《体育与健康》（水平二）四年级上册《单双脚跳跃》（教案）（表格式）

《单双脚跳跃》（教学设计表）
教学 内容 单、双脚跳 班级：四年级四班 课型：新授课 授课教师：
教学目标 1、通过分组轮换形式的练习，使学生掌握单双脚跳跃的方法 2、发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质，增强弹跳力，培养观察力，目测力和时空感 3、培养学生不畏困难，积极进取，勇敢果断等意志品质
重点 难点 前脚掌着地，落地屈膝缓冲 0\_x0019_o_x0005_ /S2e a{6]8o0 4fn_x0016_U e%N)T[3b3S,^_x0019__0吉林省教育社区.S上下肢上下肢协调配合；各跳间的衔接
课的结构 教学内容 组织教法与要求 次数 时间
课 堂 常 规 1教师集合整队，清点人数，检查出勤 2师生问好 3教师宣布本课内容及要求 4安排见习生，检查服装 组织：成四列横队 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 要求：站队做到快、静、齐 精神饱满 2 分
准 备 部 分 慢跑 二、原地徒手热身操： 1扩胸运动 2伸展运动 3提膝运动 4体前屈运动 5跳跃运动 6弓步压腿 7 侧压腿 8踝腕关节运动 组织：全体学生成两路纵队围绕器械逆时针慢跑 教法：1教师先讲解慢跑要求 2组织学生练习 要求：队伍整齐，精神饱满 组织：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 教法：教师喊口令并示范，学生跟做 要求：准备活动充分、到位 1 次 4 × 8 拍 3 分 5 分
基 本 部 分 一、分组轮换练习：单脚跳、双脚跳、单双脚跳，跳绳 1单脚跳蛇形绕过标志盘 方法：两臂前后自然摆动，支撑脚前脚掌着地，落地屈膝缓冲 2并脚跳过体操垫 方法：上下肢协调配合，两脚并拢同起同落 3单双脚跳 方法：单踏双落，前脚掌着地，轻巧落地 4跳绳 方法：单脚跳，并脚跳，双脚依次跨跳 二、游戏 1名称：单双脚跳接力赛 2方法：将男、女生分成人数相等的两队，每队并排两人为一组，教师发令后，每队第一组同学互相搭着肩单脚跳出，跳至折返线处，转身搭着肩并脚跳回。跳至起跳线处，与本组队员击掌后，排到队尾，下一组出发，最先完成的队获胜。 组织： ☆ ☆ ☆ 标志杆 跳○ ☆ ☆ ☆ 体操垫 ★ ○ ○ ○ ○ 单双圈 绳○ 教法：1教师集中讲解与示范练习内容，提出重难点与练习要求 2学生分组练习 3教师巡回指导 4分组轮换练习 要求：遵守练习秩序 组织： 折 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 返 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 线 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法：1教师讲解练习方法提出要求及组织要求 2评出胜负 3游戏总结 要求：1单脚跳时摆动腿不落地 2双脚跳时两脚并拢同起同落 以 2 次 17 分 8 分
结 束 部 分 一、整理放松 二、对本课进行小结 三、宣布下课 四、回收器材 组织：成四列横队 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 教法：1教师带领学生进行放松活动 2教师对本节课进行小结 要求：1充分放松 2认真听教师讲评总结 5 分
场地 器材 体操垫5块；标志杆5根； 呼啦圈10个；跳绳17根； 音响一台 运动 负荷预计 110——130次/分钟