《体操技巧——后滚翻》（教案）（表格式）体育与健康四年级上册

《体操技巧——后滚翻》（教学设计）
时间 课时 第一课时
内容 体操技巧——后滚翻
教学目标 1、学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。 2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。（教学重点） 3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。（教学难点）
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 数 时 强
开始部分 体育委员整队 师生问好 宣布本课内容与要求 检查服装 热身游戏“找朋友” 6、准备活动 1、师生问好，检查服装，宣布课的内容 要求：面对学生 声音响亮，精神饱满。 2、教师讲解游戏规则与要求 1、整队报数 2、认真听讲 要求：精神饱满，做到快、静、齐 3、认真听讲，积极参加热身游戏 1、四列横队 2、篮球场围圆进行“找朋友”游戏 3\4 3 6 中
基本部分 一、后滚翻 动作方法： 背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。 教学重点： 屈臂夹肘，翻掌贴肩 教学难点： 后倒滚动团身紧 保护与帮助方法： 保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。 1.教师示范完整动作。 2.连续前后滚动练习 3.组织学生集体练习，屈臂夹肘，两手贴肩放置动作。 4．带领学生分组练习。 5.教师示范向后滚动、肩手触垫后，手推垫回落。 6、教师讲解保护与帮助 7．组织学生利用斜面，从高向低做后滚动练习。 8．组织学生做团身紧的滚动练习（腹部夹包练习、腿部夹包练习） 9．组织学生练习完整规范的后滚翻。 1、认真观看老师示范。 2.分组练习连续前后滚动 3.和教师一起练习屈臂夹肘，两手贴肩放置动作。 4.小组互相观察纠正。 5.进行尝试练习。 6. 小组互助练习。 7.根据自身情况，利用斜面垫或平面垫，完成腹部夹包、腿部夹包练习。 8．学生展示。 9、学生评价 三人一组，每组一块海绵垫 5\7 15 中
2、游戏接力赛 1、讲解游戏规则和方法 2、分组进行比赛。 1、学生认真听讲 2、积极参加比赛游戏 二路纵队 3 12 中
结束部分 1.集合整队 2.教师评价 3.收回器材 4.宣布下课 组织好学生做放松练。 教师做好点评工作， 安排学生回收器材 。 认真做放松练习，和老师说再见。 认真听老师点评。 4
器材 1块大垫子 7块小垫子 运动负荷 45-50%