《体育与健康》（水平二）三年级上册-人教版 投掷：上一步掷垒球与游戏：打靶投掷（教案）

投掷：上一步掷垒球与游戏：打靶投掷（教案）
学习阶段 水平二 三年级 课时 第一课时 人数 50人左右
学习 目标 1让学生了解动作方法与要领，体会上步掷垒球的概念。 2通过学习，80%学生能初步掌握上一步投掷垒球的技术动作，学会转体快速、挥臂有力、动作连贯，发展投掷力量及身体的协调性。 3培养学生在活动中相互交流与相互合作，遵守运动规则并规范体育行为。
内容 选择 投掷：上一步掷垒球 游戏：打靶投掷 重点：上步、蹬地、转体、掷物顺序正确 难点：出手快速，动作连贯协调有力
活动流程与时间 教学内容 教师活动 学生活动 学习队形 次数 时间
激发兴趣活动身体 （9分钟） 1整队，报告人数，师生问好。 2 宣布本节课内容 3 提出要求、目标 4 安排见习 5队列练习 场地跑，踏步---立定 6抛接球练习 上下抛接球 左右抛接球 背后胯下抛接球 7.两人配合练习，相互做鞭打动作，并接住小球。 8、辅助练习：自制飞机，互掷游戏 1师生问好 2和学生提出学习的要求。 3组织学生队列练习 4教师提问：你觉得如何玩小球，请学生示范；教师示范动作，学生学一学组织学生分散练习； 5示范与学生一起参与练习并提出动作要领 6.与学生一起练习并提动作要点。 1快速整队，以饱满的精神来进行新技能的学习。 2仔细观察，能积极思考教师提出的问题。 3分组，能在教师的口令下正确完成动作。 4表现自我，能在老师的引导下高质量地完成每一个动作，并体验其中的成功。 5与同伴快乐合作，体验成功。 6培养和同伴间的相互协作，配合能力。 四列横队与纵队： ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ★ 散点 2 2 4 3 2 3 3
学习 技能 探索 新知 一，学一学： 内容：上一步掷垒球 术语：以右手为例，预备：两脚前后开立，右脚在前，右手握球屈肘于体前；左脚上一步右手引球，成侧向右臂伸直与肩平；经右腿蹬伸，转体挺胸挥臂（背后过肩屈肘，肘关节向前）有力将球投出。 动作方法： 面对投掷方向，两脚前后开立，右脚在前，右手握球从体前经体侧摆到体后，右臂伸直约于肩齐平，同时左脚向前一步，身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心落在右腿上。 1组织学生复习原地侧向投掷动作。 分解动作，完成预备动作时观察与纠正错误动作。 2完整动作练习 组织学生分组进行上一步投掷动作探索与实践。教师指导分组。 3检查学生学习效果，邀请学生演示，教师点评。 4要求学生观察，体会，比较，思考。 5教师完整示范动作并讲解动作方法。 6指导学生进行练习。 1学生认真练习，积极改进动作。 2学生分组，探索与实践 3要求先看一看，根据图试一试，练习体会。 4克服胆怯的心理向大家展示动作。 5再次看图片，动作要领，观察老师动作，建立初步动作概念。 体操队形： ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ★ 体操队形 3 3 1 3
学习 技能 探索 新知 （26分钟） 然后右脚有力蹬地，右腿充分伸直，向左转体，挺胸，重心前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，有力把垒球投出。 ①走一步，成侧向。 ②走一步成侧向，蹬转挥动作（徒手） ③完整动作分组练习，球过横绳，教师巡视，并纠正动作。 请优秀学生表演。突出重点练习。 请小组演示，并评价。 6听讲解，明确动作要领 7学生完成各种练习。 间距调整，在教师的口令下练习，改进动作。 ②分组完整动作练习。 ③观察优秀学生动作，并评价，不断改进动作。 ④大胆展示动作。 散点练习 5 5 5 3 1 2 4 5
二赛一赛 游戏：打靶 准备：把学生分成人数相等的四组，每组在组长带领下呈一路纵队，站在投掷线后。 游戏：中标得1分，不中得0分，看谁得分多。 规则：游戏不许踩线，投掷运用上一步投掷动作进行游戏与比赛。 1与学生配合，讲解游戏方法和游戏规则。 2组织学生连续多次比赛。 3表扬优胜学生。 1听清游戏的方法与规则。 2按组别进行比赛。 3积极文明参与比赛。 4---5人一组 10 7
放松身心小结 （5分钟） 三，乐一乐 游戏：写好字 游戏方法：用手臂写字，用头，臀写字，写好字大家猜一猜 示范动作，并组织学生放松小游戏 师生再见。 在教师的带领下完成放松小游戏。 小结自己的学习成果。 散点 结束前，安排4分钟左右的时间来放松身心 3 2
场地器材 教学反思：
预计效果 练习密度
平均心率
强度指数