《室内健身操——上肢运动》（教案）（表格式）体育与健康四年级上册

《室内健身操——上肢运动》教学设计
执教：
导学内容 室内健身操——上肢运动 重点 掌握《健身操》的基本动作； 节奏感强，动作优美
难点 CD两个组合的学习
导学目标 1、运动参与目标： （1）通过律动使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。 （2）能够使85%学生掌握《健身操》动作，并能够在音乐声在编排简单的动作。 2、身体健康目标：通过本课的学习培养学生的节奏感。 3、心理健康目标：通过学习使学生体验体育运动中的快乐。培养学生克服困难的勇气和坚强的意志。
导学方法 教法：情绪激励法、引导讲解法、练习法，多面教法。 学法：模仿学习、交流学习、探讨学习、合作学习
部分 内容 阶段目标 教师指导 学生活动 组织形式 时间 练习
调动情绪激发兴趣阶段 模仿练习探究掌握技能阶段 一、热身活动：兔子舞 二、新课导入 三、基本动作指导练习 四、动作组合与分组练习 五、学生创编与展示 新课导入，渲染气氛，激发运动热情。 让学生明白：健身操就是基本动作按照一定规律组合在一起的；可以在室内训练；产生喜爱健身操的情感。 掌握健身操的基本动作 能够跟随视频完成完整的健身操动作；产生愉悦感；达到健身目的。 充分发挥学生的想象力和表现力，90%的学生会创编动作；感受创编的成功感。 组织教学，提出动作要领及要求：后面的学生用双手轻轻搭在前面学生的双肩上；集中注意力，听清音乐节奏；注意前后同伴的动作，不相互踩脚。 引导学生欣赏健身操视频，观察有哪几个基本动作；设疑：健身操是怎么构成的？健身操的动作组合有什么规律？点明本节课的教学内容。 分步对基本动作进行讲解示范。 分节分解示范；分组指导练习，适时纠正动作；完整配乐指导练习，适时纠正动作；进行评价。 激发学生创编兴趣，提出创编要求；鼓励学生大胆创编，适时进行指导；鼓励学生大胆展示；对创编进行评价。 注意听教师讲动作要领及要求；注意听音乐节奏；观察前后同伴的动作；一起跳。 认真欣赏健身操视频，说出视频中有哪几个基本动作；回答老师的问题，明确学习内容和目标。 认真观察教师示范；教师个别指导学生练习纠正动作；学生自主练习；学生两人相互练习纠正动作；学生质疑问难。 认真观察教师示范，跟随教师学习动作；分组练习，体会掌握动作要领；伴奏音乐完整练习；交流练习感受相互评价。 倾听教师的创编要求；大胆进行创编；大胆进行展示；大胆进行评价。 左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续原地跳三下。 学生在指定区域进行 学生指定区域进行 2ˊ 2ˊ 10ˊ 15ˊ 8ˊ 1次 2|3次 2|3次 1|2次
稳定情绪恢复身心阶段 六、放松练习1、虫儿飞 2、小结 放松整理，使学生身心得到恢复，同时让学生充分体验到成功的愉悦和运动的乐趣。 提出放松练习要求，与学生共同进行放松联系；课堂小结（评价学生的学习状态）；教师布置课外作业。 按要求进行放松训练；抽查交流本节课的收获；认真完成教师布置的作业。 散点 3ˊ 1次
预计符合 练习密度 平均心率
30% 90次/次
场地器材 教室，视频设备。