体育与健康四年级上册 人教版 原地投掷沙包掷准（教案）（表格式）

原地投掷沙包掷准（教案）
授课教师：
教材 原地投掷沙包掷准 游戏：比准练习 重点 学会肩上屈肘、背后过肩的动作
难点 动作协调、用力适中
教 学 目 标 认知目标：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的情感。 技能目标: 使学生掌握轻物投准的方法，提高判断力和准确性。 情感目标：通过轻物投准练习，提高学生的协调性、柔韧性；在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 教学要求
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 一、1.体育委员整队，报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课主要内容和任务。 二、1.跟随教师进行热身游戏(由探险动物园,模仿小动物导入,从而完成热身活动) 2.-专项准备活动 2’ 10’ ` 队列如图示 练习图： 跟随教师完成”枪响了”的游戏(由折纸当枪,拿”枪”练习本节课的专项准备活动) 要求: 快、静、齐。 要求： 1、认真跟随老师完成热身游戏 2、呼吸自然，认真模仿各种小动物 要求： 动作舒展 注意细节动作
教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 教学要求
基 本 部 分 一、 沙包掷准的动作要领 重点：学会肩上屈肘、背后过肩的动作难点：动作协调、力度适中。 二、游戏：投准比赛 一、技术要领：1、侧对投掷方向，两脚前后开立，右手持轻物向侧后方向引伸，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物向远处目标投准 二、学生分成人数相等的二组，面对面站立进行游戏,两组互相进行监督比赛.比赛看哪组同学投准的人数多,哪组同学就获胜.对获胜的队伍给与掌声鼓励 15’ ` 10’ 一、 在教师规定的位置下进行”投手榴弹”的投准动作的练习 通过对”投手榴弹”游戏的认识,由徒手的练习变成了”持武器”(手持轻器械)的练习,加深了对掷准的进一步了解 3、正确完成持轻物掷准的动作 一 练习图 ↓ ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ↑ 练习图 ↓ ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ↑ 要求： 1教师讲解要求。 2组织学生练习。 3坚持完成持轻物掷准的练习 要求： 通过团队协作认真完成游戏。
教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 教学要求
结 束 部 分 一、 整理放松 二、 小结本课 三、 师生再见 一、领做放松操 1.由教师带领学生做拉伸活动达到充分放松的效果 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3’ ` 一、随教师做充分放松 二、学生自我评估，并谈出本节课收获。 三、师生再见 要求： 1、充分放松、调整呼吸。 2、认真思考得失。
预 计 负 荷 平均心率120—140 次/分 练习密度:45%--50%
场 地 器 材 操场 40个沙包 呼拉圈、椅子各4个 录音机 卡通头像8个 标志桶40个