《体育与健康》（水平二）四年级上册《各种姿势双手抛大球》（教案）

《各种姿势双手抛大球》实践课教案
水平 水平二 四年级 班级：四（2） 人数：46 执行教师：
学习 目标 知道多种双手抛掷大球的方法。 能学习到用腰腹力量帮助手臂将球抛出的方法。 培养学生团结协作，顽强拼搏，克服困难的意志品质。
学习 内容 1、各种姿势双手抛大球 2、体能游戏：穿越火线 重点 难点 重：用腰腹力量帮助手臂用力将球抛出 难：抛大球时出手的角度和出手速度
课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织 要求 运动负荷
次 数 时 间 强 度
准 备 部 分 8’ 整队 师生问好 慢跑热身 自由探索 导入本课内容。 提出学习目标和要求。 安全常规教育。 组织和调动学生热情。 教师带领学生进行慢跑热身。 6、组织学生自由探索。 指导本课学习内容。 明白学习任务要求。 明确安全常规。 充分热身。 熟悉器材（软排球）。 ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● ★ 要求：快静齐 动作整齐不拖拉 组织：两路纵队跟着老师在自然的地形中慢跑热身，有序的领取器材。 1 1 2’ 1’ 中 中
基 本 部 分 27’ 各种姿势双手抛大球 要领：动作舒展，手脚的协调用力。 重点：合理的运用腰腹力量帮助手臂用力将球抛出。 体能游戏：穿越火线 游戏方法：双脚夹球，用跳跃的方式躲避前进过程中的障碍（老师和垫子），遇到同伴要击掌，最后到达终点。 讲解并示范双手向上抛大球的动作方法。 组织学生进行练习。 教师巡回指导。 邀请同学进行展示，教师做出总结。 讲解并示范双手坐姿向前抛球。（体会出手角度） 组织学生进行练习。 教师巡回指导。 讲解并示范双手跪姿向前抛球。（体会腰腹的用力） 组织学生再次练习。 教师巡回指导。 讲解并示范双手头后向前抛大球掷远。（体会全身的协调用力） 组织学生进行练习。 发现问题集中讲解。 邀请同学进行展示。 组织学生进行抛球比远。 总结学生的练习情况。 讲解游戏规则与方法。 示范如何进行游戏。 组织学生进行游戏。 教师小结。 认真听老师讲解，明确双手向上抛大球的动作方法。 自由练习。 根据老师提出的需要注意的地方再次认真练习。 认真看同学展示，听老师总结要点。 认真听老师讲解，明确双手坐姿向前抛大球的动作方法和要点。 有序进行练习。 改正错误动作。 认真听老师讲解动作要点。 再次进行练习。 纠正错误动作。 明确双手头后向前抛大球掷远的动作方法。 有序进行练习。 仔细听老师集中讲解动作要点。 认真看同学的动作展示。 抛球比远。 仔细听老师总结练习情况。 认真听，明确游戏规则与方法。 观看老师做游戏的示范。 根据规则进行游戏。 听老师小结，并自我反思。 组织：散点队形自由练习。 要求：体会协调用力，同学与同学之间保持一定的间距，注意安全。 组织： 要求：听清要求，注意老师的信号进行练习，迅速捡球。 同上。 ★ 组织：有序站在线后，不拥挤。 要求：努力躲避障碍，不拥挤不碰撞，遇到同伴要击掌，遵守游戏规则。 1 3~5 3~5 5~8 2 2’ 3’ 3’ 4’ 3’ 中 中 中 中 大
结 束 部 分 5’ 放松练习 课堂小结 归还器材 带领学生坐回到垫子上进行放松练习。 根据表现简单进行小结。 安排学生收还器材。 按照老师的要求进行放松练习。 认真听老师进行小结，找出自身存在的问题。 服从安排，有序、安全地搬运器材。 身心放松 精神饱满 组织： 散点。 1 2’ 小
预 计 效 果 场地 器材 软排球48个、垫子24张、音响1台