《体育与健康》（水平二）三年级上册《垫子上的跳跃》（教案）

《垫子上的跳跃》教案 任课班级：3年1班 任课教师：
教学 内容 垫子上的跳跃
教 学 目 标 1、认知目标：学生了解双脚跳的技术概念和要求，了解对发展身体的重要意义。 2、技能目标：使学生掌握基本跳跃的正确动作，力争90%左右的学生动作正确， 发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。 3、情感目标：培养学生团结协作精神，普及感恩文化、重塑感恩精神。
重点难点 重点：掌握跳跃的正确动作，提高跳跃能力。 难点：发力正确，动作协调，落地平稳。
教学 过程 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 要 求 次 数 时 间
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课任务 4、安排见习生 二、队列队形练习 1.稍息、立正 2.原地转法 三、准备活动 1.活动各关节 2.游戏（喊数抱团） 规则：跑步过程中，教师喊加减乘除算式，学生算出答案后迅速抱成团，学生迅速反应做相应的动作。 四、准备活动 1头部运动 2肩关节运动 3踝腕关节运动 4髋关节运动 5膝关节运动 6弓步压腿 一、教法： 1.宣布上课 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生并提出要求 二、教法： 1.讲解示范 2.口令指挥练习 三、教法： 1.教师口令领做 2.讲解游戏规则，强调安全 3.口令指挥 一、要求： 1.体委整队 2.报告人数 3.按要求上课 二、要求： 1.集中注意力 2.听指挥练习 三、要求： 1.主动参与 2.认真听讲 3.积极练习 3.按要求活动，注意安全 组 织： XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX 要 求：快、静、齐 组 织： 要 求：积极参与， 注意力集中，气氛 活跃。 5 '
基 本 部 分 垫子上的跳跃 规则：跳跃、跳高、跳远三个部分。让学生按照分组在指定的场地站好，让学生自己先按照自己的方法跳过垫子 二、跳跃 规则：让学生自己跳过垫子 三、跳高 规则：把垫子折叠立在地上，让学生跳过去 四、跳远 规则：把垫子打开放在地上，让学生跳远 五、游戏 规则：分为四组，每组成纵队站好，在跑道中间放一个立着的垫子，听口令开始，跑到中间垫子处必须跳跃垫子，然后继续跑到终点，往返直接回来，接力，下一名同学继续， 一、教法： 1.讲解示范 2.口令指挥 3.巡回指导 4.纠正错误 5.鼓励评价 二、教法： 1.教师示范讲解 a正面示范 b侧面示范 2.教师口令领做 3.观察指导 4.纠正错误动作 5.重复讲解 6.个别指导 7.展示点评 三、教法： 1.教师示范讲解 2.组织分组 3.口令指挥 一、要求： 1.观察示范动作 2.分组练习 3.听从指挥 4.改正错误动作 二、要求： 1.认真观察 2.模仿练习 3.听从指挥集体练习 4.积极探究 5.分组练习 6.个别展示 三、要求： 1.明确要求 2.积极参与 3.听口令比赛 组 织： 要 求：动作协调，听指挥前进。 组 织： △ △ △ △ 要 求：动作协调，听指挥前进，注意安全。 30 '
结 束 部 分 一、放松练习 二、课堂总结 一、领做并语言提示进行放松练习 二、总结本次课情况 一、放松身心听从指挥 二、认真听总结 组 织： XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX 5 '
场地 与 器材 标志筒4个 垫子5块 心率 曲线 120 - 次/分钟 110 - 100 - 90 - 80 - 0 10 20 30 40