《前滚翻》（教案）《体育与健康》（水平二）四年级上册

体
育
课
教
学
设
计
《前滚翻》
水平二 四年级
执教老师：
《前滚翻》教学设计
水平二 第1次课 执教老师：
指导思想
以“健康第一”为指导，教学中以学生发展为本，使学生成为课堂上快乐的小主人，给学生体验，给学生展示。让学生主动求知、自主学习，充分发展学生的个性、自我保护、团队精神和实践能力，从而造就学生终身体育观念。
学情分析
四年级学生活泼好动，协调性一般，注意力不太稳定，理解能力也不够全面。但对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，因此在教学时，通过情景启发引导，设计小动物找家与刺猬收袭击自我保护引出前滚翻技术动作来提高与发展学生的协调与平衡能力。另外在教学中要关注学生个体差异，注重团结互助的预安全教育。
教材分析
滚翻是人体基本活动能力之一。翻滚教学，能发展学生平衡与协调素质，提高学生控制身体的平衡能力和时空感，同时也具有自我保护的实用价值。因此，在教学中创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，进行自我保护的意识，解决生活中遇到的问题，学生学以致用。
学习目标
1、身体健康目标：通过前滚翻与接力跑练习，发展学生身体的柔韧、灵敏、协调素质和奔跳能力。
2、运动技能目标；通过本课的学习使学生初步掌握前滚翻的技巧，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。
3、心理发展目标：通过接力跑练习使学生树立自信，积极上进，促进身心健康和谐发展。
4、社会适应目标：培养学生的自我保护意识和互相帮助，加强同学的良好关系，培养学生团结协作的团队精神。
教学重点：滚动圆滑，方向正；
教学难点：迅速收腿，后脑、肩膀、背、臀部部位依次着垫；
教学过程
一、课堂常规：
检查人数，师生问好
二、游戏导入：
狐狸抓刺猬游戏：慢跑、准备运动。
三、技能学习：
1、情景导入刺猬受到攻击是怎样保护自己的，引出本课主题：前滚翻，教师完整示范。
2、师生示范前滚翻的保护与帮助的方法。
3、分解专项练习低头、蹬地与团身“不倒翁”练习。
4、完整前滚翻练习。
5、学生展示前滚翻。
6、垫子组合分组循环练习。
7、男女生同时展示学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。老师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小队同伴帮助完成。
四、游戏：
1、游戏为前滚翻接力跑。
2、比赛过程中体现团结互助，注意安全。
3、结束后教师小结
《前滚翻》教案
任教班级：四年级 第1次课 执教老师：
教学 目标 1、身体健康目标：通过前滚翻与接力跑练习，发展学生身体的柔韧、灵敏、协调素质和奔跳能力。 2、运动技能目标；通过本课的学习使学生初步掌握前滚翻的技巧，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。 3、心理发展目标：通过接力跑练习使学生树立自信，积极上进，促进身心健康和谐发展。
4、社会适应目标：培养学生的自我保护意识和互相帮助，加强同学的良好关系，培养学生团结协作的团队精神。 场地 器材 垫子22张，不倒翁5个。
教学 内容 1、前滚翻　2、游戏：狐狸抓刺猬；前滚翻接力跑
重点 难点 重点：滚动圆滑，方向正； 难点：迅速收腿，后脑、肩膀、背、臀部部位依次着垫；
教学 流程 狐狸抓刺猬游戏―引入主题―辅助练习―学习前滚翻－滚翻接力赛—放松运动—我最棒！
顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法
导入与热身 8′ 情景导入，引发学生的学习兴趣,并到达热身的效果 集队，师生问好 小游戏：狐狸抓刺猬 热身活动： A、头部运动 B、腰背运动 C、全身运动 D、手腕踝关节运动 揭示新课，提出本课学习目标。 1.整队检查人数，师生问好。 2、小游戏：小动物找家 3、带领学生做专项准备活动。 组织：******** ******** ^^^^^^^^ ^^^^^^^^ - - - - - - - - - - - - 教法：1、提示讲解、安全。2、与学生同练。3、静、齐、快
实践与提高 28 本课主题：前滚翻，使学生明白前滚翻的要领,并通过示范和练习,使学生掌握前滚翻的保护技巧与其技术要领.最后通过游戏部分巩固练习与培养出学生不怕困难,团结合作的精神。 做实验：球和正方体滚斜坡。 学习前滚翻： 教师前滚翻完整示范 师生示范前滚翻的保护与帮助的方法。 应用双脚蹬地使身体向前推动 2人合作不倒翁练习 2人合作前滚翻练习 学生展示前滚翻 垫子组合分组循环练习 男女生同时展示。 重点：通过前滚翻的基本动作要领。（低头、蹬地、后脑着垫、团身的技术） 难点：按照技术要求安全、快速通过障碍物。 游戏：前滚翻接力跑。 10、素质练习：跳台阶 1、引出并讲解示范前滚翻完整动作。 2、师生示范如何进行前滚翻的保护与帮助。 3、引导学生双脚蹬地。 4、引导学生身体抱成一团，进行不倒翁的前后滚动。 5、巡视、保护帮助学生练习。 6、纠正错误动作。 7、学生展示前滚翻。 8、垫子组合，学生循环进行前翻滚练习。 9、教师讲解游戏规则与方法，并引导学生小组团结合作，注意安全的进行前滚翻接力跑。 10、素质练习 11、小结：表扬与鼓励学生；表扬遵守游戏规则的团队；强调游戏的合作性，安全性。 组织： - - - - - - - - - - - - 教法： 1、情景引导 2、完整教学 3、分组互助学练 4、分层循环练习 组织：五路纵队比赛。 1、清晰比赛方法。 2、团结合作。 注意安全。
调节心身 4 鼓励评价和身心放松 1、身心放松：前后相互捶背。 2、小结本节课内容我最棒，布置回家练习。 3、安排学生收拾器材。 4、师生再见。 1、师生同练：同学用力适度捶揉身体。 2、点评 3、提出要求 4、组织学生收拾器材 组织：体操队形 教法：学生跟随老师做放松操 小结：点评我最棒 安排学生收拾器材。
预计 运动 负荷 平均心率：140次/分 练习密度：60﹪±5
运动负荷参考曲线预测 脉搏（次/分） 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间