《不同姿势的走和跑》小单元教案（共3课时）

水平一（一年级第一学期）：《不同姿势的走和跑》小单元
授课时间：2012年8月
授课年级 一 授课教师 颜冬英 单位 杭州西湖区省府路小学
学生人数 30 指导教师 岑丽萍 单位 西湖区教师进修学校
单元学习目标 认知目标：乐于参加各类型的走和跑的游戏，积极主动的投入到走和跑的学习中来。技能目标：初步掌握走和跑的基本技巧动作，形成正确的走和跑的姿势，提高不同姿势走和跑能力。情感目标：体验运动带来的成功感和喜悦的心情。在游戏中能主动帮助别人。
教学内容 走和跑：模仿动作走和跑，两臂放在不同部位的走和跑，不同步幅的走和跑 重、难点 重点：不同姿势的走和跑方法难点：走、跑时动作自然、协调，学得像
课时 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学策略
1 模仿动作走和跑 1、通过各种模仿游戏，让学生了解动物，喜欢模仿动物，并乐于参加各项活动。2、通过游戏让90%学会模仿6钟以上动物走和跑，100%同学在模仿游戏中提高和走和能力。 3、让学生乐于在同学面前展示模仿，培养遵守游戏规则的意识。 重点：提高模仿动物走和跑的能力难点：动作协调、自然 创设情境，引导学生发挥想象，自由模仿动物走和跑召开运动会，进行模仿动物走和跑的比赛游戏老狼老狼几点钟，进行巩固、提升学生的走、跑能力
2 两臂放在不同部位的走和跑 1、让学生感受两臂放在不同部位的走和跑。2、通过游戏，让90%学生在走和跑时能够随意变换上肢动作，100%的同学在游戏中提高走和跑时上肢的灵活性。3、增强规则意识，培养团结合作的良好品质。 重点：两臂放在不同部位的走和跑难点：上肢灵活，动作自然。 引导学生模仿几种动物的姿势在图形上进行走和跑游戏木头人，让学生自己创编手臂动作进行走和跑游戏小飞机踩点，巩固提高走、跑时上肢的灵活性，同时形成正确、自然的摆臂姿势
3 不同步幅的走和跑 1、让学生在游戏中体验不同步幅的走和跑带来的乐趣，提高身体的灵活性。2、通过游戏，让80%的学生能变换步幅进行走和跑，100%的学生感受游戏的快乐，提高走、跑时脚步动作的灵活性。3、增强游戏规则意识，培养竞争意识。 重点：不同步幅的走和跑难点：走和跑时脚步动作变换的灵活、自然协调。 高人、矮人游戏，让学生在重心变化中体验步幅的不同游戏听声变动走和跑，提高学生在走跑时脚上动作的灵活性游戏石头剪刀布，让学生加深体会步幅的不同，形成正确、自然的走步
备注：《不同姿势的走和跑》小单元，来自浙江省必学内容教师用书水平一一年级第一学期《走和跑》单元中的内容。
第一课时：模仿动物走和跑
课的结构 内容 练习 目的要求 教师引导与组织 学生参与
时间 次数
基本部分（一）基本部分（二）基本部分（三） 游戏一：模仿各种小动物走（大象、兔子、鸭子、袋鼠、老鼠、小青蛙） 3分钟 2/4次 以模仿动物走为主，引导学生发挥想象，开动脑筋，在模仿动物中提高学生走、跑能力 1、让学生发挥想象，模仿多种动物走2、引导学生抓住动物特征进行模仿3、先个人展示到集体模仿的形式调动学生积极性，组织模仿各种动物走和跑 1、积极模仿各种动物走2、能抓住特征模仿多种动物3、积极参加，主动参与
游戏二：动物运动会小动物走路比赛——搬运货物比赛 2分钟 1/2次 通过运动会的形式，比赛由走到跑，从徒手到负重，模仿为主，变化身体姿势，提高走跑能力。 1、组织小动物运动会项目一，走路比赛（小企鹅、老虎）项目二，搬运货物比赛（跑）（大象、小老鼠）2、用最高分5分激励学生的学习兴趣3、组织比赛 1、发挥想象，认真比赛2、遵守游戏规则3、能用各种姿势进行走和跑
游戏三：老狼老狼几点钟1、规定动作，12点时躲到自己组垫子后2、自由模仿动作，12点后可以躲到任一的垫子后 1分钟 3/4次 生动形象的游戏，简单易懂的游戏规则，巩固了同学的模仿动作，提高了学习、运用能力 1、讲解示范游戏规则和要求2、12点之前要模仿动物跟着老狼走，老狼喊12点时，快速躲到自己组垫子后的安全地带3、老狼喊12点时，小动物可以随意躲到任何一个垫子后的安全地带4、被抓的小动物要被关进笼子 1、认真听讲2、走的时候要模仿动物或摆个手上动作走3、跑的快，躲的快，尽量不被大灰狼抓住4、注意安全，学会互相谦让
