《后滚翻技术练习与游戏》(教案)-小学《体育与健康》（水平二）三年级上册

《后滚翻技术练习与游戏》教学设计
主讲教师： 学校：
授课内容：后滚翻技术 课程类型：新授课：3-1
一、设计思想
本堂课力求充分体现新课标的基本理念，坚持以“健康第一”为指导思想。本次课的教学，教师采用逐步递进，分层教学等教学方法，学习后滚翻技术，教学中运用语言诱导法结合信息技术方法手段，培养学生的学习的兴趣。发展学生的协调性，柔韧性等身体素质，培养学生互助互爱能力，养成积极主动的参与体育活动习惯和克服困难的优良品质。同时克服学生自身的心理障碍。
二、教材分析
（一）《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，尽管是在学习了前滚翻的动作基础上完成的，但动作比前滚翻动作难度大，团身紧，滚动快、推手有力、起身稳的要求很难掌握，但是对发展学生的柔韧性、协调性及空间感对技巧学习都起着很大的作用
（二）小学三年技巧教学是小学主要教学内容，通过教师的启发诱导，逐步递进等教学手段，来学习后滚翻技术，出于安全问题，教师在课堂过程中不仅强调学生安全的重要性，更要让学生学习自我保护和辅助他人的方法，避免在学习过程中受伤，由于后滚翻动作比较复杂所以在教学当中采用层层递进，分层教学等方法来学习后滚翻技术。根据后滚翻的教学形式，结合教材，在教学后滚翻学习当中，重点培养学生兴趣，这样才能让学生喜爱技巧运动，达到一定的锻炼效果。
三、学情分析
（一）学生的生理与心理方面：小学生属于10-13这个年龄段，小学三年级一班的
学生，他们正是好奇心较强，好表现自己的阶段，很容易被新的东西吸引，三年一班的学生柔韧性较好，但协调性较差，通过本节课的学习提高本班学生的协调性。本班的学生，男生比较活泼好动，女生比较文静，但都比较喜欢接受新鲜的事物，提到后滚翻，都比较有兴趣去学习。
（二）学生的自身状况方面：我校是一所九年一贯制学校，本班上课学生为小学三年级，学生活泼好动，思维活跃，耐力性较强，喜欢接受新鲜事物，对技巧活动和游戏有着浓厚兴趣。班级女生对于有一定危险或挑战的学习内容还存在畏难害怕的情绪思想，但是稳重认真、动作做出来漂亮，而男生对于一些有难度的学习内容，敢于尝试与挑战。学生自控能力、肌肉力量较差，但柔韧性还是不错的，在信息技术学习上有一定的基础。所以教师采用分层教学方法进行教学，发挥学生的特点进行教学，从而达到教学目标。
（三）学生的学习态度方面：本班学生性格比较活泼开朗，之前学过前滚翻对于后滚翻内容都有所了解，但对技术的认识比较模糊。教师想要完成本次课的教学，首先要采用语言诱导方式结合信息技术的方法与手段。
四、教学目标
（一）运动技能目标：通过学习使90%的学生初步掌握后滚翻技术动作，使10%的同学
熟练学会后滚翻技术动作。
（二）运动参与目标：通过运用循环诱导方法，提高学生对后滚翻的兴趣。
（三）身体健康目标：通过学习，提高学生柔韧性和上下肢协调能力，增强体质。
（四）心理与社会适应目标：通过学习使学生树立勇敢果断的精神，养成同学间互助互爱的良好品质。
五、重点难点
重点：后倒快，团身紧
难点：滚动圆滑
六、教学策略与手段
（一）榜样教学法：请两位榜样进行示范，让学生通过对榜样行为的观察，来学习动作
（二）讲解示范法：教师正确完整的演示后滚翻动作，以完整漂亮的示范动作，感染学生，让学生充分了解这项动作，使同学更加有兴趣的去学习。
（三）分解教学法：在学习后滚翻过程中先教下肢动作，再教上肢动作，最后上下肢配合。让学生从简单到难的学习，让学生更容易学习动作的知识点。
（四）错误纠正法：在学生练习的同时，运用错误纠正方法改正个别同学的错误，以免学生造成错误动作。
（五）分层教学法：在学习过程当中通过男女分组，再按照运动技能水平进行分层， 加强学生对动作的认知能力，从而达到教学目的。
（六）启发诱导法：在教学当中采用启发诱导法使学生主动的学习，以促进身心的发展。
七、学生学法
（一）模仿学习法：在同学和教师的示范后，学生通过观察榜样和教师的语言和肢体动作，展现学生的模仿能力，进行学习。
（二）观察学习法：通过教师的示范与榜样生的示范，观察动作的合成，在人脑的大脑皮层形成表象，建立对动作的正确认识。
（三）自主学习法：学生通过教师完整示范后，通过自己对动作的理解能力，积极主动的进行学习和创新。
