体育与健康人教版1～2年级全一册 4.3 立定跳远与游戏 教案（表格式）

水平一立定跳远教学设计

一、指导思想　　
本课遵循以学生发展为本的教学理念，充分发挥学生在教学中的主体地位。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的兴趣；关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。
二、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。
三、设计思路：
坚持“以学生发展为本”，突出学生主体地位，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，要让学生 “乐中练，动中练，玩中练”。
本课通过创设动物比赛情境来吸引学生，让学生在比赛中主动参与到学习中探究、去发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。针对不同的学生，采用分层次教法，小组合作探讨，使每个学生都能找到认同感、归属感、体会成功的喜悦，走向成功。
四、教学目标
1、 通过本课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
3、让学生通过自主独立地进行练习，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
4、培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。
五、重点、难点
重点：双脚蹬地向前上方跳出，双脚同时落地
难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
六、教学过程
立定跳远是跳跃项目中较为简单、枯燥的内容，对于二年级的学生来说，掌握技术比较困难。在以前的教学中我精心设计，认真讲解、示范并指导学生进行立定跳远，学生学练，还是没有兴趣，觉得单调枯燥，经常发现学生的起跳力度不够，上下肢配合不协调，单脚“跨跳”的现象。
通过老教师的指导后，结合以往的教学经验，在本次课的教学中从学生身心健康发展出发，根据“立定跳远”这一教材的特点，结合学生的知识结构和运动能力，采用新的教学方法和手段，使学生初步掌握 “立定跳远”的动作和方法，发展学生的弹跳力，增进身心健康。
（一）、热身准备——找朋友游戏
改掉以往纯粹的慢跑热身，这次课上游戏和慢跑相结合的热身活动，使学生产生了浓烈的课程氛围，为下面的课程做好了铺垫。
（二）、创设情境，激发兴趣——比本领
创设动物本领大比拼的情境，为跳跃的课程做好了引导，激发了学生的学习热情。
（三）、主动参与，进入角色——学本领
本领一：立定跳远动作的分解练习
本领二：立定跳远动作的完整练习
本领三：跨越小栏架的练习
通过学习让学生充分体验双脚同时起跳、落地的动作方法，
（四）、团结合作，争当勇士。——运输小勇士
通过游戏部分环节，让学生跨越垫子障碍物，完成运输任务，使学生的跑跨能力得到锻炼，又使学生团结合作、竞争拼搏的精神品质得到发展。
（五）、身心放松，活动延伸
让学生通过做徒手的放松练习，使学生消除缓解疲劳，为下一节课的学习做好身心准备 七、教学反思
立定跳远是水平一跳跃动作的重要内容，使学生初步掌握立定跳远中蹬摆结合、空中收腿、落地缓冲的技术，如模仿袋鼠、兔子、青蛙等动物的跳跃动作的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。达到了教学目的，较好地完成了教学任务，收到了良好的效果。

教学内容 1、立定跳远2、游戏：运输小勇士 重点：双脚蹬地向前上方跳出，双脚同时落地难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地
教学目标 认知目标：通过教学，使学生了解立定跳远的基本动作方法和运输小勇士的游戏规则。技能目标：通过教学，使80%的学生基本掌握立定跳远的技术动作，20%的学生能够做到动作协调规范、双脚同时落地；使学生的下肢力量、协调等身体素质得到发展。情感目标：通过教学，培养学生积极参与、团结协作和竞争拼搏的精神品质。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间
开始热身部分学习提高部分 课堂常规集合整队、清点人数 师生问好检查服装宣布课程内容5、安排见习生 热身活动游戏：找朋友徒手操（4*8拍）伸展运动扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿 F、手腕踝关节运动 本领大比拼练习方法：在老师的引导下，学生了解兔子、袋鼠、青蛙、猴子的跳跃方式后进行练习。最后选择喜欢的动物跳进行小组的大比拼。立定跳远动作方法：两脚开立，自然屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。1、口令分解练习：1、两脚开立、屈膝两臂后举： 2、两脚同时蹬地，向上跃3、双脚同时落地屈膝缓冲2、完整练习：两脚同时蹬地，屈膝腾空跃过障碍物，双脚同时落在垫子上，屈膝缓冲。 要求：落地后双膝不能跪地 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师吹哨集合整队，清点人数向学生问好宣布上课内容，安排见习生要求：排队时快、静、齐向老师问好注意力集中听讲 组织： XX X X X X X X 教法：教师组织、带领学生慢跑组织、示范徒手操要求： 1、徒手操动作统一、到位组织： XX X X X XX X X XXX X X XXX X X X教法： 预 起老师引导学生进行模仿动物跳跃让学生尝试不同动物的跳跃练习 3、组织学生进行本领大比拼要求：集中注意力想像模仿动物跳跃练习时积极、有序练习完从两侧排到队伍后面组织：（练习一）四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 预 起 (练习2)教法：进行动作示范，展示挂图，讲解动作方法组织进行“三拍法”练习，给予口令指挥组织进行完整练习巡回指导纠错要求： 集中注意力看示范、听讲解认真练习，及时纠错 3、做完练习从两侧排到队伍后面 8分钟26-28分钟5-8次
学习提高部分 三、游戏：运输小勇士游戏方法：将全班分成人数相等的4路纵队，第一个同学手持乒乓球站在起跑线后，听到哨声后，第一个同学出发跨过垫子障碍物，将球放置终点处的桶内，返回与第二个同学交接。以此类推，最先运输12个乒乓球的小组获胜。游戏规则：1、必须听到发令后才能出发： 2、必须跨过垫子完成运输3、运输的同学必须手持乒乓球 组织： X X X X 起 跑 终 线教法：讲解、示范游戏规则组织游戏要求： 1、遵守游戏规则 1-2次
恢复整理部分 放松活动课堂小结安排值日生师生道别 5、下课 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：组织示范放松活动进行课堂小结安排值日生收拾器材向学生道别要求：放松活动动作到位、准确注意力集中听小结向老师道别 5分钟
场地器材 空地1块 标志桶4支 海绵垫16块 乒乓球48个 球桶8个
预计运动负荷 练习密度：40%-45%运动量：中等 课后反思