《器械体操：低单杠-跳上成正撑前翻下》（教案）（表格式）体育与健康四年级上册

《器械体操：低单杠-跳上成正撑前翻下》教学设计
教师: 学校： 年级:四年级 指导教师：
教学 内容 低单杠-跳上成正撑前翻下 教具 单杠 双杠 音箱一台
教学 目标 1.运动参与目标：通过学习，学生能够独立说出所学动作的名称，使学生能够在快乐中学习。 2.运动技能目标：通过本次课学习，80%的同学能够基本掌握跳上成正撑前翻下的技术动作，并能独立的完成动作。 3.身体健康目标：通过练习，使学生的力量素质、支撑能力得到提高，发展学生正确的身体姿态。
教学 重点 前翻下屈腿缓冲落地 教学 难点 前翻下身体贴杠、收腹
顺序 时间 课的内容 教法与教学过程 学法与学练过程 组织要求与 设计意图 时间
准 备 部 分 9 一、课堂常规 1.体委集合整队报告出勤人数 2.师生问好 3.宣布本课内容及要求 教法：口令指挥 过程：宣讲本课内容、要求 过程：汇报人数 了解所学 组织： 要求：精神饱满 注意力集中
二、热身 （一）自编操 教法：口令指挥 语言提示 过程：教师带领学生，随音乐一起练习。 学法：模仿法 练习法 过程：学生认真模仿老师的动作。 组织：四列横队 设计意图：充分热身，提升活动能力。 3
（二）专门性拉伸活动 1.踝腕 2.体转 3.肩绕环 教法：语言提示 口令指挥 游戏法 过程：1.在音乐的伴奏下，师领做。 2.师提示拉伸动作 学法：参与法 练习法 过程：随师提示做专门性拉伸练习 要求： 拉伸时认真对待，避免受伤。 1
（三）支撑练习 1.连续跳上支撑跳下练习 2跳上支撑移动练习 教法：讲解法 提示法 过程：讲解动作方法，组织开始练习 学法：练习法 过程：连续跳上支撑跳下练习，跳上支撑移动练习 组织：分成四组 要求：手臂撑直，注意安全 设计意图：主教材做铺垫。 1
基 本 部 分 28 一、跳上成正撑前翻下 重点：前翻下屈腿缓冲落地。 难点：前翻下身体贴杠、收腹。 教法：启发引导法 讲解示范法 巡回指导法 语言鼓励法 过程： 1、组织复习原地跳上成正撑动作。 2、教师示范引导学生带着问题观察，发现动作要点。 3、教师示范动作并讲解如何保护练习者。 4、组织保护帮助下分组练习。 5、巡回指导纠错。 6、组织无保护帮助下练习 7、选优展示 学法：观察法 尝试练习法 合作学习法 自主探究法 展示法 过程： 1、复习原地跳上成正撑动作。 2、学生带着问题观察示范，发现动作要点。 3、学生分组合作模仿练习。 4、保护帮助下练习。 5、改正错误动作。 6、尝试无保护帮助练习。 7、优生展示。 组织：根据自身能力分成四组 要求：相互配合 注意安全 设计意图：启发思维，培养学生的动手能力；循序渐进式设计教学步骤解决重难点；保护帮助下大胆尝试。 6
二、游戏 “抬花轿” 教法：讲解法 游戏法 过程： 1、讲解游戏方法规则。 2、组织游戏比赛。 学法：练习法 游戏法 过程： 1、了解游戏方法规则。 2、开始游戏比赛 组织：两人一组 要求：加强合作 积极参与 注意安全 设计意图：激发学练兴趣，培养团队合作精神，发展体能灵 4
三、课课练 两人一组支撑仰卧起坐练习 两人一组仰卧举腿练习 两人一组车轮蹬腿练习 教法：讲解法 激励法 过程： 教师提示练习的方法，组织学生进行练习。 学法：练习法 过程： 根据教师提示，两人一组练习。 组织：两人一组 要求：加强合作 把握节奏 设计意图：提高学生腰腹和上下肢力量，提高学习兴趣。。 3
结 束 部 分 4 一、放松操 二、小结本课 三、宣布下课 教法： 语言提示 示范领做 过程：随着音乐的节奏，教师领做。 过程： 1、评价 2、小结本课 学法：观察法 模仿法 过程：随着音乐的节奏，模仿老师的动作。 组织：散点坐 要求：充分放松 设计意图：调整身心，恢复到相对安静的状态。 2
运动负荷预计 练习密度：50±5% 平均心率：120±5次/分 最高心率：135±5次/分 教学特色 本次课体现了以“学生为主体”，让学生在玩中学，练中学，培养了学生自主尝试，合作探究的能力，注重学生自信心的培养。
易犯错误及解决方法 易犯错误：落地双腿未屈膝缓冲。 解决方法：双臂吊杠向上跳起，落地屈膝缓冲 。
场地 设计 运 动 曲 线 图 心率 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40
教学 反思 根据上课的反馈，此动作一般情况下学生是可以完成的，主要注意的问题我认为就是学生之间的相互保护与帮助，保护能够避免身体突发意外导致受伤，注意前翻时双手紧握杠，但由于练习过程容易出现前翻下时速度过快导致没能及时屈膝缓冲的现象也是应该重点保护的，帮助中，学生依次进行，既能巩固所学动作又能对同伴进行指导和帮助，效果较好
评 课
本课的教学设计体现出《体育与健康》课程标准的基本理念，注重了学练兴趣的培养，教学环节的设计能够以学生为主体，注重全体的同时关注了个体的发展，教学中采用启发式、参与式、合作式教学方式，较好地达成了教学目标，是一节成功的体育课。
一、本节课的成功之处
教学目标制定合理，体现出参与、技能等四个学习方面，目标具体、可操作、符合学生的身心特点，有可观察的量化指标；教学中讲解清晰，示范位置正确，动作优美、到位，能够激起学生学练的兴趣；教学重点准确，难点适中，教学能够围绕重难点设计教学步骤，有效解决重点和分散难点；跳上成正撑前翻下技能教学中，教师通过启发引导学生带着问题观察教师跳上成正撑前翻下完整的动作示范，发现动作要点，在教师参与下学生再通过自主尝试、合作体验的学练方法，习得正确的动作方法，较好的体现“生本课堂”的教学思想；教学内容符合五年级学生学习需求和身心特点；教学环节上，能够考虑到年龄段的体能与技能基础，关注全体学生的发展，注重个体差异，采用区别对待，使每名学生在原有基础上都能得到进步与发展；教学中场地布局合理，器材的利用率高；学练中学生表现出较好的合作精神和协作意识，增强了自信心；跳上成正撑前翻下动作技能的学练达到了预设目标；运动负荷通过课堂观察、达到预设目标，学生的素质与体能得到发展；课堂教学效果好，教学目标达成度高，全课体现出新课标的教学理念。
二、本课不足之处
要体现学生主体性，重点在于如何发挥教师导的作用，有效进行学生在学练过程中的学法指导，本课在自主学练环节的学法指导需要加强；教学评价要多关注过程性评价和发展性评价。
三、建议
年轻教师需要加强教学基本功的研修，加强教学内容的深度研究，挖掘教学内容的可创新因素，加强教法和学法的实效与创新性。