体育与健康人教版1～2年级全一册 4.3 《立定跳远》（教案）

立定跳远教学设计
一、教学内容：立定跳远
二、教学目标：1、通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。 2、发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。 3、培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。
三、重、难点：1、两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。2、抬腿收腹。
四、教学过程：1、准备部分：（1）整理队伍；（2）强调安全，注意力要集中并参加不了体育运动的要向我报告；（3）热身运动（注意：别乱伸手伸脚推拉踢人）：①起蹲；②两脚快速踏地；③原地纵跳；④手腕踝关节运动。
2、基本部分：（1）立定跳远练习。①教师讲解立定跳远的基本要领并示范：预摆—— 蹬地——腾空——落地；②教师强调注意安全问题（1、注意场地或鞋可能有点滑，所以准备好了，站稳了再跳；2、跳的小组跟后面准备的小组要保持一定的距离，练习跳的同学在第一根线前面，准备的小组在第二根线做准备，在练习跳的过程中不能推练习的同学。后面的同学要排队有序等待，不能大声喧哗；3、练习跳完的同学，从两边回到后面有序排队，不能奔跑打闹。）③学生练习立定跳远,每人跳2—3次；④教师巡视并纠正看到的错误。
（2）单脚跳接力赛：1、规则：分为四个小组，每组第一个同学拿着接力棒单脚跳出去，跳到铁环里面换脚跳回去把接力棒交给下一位同学，依次类推。2、安全：①跳出去的时候别急，拿好了接力棒再跳出去，避免发生碰撞；②不能跳到其他小组的跑道挡住他人；③完成交棒后，不能停留在接棒区，要回到队伍的后面，也不能奔跑回去；④在比赛中所有的队员都不能推拉他人，不能大声喧哗，要有序的排在队伍中。
3、结束部分：放松小操两节。
五、教学反思：