体育与健康四年级上册 跨越式跳高（教案）

跨越式跳高
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授课教师:
跨越式跳高（教案）
授课教师： 授课班级：四(1)班
一、指导思想
本课贯彻《体育与健康课程标准》，以发展学生为本，坚持以、“健康第一”的指导思想，全面发展身体素质，严格遵循学生身心发展规律，精心设计，合理搭配教材，以情境教学为主线贯彻课的始终，强烈激发学生的学习兴趣，营造了一个轻松和谐、自然的学习氛围，让学生自主探究，让学生在实践中寻找真理，在快乐中寻找真理。
二、教学目标
初步掌握跨越式跳高起跳的动作要领，发展学生的跳跃能力和身体的协调性。
通过游戏互动，培养学生团结协作，勇于拼搏的团队精神，并激发学生的兴趣，提高学生的助跑、起跳的能力。
三、课的重点和难点
重点：助跑起跳技术
难点：起跳正确有力
四、教法
创设情境法、语言提示法、启发式教学法等
五、学法
自主探究学习法、小组合作学习法等
六、运动负荷
练习的密度：40%—50% 平均心率：115—125次/分
七、教学流程
（一）、课程导入 预计时间：4分钟
1、师生问好
2、检查人数，了解学生身体状况
3、教师导入新课内容
（二）、热身部分 预计时间：6分钟
1、热身小游戏：谁的反应快
学生按规定的路线跑动，当老师叫到某种颜色的时候，学生快速做出判断，并迅速就近跑到一块模板颜色旁边。
要求：反应迅速。
2、热身操
教师领做，学生模仿练习。
（三）、教学部分 预计时间：16分钟
1.小比赛：拼栏架
将学生分着8个小组，请学生用自己手中的器材和场地上的器材拼成2个完整的栏架，看哪组速度最快。
2.不同形式的单脚起跳练习
教法：在教师的引导下学生寻找不同形式的单脚起跳的动作
学法：学生大胆尝试，并把自己的成功与大家分享
要求：寻找适合自己的起跳脚
3.单脚起跳用头顶物
教法：教师讲解并示范
学法：两-三人一组，一人手拿标志物，其他同学侧身踏地直腿上摆头顶标志物
要求：两-三人合作进行，要求学生按同伴水平设置高度。同伴间相互纠正错误（向上摆腿，腿要伸直不要弯）。
3、助跑及单脚起跳
教法：教师讲解并示范，强调注意事项
学法：分小组进行，跑几步，身体侧对障碍物的方向，有力腿踏地，落地缓冲。
4、助跑起跳越过障碍物
教法：教师讲解动作要领和注意事项，并做完整示范
动作方法：跑几步，身体侧对障碍物的方向，有力腿踏地，两腿依次越过横杆。
学法：学生大胆尝试练习
5.请优秀学生示范完整动作，教师总结动作要点及练习情况。
（四）、教学应用部分 预计时间：10分钟
游戏：自设障碍
1、教师将学生分成4组，引导学生用比赛的形式将本组器材组合成有2个跨过、1个钻过和一个绕过的障碍组合。
2、学生尝试性练习，熟悉跑道。
3、教师讲解比赛的方法与规则
组织学生比赛，教师巡视、鼓励，并且评定胜负。
4、给获胜组办法证书
5、小结
（五）、放松部分 预计时间：4分钟
1、师生围坐在一起拍打肌肉放松
2、在教师的引导下进行课堂小结
3、学生对自己、同学和老师进行大胆的评价
4、师生再见