《体育与健康》（水平二）三年级上册《蹲踞式跳远》（教案）

小学体育公开课
《蹲踞式跳远》教学设计
单 位：
授课老师：
学习阶段：水平二（三年级）
时 间：
《蹲踞式跳远》教学设计
一、 指导思想：
本节课以“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景，教学内容主要是以向上、向前的各种跳的方式促进学生自助的学习。很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质，对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助。
二、教学背景分析：
（一）教材分析：
“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学三年级的教材中，在小学三年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。
三年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，三年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。
（二）学情分析：
三级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。
三、教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。
2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法。
3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价。
四、教学重点：踏跳有力。 教学难点：助跑与踏跳衔接流畅。
五、教学策略：1、情景教学，激发学生的学习兴趣
2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进
3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数
六、教学方法：讲授法、尝试体验法、示范法、指导与纠正错误法
七、学习方法：自主学习、动手实践、尝试练习
八、教学流程：情景导入—→ 热身活动（跑/跳）—→游戏（找出起跳腿）—→原地单起（双落）—→学习上一步单起双落—→学习上三步单起双落（变换形式）—→自主练习多步（拓展）—→游戏（动物过河）—→放松
九、保护帮助安全措施：1、课前请学生自查身上是否佩戴有尖锐物品(钥匙、项链等)，系好鞋带。 2、课中提示学生进行自我保护。
十、教学效果预计：
1.心理状况预测：根据本课特点，学生积极参与学习，学生能在练习中获得愉悦的心情和情感的交流。
2.运动负荷预测：从有利于学生学习和掌握技术出发，本课练习密度控制在40%左右，平均心率控制在100-110次/分为宜。
教案
学校： 执教者： 上课年级：三年级 学生数： 人（男 女 ） 时间：
学习目标 1、让学生了解生活中的各种跳跃，体验各种跳跃的方法，提高学生的跳跃能力。 2、学习助跑几步，一脚踏跳，双脚落地动作， 3、在学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强学生的自信心。
学习内容 1、跳跃：助跑几步，单脚踏跳，双脚落地。 2、游戏：动物过河。 课次 第一课时
教学重点 解决方法 让学生学会单脚起跳双脚落地的跳跃方法，单脚起跳，双脚落地。 学习难点 解决方法 踏垫准确有力，落地时双脚并拢脚后跟先着地同时屈膝缓冲。
示范讲解、练习 教师巡视指导学生多练习
教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷
时间 次数 强度
开始和准备部分 一、课堂常规 二、准备活动 1、老师整队集合。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和安全事项。 1、组织学生成四路纵队由组长带领慢跑中间加入跳跃“水沟”环节。 2、游戏：“斗鸡”讲解游戏规则和要求。 1、快速集合。 2、师生问好。 3、认真听取本课学习内容。 1、跟着老师及小组长慢跑（注意间隔，步伐与呼吸协调。） 2、按要求进行游戏，注意安全。 组织：如图 ★ ♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀ 组织：如图 ■♂♂♂♂♂■ ♀ ♀ ♂ ★ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ■♀♀♀♀♀■ 2 1 1 小
设计意图： 通过慢跑和游戏为教学内容做好铺垫，同时也起到激发学生参与学习的兴趣，提高学生学习积极性。
基 本 部 分 单起双脚落动作的教授： 1、教师导入：经过了刚才的准备活动，都找到了自己最有力的那条腿，今天我们就要用它来完成今天的学习内容（单起双落） 2、教师示范完整动作并讲解动作要领指。动作要领：起跳时踏跳要准确有力，起跳后腾空收腹，落地时要团身双脚并拢脚后跟着地同时屈膝缓冲。 1、示范讲解上一步单脚起跳动作方法和要领。组织学生练习并巡回指导。 2、接着教师示范讲解上三步起跳动作方法和要领。继续组织学生练习并指导。适当点评，表扬鼓励为主。 3、组织学生自行进行拓展练习助跑多步起跳动作方法。教师巡视指导纠正错误。 1、认真观察老师示范，听取动作方法和要领。之后自主练习。 2、认真观察上三步起跳动作方法和要领接着练习。 3、自主练习助跑多步起跳动作。 1、组织：如图 （上一步） ♂♂♂♂♂♂♂ ♀ ♀ ♂ ★ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀♀♀♀♀♀♀ 2、组织：如图 （上三步） ♂♂♂♂♂♂♂ ♀ ♀ ♂ ★ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀♀♀♀♀♀♀ 5 8 8 ∣ 12 8 ∣ 12 小 中
设计意图：逐渐增加难度激发学生用于挑战困难的精神，从而达到掌握动作的效果。
游戏：动物过河。 讲解游戏规则与要求，请学生上来做示范。 认真观察游戏，掌握要领按要求进行游戏。 组织：如图 ♂♂♂♂♂♂♂ ♀ ♀ ♂ ★ ♂ ♀ ♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 2 3 小
设计意图：活跃课堂气氛，调动学生参与热情。
恢复身心 3 分钟 放松操。 小结。 下课。 1、带领学生放松操。 2、总结本课，提出希望。 3、宣布下课，师生再见。 4、归还器材。 1、随教师做放松练习。 2、认真听取总结。 3、师生再见。 4、帮老师归还器材。 组织：如图 ♂♂♂♂♂♂♂ ♀ ♀ ♂ ★ ♂ ♀ ♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 1 1 小
设计意图： 使学生全身得到放松。
负荷预计 平均心率 100-110次 /分 练习密度 40%
场地 器材 口哨一个、扩音器一副、小垫子10块、踏跳垫48块