场地器材 操场 练习密度预计 40%
第二课时：手臂放在不同部位的走和跑
课的结构 内容 练习 目的要求 教师引导与组织 学生参与
时间 次数
基本部分（一）基本部分（二）基本部分（三） 游戏一：模仿动物找图形（小袋鼠、大象、小老鼠、小鸟）1、自由模仿动作找图形走跑2、规定动物模仿3、小组走——集体走 3分钟 2/3次 巧妙的场地设计，让学生在趣味性浓厚的场地进行动物模仿走和跑 引导学生动脑筋，模仿动物找图形，让学生在找的过程中走一走。跑一跑小组展示，集体练习分散练习，强调上肢的动作及时评价，鼓励为主 积极参与，开动脑筋，尝试练习团结协作，敢于展示能模仿动物走、跑多种图形
游戏二：木头人1、随意用手臂摆姿势游戏2、两手插腰、触肩、直臂（屈臂）左右摆动、直臂（屈臂）前后摆动3、比一比，赛一赛 3分钟 3/4次 引导学生用不同的手臂动作进行走跑游戏，提高学生上肢的灵活性。随着动作的变化，引导学生运用自然、协调的摆臂姿势 1、讲解示范游戏规则和要求2、组织调动队形，激发学生学习兴趣3、引导学生开动脑筋，发挥想象，引导学生用不同上肢动作进行走和跑练习4、调动队形5、集体游戏6、及时评价，鼓励为主 1、认真听讲，主动提出疑问2、开动脑筋，积极参与3、遵守游戏规则和要求4、会用不同的上体姿势在不同路线上行走跑5、在走跑中会自然、协调的摆臂
游戏三：小飞机踩点1、模仿小飞机原地跑2、小飞机跑点3、小飞机加速跑4、自然跑 2分钟 3/4次 运用小飞机的生动形象，利用两手侧平举跑螺旋形， 讲解示范游戏引导学生利用踩点进行跑圈设计小飞机的身体姿态，跑螺旋形图形激发学生学习兴趣通过学生的亲身体验，引导学生认识螺旋形，同时感受上肢动作的不同给身体重心的变化 1、认真听讲，积极参与2、能遵守游戏规则，跑准不同颜色点3、会用两手侧平举跑图形4、认识螺旋形，感受螺旋形跑5、开动脑筋，感受到小飞机跑时身体重心的变化
场地器材 操场 练习密度预计 40%
第三课时：不同步幅的走和跑
课的结构 内容 练习 目的要求 教师引导与组织 学生参与
时间 次数
基本部分（一）基本部分（二）基本部分（三） 游戏一：矮人、高人1、模仿高人、矮人走、跑2、计数走5步——7步——8步走 3分钟 1/2次 通过模仿高人、矮人，让学生初步了解步幅有大有小，体验不同步幅的走和跑 创设矮人、高人的角色，让学生在体验中发现问题通过计步数走的游戏规则，让学生体验不同步幅通过高人、矮人5步、7步、8步走，让学生深刻体会脚步的变化引导学生自己发现问题，解决问题 1、积极参与，开心体验，积极开动脑筋，发现矮人走的步子比高人的步子要小的问题2、通过比赛，初步了解步幅，能够完成老师布置的任务3、会进行不同步幅的走和跑
游戏二：听声变动走和跑1、一声短哨高人走2、两声短哨矮人走3、分别听老师喊前、后、左、右变换方向走 3分钟 1/2次 通过听声集中学生注意力，通过节奏的变化，增加游戏难度，通过步幅变化提高走跑时脚步的灵活性 讲解示范游戏强调变声的要求，增加游戏趣味性，巩固动作通过节奏的变化，增加难度看指挥，向前、向后变换方向走 1、认真听讲2、能集中注意力，认真辨别老师的节奏变化3、遵守游戏规则，会进行矮人、高人的变换交替走
游戏三：石头剪刀布1、前后两人一组，赢的一步走两格，输的走一格2、赢的走，输的不能走3、自由组合，分点练习4、自然，正确的走 2分钟 1次 改进后的游戏规则简单，易玩。让学生在游戏中切实体会步幅的简单变化，最终引导学生形成正确、自然的走路姿势 讲解示范游戏，强调游戏重点，让学生明确巧妙利用格子场地，完成学生体验不同步幅的教学目的引导学生利用游戏体验不同步幅变换游戏规则，调动学习积极性、巩固教学重点完成教学目标引导学生尝试正确、自然的走姿势的展示和比较 1、认真听讲2、积极主动参与，遵守游戏规则3、能进行石头剪刀布的游戏4、在游戏中有合作意识，体现互帮互助，团结友爱的良好品质5、大胆尝试，形成自然、协调的走路姿势
场地器材 操场 练习密度预计 40%