《体育与健康》(水平二)四年级上册-人教版 跳跃:急行跳远(教案)

文档属性

名称 《体育与健康》(水平二)四年级上册-人教版 跳跃:急行跳远(教案)
格式 docx
文件大小 18.0KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2021-11-02 10:45:38

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文档简介

跳跃:急行跳远(教学设计)
教材分析
本课教学内容选自人教版小学《体育与健康》“跳跃与游戏”中的“跳跃”内容。跳远是能发展学生的灵敏反应、速度等能力。急行跳远动作本身对于小学生来说是一项不好掌握的技术动作,但还是要从小掌握完整的动作:助跑、起跳、腾空、落地,为今后的学习打好基础。所以,要分层教学,有规则有计划的进行自主练习。
学情分析
1.四年级学生属于人体发展的少年时期,身体发育处于增长率高峰阶段,速度、力量、灵敏发展极为敏感。学习和掌握技术较快。
2.由于是新的运动,学生对于急行跳远动作非常感兴趣和喜爱,有很浓的学习兴趣。
3.通过讲解和示范,可能有一部分学生动作不标准,需要不断指导,练习和摸索。
教学目标
1、培养学生急行跳远的能力,使学生能快速奔跑中,从一定的区域内蹬地踏跳,双脚轻巧落地。
2、发展学生协调素质和弹跳力,体验跳远时的身体动作感受,培养身体正确姿势,提高观察力和时空感。
3、培养勇敢、自信、果断和克服困难的精神。
教学重点
单脚踏跳准确、踏跳有力、身体腾空、双脚落地、身体前扑。
教学难点
踏跳准确、身体腾空、双脚落地、身体前扑。
器材准备
小球4个、大垫子4个、小垫子4个,接力棒4个,跳绳4个。
教学设计
一、课堂常规
1.体育委员整队,报告人数情况。
2.师生问好。
3.导入
(1)检查自身
师:上课之前,请各位同学检查自己的身上是否装有危险物品,请拿出放在运动场外。
(2)宣布上课内容
师:同学们,今天非常高兴和你们一起上课。在这节课中,主要练习单脚起跳,身体腾空,双脚落地的运动技术,这项运动叫急行跳远。(出示课题:急行跳远)
(3)课堂常规要求:注意力集中,保持适当的队列间距,精神饱满,遵守课堂纪律。
二、准备部分
1.考验方向感。
2.慢跑。(击掌开始,在巡逻兵进行曲下有节奏的跑步。)
在音乐声中慢跑,并与老师一起热身活动:侧部跑、交叉跑、扩胸跑、高抬腿。
师:刚才同学们做的很棒!掌声表扬自己。下面原地运动。
3. 原地运动:
头部运动;上肢运动;腰部运动;前压腿运动;膝盖运动;手腕脚腕运动等。
三、游戏:(目的:发现自己的有力脚)
1、模仿动物的跳跃。有青蛙跳、袋鼠跳、兔子跳。
2、“四人转”
3、“单足跳接力赛”
四、教授急行跳远
(一)出示动作分解图,教师展示并讲解。
(二)一步跨跳远
1.教师示范动作(两遍)
2.教师分解动作(一边示范一边讲解)
站在“踏跳板”前,让有力脚踏到板上,单脚踏跳有力、身体腾空、双脚落地、身体前扑。
3.学生有秩序的练习。每人两次。
4.小结:谁跳的最好?(掌声表扬)他为什么能跳好哪?
师:同学们的观察真细心!(表扬自己)那么,在接下来的练习中一定要正确练习。
(三)3-5米助跑跳远
1.教师示范动作(两遍)
2.教师分解动作(一边示范一边讲解)
站在“踏跳板”前的3-5米的位置,有一定速度的奔跑,看准“踏跳板”,然后让有力脚踏到板上,单脚踏跳有力、身体腾空、双脚落地、身体前扑。
3.学生有秩序的练习,注意安全。每人三次。
4.小结:
师:刚才哪位同学的动作不标准,你能帮一帮吗?哪位同学给示范一下?(表扬示范学生)刚才有些同学跳不远,是什么原因?除了动作正确外,还要讲究技巧。
(四)3-5米助跑越过小垫子(较低)跳远
1.教师示范动作(两遍)
2.教师分解动作(一边示范一边讲解)
站在“踏跳板”前的3-5米的位置,有一定速度的奔跑,看准“踏跳板”,然后让有力脚踏到板上,单脚踏跳有力、身体腾空越过、双脚落地、身体前扑。