（四）比较学习法：在比较学习法当中，通过对动作的比较，提高动作的准确性，从而
达到教学目的。
八、教学流程
（一）准备部分：
集合整队，体育委员报告人数，由教师的带领下做热身障碍跑，提高学生腿部关节的灵活性，使同学达到最好的热身效果，增加教学当中的乐趣，之后要求学生做关于专项的准备活动，让学生身体达到较好状态，为之后的学习做好准备。
（二）基本部分：
1.首先教师利用多媒体进行教学，之后语言诱导学生进入学习阶段，增强学生对后滚翻运动兴趣，之后教师完整的示范动作，使同学更直观的了解后滚翻技术
2.教师讲解示范正确的后滚翻技术动作之后，带领学生进行模仿练习，并教会学生保护他人的方法，在练习的过程当中找出两名榜样生做出正确的动作，因为个体差异的影响，在按照运动技能水平进行分层，开展有针对性的教学，激发学生学习能力提高学生的自信心，同时合理运用器材，加上榜样教学方法与错误纠正法来解决教学当中的重点与难点，克服自身的心理障碍，同时练习前后滚圆，提高身体协调性从而达到身体的健康。通过步步诱导，加强练习等手段提高学生的学习兴趣。教学过程当中要由易到难，从直观认识到身体感知逐渐掌握后滚翻动作技术。
3.由教师带领做游戏，通过玩游戏，提高学生灵敏性，在玩中学，在学中玩，从而达到身心的健康。
（三）结束部分：
教师示范简单的放松动作让同学之间互相放松，让每位同学的肌肉与身心进行放松，使学生身心逐渐恢复相对稳定状态，之后要求学生排好队形，教师进行课堂评价，最后下课。
九、安全措施
1.提前准备好场地、准备好器材，清除场地的垃圾。
2.充分做好准备活动，预防损伤。
3.教师时刻强调学生的自身安全问题，规范学生必须按正确的技术动作来学习，并教会学生在练习技术时如何保护他人的方法。
4.科学安排练习活动和适量的运动负荷。
十、预计练习密度与负荷
负荷强度与密度：40%至%45：中等强度
平均心率：105次/分
最高心率：125次/分
十一、场地、器材
场地：体育馆 器械：垫子，标志杆。
十二、预计课的教学效果
预计本节课能够很好的完成教学目标，教师运用各种教学方法使100%的学生都能主动参与到后滚翻的学习中。90%的学生能够自己完成后滚翻基础动作，让同学们在玩中学，在学中玩，同时提高柔韧与身体协调性。
体 育 与 健 康 课 时 计 划
第 周： 第 1 课时 授课年级： 三 授课教师： 指导教师：
教材 主：后滚翻教学 副：蚂蚁运粮（游戏） 教学目标 （1）认知目标：通过学习，让学生了解后滚翻的动作要领并记住口诀，和该动作的基本练习方法。 （2）技能目标：通过学习，发展学生的滚翻能力，使70%的学生能够独立完成动作，使30%的学生能在保护与帮助下完成动作。 （3）情感目标：在教师和同伴的帮助与鼓励下，克服恐惧心理，获得成功的喜悦，逐步增强自信心。 场地器材
单元 位置 3—1 沙包12 垫子36 篮球4
顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 学 策 略 运动负荷
教 师 行 为 学 生 活 动 组 织 与 要 求 次 时 强
8 25 7 准备部分 1.队列，课前常规 （未经教师允许，学生擅动器械出现任何安全问题由学生自己负责） 2.身体活动：（1）热身跑 （2）热身操 一、准备活动（头部，肩肘关节，手腕） 二、专项准备活动（小臂绕环，团身滚动） 基本部分 （一）后滚翻教学 1.教师完整示范一次后滚翻动作。 （1）背向滚翻方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾。 （2）双臂前平举立掌，掌心向前，屈肘两手与肩上，肘关节向前，掌心向上，指尖向后。 （3）后倒时使臀、腰、背、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，用力推垫翻转成蹲撑，站立。 2.动作要点：（1）后倒时双手翻掌于肩上滚翻时团身紧，臀部推垫及时、有力。 （2）前后摇摆练习体会后滚翻双手的正确位置，（提示：像小船一样） （3）口诀:一蹲低、二滚推、三由蹲立变直立 易犯错误：推手不用力，抬头不及时 （4）保护与帮助动作：在保护与帮助下进行，两人一组，保护的同学认真负责。 滚动不圆滑 重点：后倒快，团身紧 难点：翻掌推肩，快速推手 （二）游戏 蚂蚁运粮 方法：分四组，倒着爬，双手与双脚支撑地面,身体正面朝上，肚子上放一个篮球进行小组比赛。 