《快速跑（途中跑）与游戏》（教案） 《体育与健康》（水平二）三年级上册

《快速跑（途中跑）与游戏》（教学设计）
指导思想
本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼的特点，利用彩带提高学生快速跑的能力，并给学生自主空间，让学生在自由发展中，提高学生的自主探索能力，自主合作学习能力及身体素质。使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以积极的心态参与到体育活动当中去。
教材分析：
快速跑是一项单调又枯燥无味的项目，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此项目内容，我将本课的快速跑的规则加以简化，比谁能在跑动中使彩带高高飘起，从而增添了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。并且让学生在实践游戏中，无意识地提高跑的速度。为了发展学生的个性，我给学生自由空间，自由发展，充分培养学生自主、合作、探究学习，培养了学生的创新意识、创新能力。
学情分析：小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。本课通过前一课次，在教学中学生出现跑的姿势不协调，跑不成直线，并且全脚掌着地与坐着跑的等现象。在教学中，通过让学生先尝试对比练习、教师提示、学生相互评价等“先学后导”、“小群体合作学习”的方法来掌握快速跑正确动作。
教学目标：
知识与技能目标：了解快速跑（途中跑）的动作要领,85%的学生能初步掌握途中跑的动作。.
体能目标：学生积极参与各项练习, 发展学生快速跑的能力及身体协调性。
情感目标：培养学生同伴间自主探究，相互合作积极进取的精神。
教学重难点：
重点：摆臂快速、蹬地有力
难点：蹬摆协调
教学过程
　一、开始部分（2分钟）
1.集合整队,检查服装、人数,师生问好。
2.宣布本节课的内容,安排见习生。
同学们，看老师手上的风车，谁能让它转起来，请一生示范跑动中转风车。试一试跑得越快风车是不是转得越快？讲解快速跑的完整环节，并揭示本节课的学习内容“途中跑”。
教学意图：利用学生熟悉的风车导入课题,，使学生消除紧张情绪，以轻松的心理状态，较好的身心准备投入接下来的练习。
二、准备部分（3-5分钟）
现在我们一起回忆一下曾经学过的沿着直线自然跑。
师生边说口诀边做动作。（两眼平视体前倾，两臂弯曲前后摆，大腿抬高脚蹬地，沿着直线向前跑）
现在大家就按刚才的动作要领成二路纵队沿着“贪吃蛇”的路线进行热身跑。
听音乐跳操
教学意图：体育的动作定型需要漫长的过程，我把学过的自然跑的动作作为热身活动，即巩固了旧知，又为接下来的学习奠定基础。安排跳兔子舞，让学生在愉悦的氛围中既活动了肌肉关节，又训练了前脚掌蹬地动作，为后面的练习做好铺垫。
三、基本部分
一）途中跑（23-25分钟）
1、同学们，谁也能用跑动的方式让自己身体两侧的翅膀（彩带）飞起来呢？请一生演示。
2、对比体验
你们也想试试吗？安排学生在各自区域练习。
观察讨论：1）怎样跑翅膀才能飞得更高更直？
2）快速跑与慢跑有什么相同和不同的地方？
3、集中，学生畅谈心得,师生共同总结快速跑的动作要领。
教学意图：利用彩带吸引了学生的注意力，在对比练习中，通过观察彩带在不同的跑步姿势中的飘动情况，很直观的得出只有跑的快而直，彩带才能飘得更高更直。
4、教师做示范，把动作编成口诀。
教学意图：利用口诀，使学生能够深刻记住动作要领，有助于学生形成正确的动作表象，节约教师讲解时间，增加了练习时间。
5、原地摆臂练习，原地半高抬腿跑练习、弓步练习
6、原地摆臂接向前跑，原地半高抬腿跑接向前跑
7、集中，听老师口令进行放松跑接快速跑练习。
8、请优差各一名对比示范，突出强调动作要点。
9、学生全程快速跑练习。
教学意图：通过设计各种形式的练习，改变枯燥的跑步练习，同时循序渐进，在活动中悄无声息的逐渐形成正确的动作定型。
10、追逐跑。
11、自主组合，组织比赛。
12、教师总结。
教学意图：改变以往由教师统一分组的形式，让学生自由组合，在体验到成功的喜悦、感受到运动乐趣的同时，获得一种满足的心理感受，从而提高学习的积极性。
二）快乐游戏：抓尾巴 （7分钟）
同学们，接下来我们玩抓尾巴游戏，全班分两队，男女生各一队分别在两个圆内游戏。抓到的尾巴系在自己背后，变成自己的，在规定时间内，看谁抓的尾巴多。
规则：
1、每次只能抓一条尾巴。
2、当同学下蹲的时候不能抓。
3、游戏过程要注意安全。
教学意图：一物多用，利用彩带进行游戏，让学生自觉、主动、认真地进行练习，训练了学生灵活躲闪，反应快速的能力。
四、结束部分(3分钟)
1、听音乐放松。
2、师生共同小结。
3、课后练习：同学们在今后玩跑步游戏或跟爸爸妈妈一起参加跑步锻炼时，就可以用上今天学的动作。
4、师生再见，收器材。
教学意图：使学生由高度的兴奋状态过渡到相对稳定的状态，身心都得到调整放松。然后由学生自我小结，养成学生自我评价和自我教育的习惯。