3.学生有秩序的练习,注意安全。每人两次。
4.小结:
师:刚才有同学把小垫子踢倒了,是什么原因?在跳起来时,一定要把自己的双腿弯曲,并尽量抱到胸前,才能在越过障碍物,落到垫子上。
(五)3-5米助跑越过小垫子(较高)跳远
1.教师示范动作(两遍)
2.教师分解动作(一边示范一边讲解)
要点:身体腾空越过时,一定要把自己的双腿弯曲,并尽量抱到胸前,才能在越过障碍物,双脚轻松地落地。
3.学生有秩序的练习,注意安全。每人两次。
4.小结:
师:刚才把小垫子踢倒的同学有好几个,说明短短的一节课只能明白要领,并不能使同学们掌握并熟练会用,希望同学们课外勤加练习,一定会有长进。但是你们的精神可嘉,再次把掌声送给自己!
五、游戏:传球接力赛
规则:第一个学生双手抱球从下面传给第二学生,然后转身;第二个学生双手抱球从头顶传给第三个学生,然后转身;第三个学生双手抱球从下面传给第四学生,然后转身;以此类推;最后一个学生接到球后反过来转身从下面或上面传给倒数第二个同学,然后转身;以此类推,直到排头的第一个学生。
六、调整与总结
1.调整呼吸、放松肌肉。(在“幸福拍手歌”中放松进行)
2.总结
通过这一节学习,掌握了哪些技能?
七、作业
1.每天做单足跳跃20次。
2.每天完成男生俯卧撑20个,女生仰卧起坐20个。
教学反思:
急行跳远对于四年级的同学来说,掌握是比较困难的,因为这是一项综合性比较强的项目。想学习好急行跳远,要有充分的弹跳,还必须要有一定的胆量。在教学过程中,开始做游戏“四人转”“单足跳接力赛” ,发现自己的有力脚,建立充分起跳的概念;然后就是跳垫子的练习,因为学生普遍有恐惧心理,所以开始一步起跳落到垫子上,然后逐步增加跑动的距离,这样学生的恐惧心理就会逐步消失,可以有效的增加学生的自信心。然后是空中动作的学习,由于学生的身体素质和条件不一样,所以在学习中对不同学生的要求也不一样。要求身体素质好的同学适当提高空中动作的难度,并做示范;鼓励胆小的学生大胆尝试;纠正技术错误的学生,要一步一步地进行学习,不能太急,先把每一个细节,每一个动作做好,然后再进行完整动作的练习。最后,做游戏放松紧张地练习。在整个教学中,时刻注意学生在练习时的安全。
教学评价:
1.教师教学风格突出,教学流程清晰流畅
在这堂课中,李老师展现出一种沉稳明朗的教学风格。在这种教学风格的影响下,教学流程没有多余的繁琐环节,教学流程清晰流畅,教师讲解评价简洁明确,整个课堂程序收放自如。
2.循序渐进的教学模式
这堂课中李老师采用了设置由易到难的练习要求,通过让学生从不同高度的跳远练习,很好的体现了循序渐进在教学过程中的运用。
建议:1.教学过程中要深入细化,切忌“蜻蜓点水”
本堂课李老师安排了“一步跨跳远—三-五步踏跳远(无小垫子)—三-五步踏跳远(小垫子较低)—三-五步踏跳远(小垫子较高)”等多个练习方式,循序渐进地推进学习的难度,让学生尽可能多的参与各种练习方式,体验跳跃的技术要点。出发点是好的,但是在操作过程中忽略了一堂课的时间限制。在35分钟的课堂中,减去课堂常规与准备环节的10分钟,加上预留的放松时间,留给学生的练习时间已寥寥无几。所以,我建议张老师可以相对性的删减一些练习方式,选用几个有效的练习方式进行深入练习,再适当地调整队伍的排列,才能让学生更好的掌握技术动作。
2.要全面考虑课堂因素,安全措施要做足做到
影响体育课堂的因素有:教材、学生、教法、器材、环境等等。其中环境是我们体育教师比较忽略的一个环节,但也是不能不去考虑的一个环节。李老师强调了跳跃环节中的“落地缓冲”的教学难点。虽然提醒了学生要注意缓冲,但却没有采取有效的安全措施,有学生落地时,冲出了大垫子的区域,脚踝极易受伤,让我们看见后就心惊胆颤的。
可以说在这堂课中,我发现了许多值得我学习的地方,感受了一个体育教师稳定的教学风格带来的魅力,也提醒了我在自己的课堂中要考虑更多的因素,让体育课堂教学更加安全有效。