《体育与健康》（水平二）三年级上册-人教版《投掷》（教案）（表格式）

《投掷》教案
授课教师： 指导教师： 授课对象：三年级 课次：第一次课
教学目标 1、通过教与学的互动，激发学生对体育活动的兴趣，并以积极认真的态度参与各种体育活动。
2、在两脚前后站立侧向投掷沙包练习中，初步学会蹬地转体挥臂动作，体验动作的连贯性。 3、能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受。
教学内容 投掷
重点 重点：学会转体挥臂动作
难点 难点：动作快速有力，能连贯完成
顺序 课的内容 教学组织
教 师 指 导 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 课堂常规 1、体育委员集合整队 2、师生问好老师 3、提问导入“什么是投掷” 二、热身运动：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、手腕踝关节、关节活动每个动作4X8拍。播放背景音乐《快乐的00后》 一、引导学生进入投掷？师：上节课老师给你们布置了一个作业让你们回去想想查查你们的生活中哪里运用到投掷？生：回答老师的问题。师：这节课老师要教你们投掷沙包，你们想不想试试？生：想。。。现在就跟着我一起动起来吧 一．1、 学生随教师到集合地点，进行有序集合。 练习队形： □ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （队形1） 二． 在老师的引领下跟着音乐节拍做自编操: 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （队形2） 注：“□”老师 “X”学生 约8 分钟
基 本 部 分 一、1、根据“教师的导入邀请同学们观看有关投掷的视频” 2、学生自主抛沙包并学习投掷之后老师教授。 二、投沙包 1、老师的教授组织学生练习。 三、游戏，《春波秋收》 根据情景导入的内容设计，让学生完成并体会竞争。（音乐：加油歌） 四、总结、放松 一、让学生拿出沙包原地练习头顶抛起来再接住。+5次 二、师：讲解投掷的动作：（以右手投掷为例)侧对投掷方向,两脚左右开立,左脚在前,左肩对准投掷方向,右手持沙包向后引伸,右腿微曲,重心移到右腿上,眼看投掷方向。投掷时右脚蹬地，自然挥臂转体经肩上至耳侧将沙包向前上方投出。 老师组织统一练习。+3次 三、1、对于刚刚学生们的练习情况老师把你们的动作展现给大家看看，你们喜欢哪种？ 2、师做示范一种直接接扔地上、一种扔的很搞、第三种高度远度都很好。 3、刚刚同学们观看了现在明确哪种动作能把沙包扔的很远，这也是投掷课上一个出手角度问题，娜现在我们就来解决这个问题，首先是要把手抬起来、蹬地用力。老师给你们在前面设置了羽毛球网，你们想动作技术尽量投掷过去。 +4次 三、组织学生一起玩游戏并讲解游戏规则。在老师的组织下、分成看2个人数相等的队伍，每个队伍分2个小组相对站。在老师的布置场地两边，起点排头的同学拿盆装着沙包，当老师口令开始后拿沙包的同学把手上的沙包播在老师布置的场地藤圈里到对面下一位同学接过盆把沙包收起来再次传递给下一位，直到最后一位同学完成。先完成的组算赢。 四、今天我们学习了投掷沙包，、回想动作技术。 一、1、学生积极回答老师。并在老师的安排下抛沙包。 2、同学们在老师的组织下积极的练习，老师巡回检查并帮助后进生。（3组） 组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 队形：3 注：“ ” 老师 “ X ”：学生 二、1、学生认真观看并作出选择。 2、跟着老师的口令学生一起练习 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 三、认真听游戏规则并听从老师的指挥到场地准备。 跑完的同学在老师指定的位置给本组同学加油。 组织： 50米 X X X X_ X X X X □ X X X X X X X X 约27 分钟
结 束 部 分 一、 放松运动 二、课后小结 一、带领学生进行放松练习。（音乐） 二、组织学生小结，互相交流。 一、在老师的带领下做放松运动。 ( 1)、调整呼吸 (2)、拍打肌肉，放松肌肉 二．愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。 约5分钟
场地器材 盆2个、沙包32个、音响一个、。 运动负荷 练习密度：60% 平均心率：约85