利！ 2． 评议小结 3． 回收器材 组织：四列横队 × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：回顾本节课学习目标及内容。 预期目标：身心放松，体验胜利带来的喜悦。
器材 录音机1台 、 羽毛球100个 、 展板4块、凳子12张。 密 度 预 计 30 % 40 % 生理 负荷 曲线
场地 篮 球 场
课后小结
平均 心率 男：125------135次/分钟，女：125------135次/分钟。