结束部分 1放松拉伸 2随堂评价 3课堂小结 布置作业 4下课 1宣布上课，师生问好 2宣布课的任务与要求 3运用语言诱导引入学生进入学习氛围。 1口令提示，并带领学生围绕垫子进行队列队形跑 2教师带领学生做专项热身活动 教法 1.教师利用多媒体进行教学，首先让学生观看上节课的前滚翻教学的动作方法，之后观看本节课后滚翻动作方法。 （1）教师讲解并示范一蹲，二撑，三推动作 教师清晰讲解手臂动作 （3）教师完整示范动作 2.（1）教师讲解动作要点并要求学生进行练习。 （2）教师启发学生并讲解示范正确动作 （3）教师组织学生通过口诀分组练习，在练习过程当中进行分层并提出问题（如何解决这两种问题）积极与学生交流或帮助有困难的学生完成动作。 （4）提出问题（在练习中找出最难和自认为最重要的部分），通过反复练习肩部推垫的动作加上榜样生的示范解决教学难点，通过垫子与沙包的合理运用解决教学当中的重点。 （二） 教师讲解游戏规则，并有序组织学生按要求进行游戏，在游戏过程当中要时刻提醒学生的安全问题。如：在游戏过程当中不准出现推挤同学与擅动器材现象。 1带领学生进行放松拉伸活动 2运用语言鼓励学生课上的表现 3布置作业 4宣布下课 组织学生回收器材，并放回原处 1体委整队，报告出勤 2认真听讲，建立明确的个人学习目标 1跟随教师行进路线，进行热身跑 2跟着教师模仿练习热身操 （一）学法 1.认真观看视频并在脑中形成动作印象 （1）认真观看教师动作并模仿学习 （2）认真观看教师动作并模仿学习 （3）认真观看教师动作并模仿学习 2.（1）认真听讲，并按照教师做动作。 （2）学生认真听讲，按照教师要求练习 记住口诀，通过口诀做动作，如有疑问，及时反馈，保护与帮助同学负起责任，并提醒练习者不规范的地方。 认真听讲并带着教师提出的问题进行练习，交流，归纳，总结。 （二） 认真听讲游戏规则，在规则当中进行游戏，记住并做到教师所告的安全问题。 1跟随教师共同完成放松拉伸活动 2学生要明白｛谦虚使人进步，骄傲使人落后｝ 3认真听，课后积极练习 4师生再见 组织：二列横队 要求：集合快静齐，精神饱满 组织： 意图：让学生的各个关节得到充分的热身，同时为基本部分做铺垫。 意图：方便于教师的观察，防止不安全事故发生 意图：练习手臂推掌动作解决教学难点 意图：通过分层练习提高学生的技能，达到学习目标。 意图：发展学生手臂支撑能力，让学生得到成功的喜悦 1 1 1 1 3 1 3 3 1 1 1 5 2 5 3 3 5 3 6 7 小 中 中 中 中 中 中 中 高 低
课 后 反 思 本节课利用沙包进行练习，不仅解决了教学重点，而且在练习过程当中解决了很多问题，利用分层教学方式提高了本节课教学目标，如果在基本部分当中加点小游戏，效果会更好。
心170 率150 曲130 线110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度
40% 5%
预计均率：105次
中等强度≤1.5
教学反思
一、设计思想：
依据课程标准要求，以健康为第一的指导思想，通过本节课的学习实现了教学思想，在本节课当中，教师的主导作用很重要，你要让自己的思想转变为对学生的应用，教师必须思路清晰，用一定的方法使学生爱上这节课，这节课通过分层教学的方法，使学生对后滚翻动作有明显的提高，动作做的也比较滚翻，对本节课来说达到了教师的预期目标。
教学过程
准备部分：本节课学生的热身达到了一定的效果，利用垫子进行热身跑，代替以往单调的跑圈形式，不仅让学生兴奋，而且增强学生的灵活性与灵敏性，充份让身体活动开 ，如果在热身操活动过程中加上音乐的带动下，学生的活动会更充分。
基本部分：本节课对于基本部分还是比较满意的，利用分层教学的方法是本节课教学的重点，不仅达到了学生爱学，也达到了本节课的教学目标，但还有部分同学克服不了内心的恐惧，教师要合理运用语言诱导来帮助学生解决难题。
结束部分：教师设计出关于后滚翻的游戏，通过游戏使学生更喜欢后滚翻这项运动，如果再加上放松操，效果会更好。
有一句话说的好，铁杵磨成针，这句话不仅适用在学生上，教师也更应该去理解
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