《健美操基本步伐》（教案）（表格式）体育与健康四年级上册

《健美操基本步伐》教案
授课教师 学校
班级 四（5）班 人 数 40 课型 新授课
教学内容 健美操基本步伐
学 习 目 标 1、运动参与目标：通过教学，让学生感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；通过学练步伐组合，理解它的健身作用。 2、运动技能目标： 通过教学，90%的学生能够掌握步伐组合，结合音乐表现出来，在掌握基础上进行巩固。 3、心理健康目标：通过教学，激发学生对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。 4、身体健康目标：通过教学，发展动作的协调性，提高动作节奏感， 发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力和竞争意识，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。
学习 重点 掌握步伐组合，身体协调性 学习难 点 动作与节奏的控制和把握
课 的 部 分 学 习 内 容 教学步骤与方法 教学组织与要求 练 习 时 间 练 习 次 数
教师活动 学生活动
准 备 部 分 7 min 一、课堂常规（2min） 体育委员整队，报告出勤人数 师生问好 宣布本次课的内容与要求 检查服装与器材,安排见习生 二、热身（5min） 1.队列队形 2.小苹果 3．游戏（石头、剪刀、布） 组织:见图1 1.向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满 2.宣布课的内容、任务 3.提前到场检查服装与器材,安排见习生 组织:见图2 1．教师讲解要求 2．教师带领学生跳小苹果 教师解释游戏规则。 组织学生进行游戏 1.在指定地点集合 2.认真听讲，明确本次课的任务与要求 3.见习生出列 1.积极跟随老师跳小苹果 认真听老师讲解游戏规则。 积极进行游戏。 图1： X X X X X X X X X X X X X X X X ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 3min 1min 4min 2min 1 1 1 1
基 本 部 分 28 min 一、学习健美操基本步伐 1.并腿跳 2.弓步跳 3.开合跳 4.组合动作 练习方法： 第1个八拍动作练习 第2个八拍动作练习 第3个八拍练习 完整组合练习 跟随音乐结合练习 自主跟随音乐完整组合动作练习 分组进行展示 二、素质 1.控手臂2min*1 2.马步90s*2 组织：见图3 1．教师完整示范 2.教师分解动作并讲解 口令提示学生练习步伐 带领学生练习 鼓励学生练习 4教师放音乐练习步伐 教师巡回指导纠错，鼓励学生充分调动学生积极性 6.分组展示进行点评 1.教师组织学生游戏 2.教师在游戏中提示学生 1认真观察教师的示范动作，建立动作表象 2.领会技术动作,跟随教师做练习 1.根据教师的口令、语言练习，体会动作要领。 2.跟音乐练习掌握4个八拍的动作和音乐的节奏。 3.分组自由练习，相互指导，纠错，队形编排。 4各小组跟音乐进行练习、展示 5小组之间相互评价 积极完成接力比赛 游戏中提升和巩固健美操步伐 图3 X X X X X X X X X X X X X X X X ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求： 动作的规范性和协调性 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 15min 7min 1
结 束 部 分 5 min 一、整队 二、跟音乐瑜伽放松练习 三.课后小结 四.宣布下课 组织：见图4 1.教师做示范,口令指挥 2.用言语引导学生积极放松 3.师生总结 4.宣布下课 1、快、静、齐排好队伍 2、跟随老师进行柔韧拉伸，身心放松,心情愉 3、认真听老师对本次课的小结与评价，以便达成老师对学生的期望 图4 X X X X X X X X X X X X X X X X ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 8min 1
场 地 器 材 足球场 音响 预计练习密度 40%-50% 预计 心率 曲线 130-140次/分
教 学 反 思 学生刚接触健美操，好奇心比较强，但是没有基本功。本堂课主要培养学生的运动兴趣，本堂课比较成功。