体育与健康四年级上册《跳高---助跑与起跳》(教案)

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名称 体育与健康四年级上册《跳高---助跑与起跳》(教案)
格式 docx
文件大小 452.1KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2021-11-02 15:03:54

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文档简介

《跳高---助跑与起跳》教学设计
一、教材内容:
跳高---助跑与起跳
二、教学指导思想:
本课的设计以“健康第一”为指导思想,全课以学习体育知识、技术和锻炼方法为主要内容,以身体练习为主要手段,以发展学生体能素质、增进学生身体健康为主要目的。即重视培养学生正确的跳高姿势,教会学生正确的跳高方法,进一步提高学生的跳跃能力,又重视激发学生的学习兴趣和参与的积极性:即重视了教师的教,又重视学生的学。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,同时通过增加练习的次数使学生更好的学习体育知识、掌握技能、增强体质。
三、教材分析
跳高是一项简单而有效的技术动作,经常练习能够增强学生的下肢力量与协调,特别是对于现今下肢力量偏差的小学生,跳高无疑是一项简单和行而有效的练习项目。而且它能培养学生的顽强、坚毅、能吃苦的意志品质。通过本节课的练习,能够提升学生的协调性,从而使学生的身体素质得以平衡发展,提高身体整体素质。
四、学情分析
本课教学对象为水平二(四年级)学生,该年级学生正处在生长加速期,朝气蓬勃,富于想象,有很强的求知欲和表现欲,组织纪律性和学习积极性较好。水平二的跨越式跳高对于四年级学生是初步学习该项内容。他们爱说、爱动、喜欢游戏,模仿能力强,好奇心强但自控能力差,喜欢听表扬,乐于参加体育活动,喜欢丰富多彩的体育项目。
根据他们的模仿能力强的特点,我加强直观教学以标准规范的示范动作潜移默化的熏陶、由易到难,分层次的练习来提高学生学习的兴趣,为了学生更好的掌握正确动作,使学生主动参与学、练,同学之间互相学习,互相评价,进一步提高学生的跳跃能力。
五、教学目标
1、初步让学生了解和掌握跳高的动作结构;
2、让90%以上的学生掌握跳高的动作要领和如何平衡身体的技巧;
3、培养学生克服困难的意志品质和团队合作精神。
六、教学重点和难点
重点:踏跳有力,摆动腿积极上摆
难点:踏跳与摆腿衔接的协调
七、教学方法
教法:启发式教学法、示范法、讲解法。
学法:小组学习方法、探究性学习法。
八、教学流程
九、腾空外摆单元教学计划
课次 技能目标 教学重难点
1 初步学习跳高技术动作,使90%的学生掌握助跑踏跳动作方法,提高跳跃能力。 重点:踏跳有力,摆动腿积极上摆 难点:踏跳与摆腿衔接的协调
2 进一步学习跳高技术动作,使90%的学生学会有力腿用力踏跳,两腿依次过杆的动作方法,增强跳跃能力和协调性。 重点:有力腿用力踏跳,两腿依次过杆 难点:助跑与踏跳动作协调连贯
3 继续学习跳高动作方法,提高助跑与踏跳相结合的动作技术,使90%的学生学会摆动腿积极内旋下压 重点:摆动腿内旋下压 难点:助跑与起跳相结合
4 进一步提高跳高的基本动作技术,使80%的学生能够将助跑、起跳、过杆、落地四部分动作做的连贯,使整体动作更加完善 重点:能较准确的确定起跳点 难点:完整动作协调连贯
水平二(四年级)体育与健康教学设计
授课学段:水平二、四年级(4)班 人数:40人 授课教师: 时间:
学 习 目 标 1、技能目标:通过各种练习手段,让学生掌握跳高的练习方法,发展下肢力量与协调。 2、知识目标:通过本课时的学习,让大多数学生的下肢力量和协调性得到提高,初步认识跳高的基本技能。 3、情感目标:培养学生积极参加体育锻炼的兴趣,培养学生团体合作精神,体验运动的快乐与魅力,增强自信心。 场 地 器 材 1、16个雪糕筒 2、一个篮球场 3、8条竿 4、网球8个
教 学 内 容 跳高---助跑与起跳 课 次 第一课时
重 点 难 点 重点:踏跳有力,摆动腿积极上摆 难点:踏跳与摆腿衔接的协调
教学顺序 情境导入 热身导入 展开教学 开拓创新 调节放松
顺序 时间 达成目标 学 习 内 容 教师指导 组 织 与 方 法
教材导入 3 1、养成良好的队列队形习惯 2、让每一位学生都能看到老师,听到老师的讲课。 1、集合、师生问好,检查学生着装、精神面貌。 2、复习下列队形队列 (1)向左、向右转; (2)向后转 (3)原地踏步走 3、课堂常规,宣讲本次课内容 要求: 教态自然 声音洪亮 精神饱满 语言表达生动 富有激情 学生精神饱满、集队迅速。 学生认真,精神饱
热身导入 7 1、提高学生的兴奋度,调动学生积极性,降低受伤机率。 1、热身慢跑 2、准备活动 1、按图形慢跑 2、按老师的要求完成准备活动 学生按照老师要求去做 认真听解老师的内容,充分利用个人幻想思维,进入情境之中。
展示教学开拓创新 创新提高 25 1、让每位学生掌握的助跑与起跳的能力 2、让学生养成良好的思维习惯和创新意识 3、培养学生刻苦耐劳品质和团结合作的意识 4、提高学习兴趣,提高技能 1、行进间一步助跑起跳 2、行进间的三步助跑起跳 3、行进间的五步助跑起跳 4、游戏:我要跳得更高比赛 1、教师讲解示范动作要领。 2、教师指导学生练习 3、组织学生以5人一组,按老师指令进行多组练习 4、邀请动作规范的学生出列进行展示。 讲解游戏规则 组织比赛 注意安全 1、学生认真看老师动作示范,明确要求 2、小组长带领到指定场地进行练习 3、学生热情进行比赛,遵守规则,注意安全
调节放松 5 1、使学生身心得到放松,消除肌肉疲劳,恢复健康的体魄。 2、让学生明白本节课所学的内容,从中学会归纳总结的方法。 1、放松操 2、归纳总结本课。 3、学生互评和自评。 1、韵律操引导学生进行意念放松。 2、小结本课内容,组织学生自评与互评。 4安排值日生回收器材。 5、宣布下课。 1、认真听老师总结本课内容,明白这节课所学到的知识。 2、有序的回收器材。
运 动 负 荷 图 生理指标:平均心率:120+5次/分, 最高心率135+5次/分,在游戏互动比赛中、后期出现。
预计练习密度:45+5%