体育与健康人教版1～2年级全一册 4.5 跪撑爬行与游戏（教案）

一年级《跪撑爬行与游戏》教案
指导思想：本课依据《课程标准》，以“健康第一”为指导思想，以学生均衡发展为中心，重视学生的主体地位，结合一年级学生入校时间短、各种体育课堂常规还不完善、锻炼行为尚未形成进行设计。本课教学紧密结合小学一年级学生身心特点和认知规律，采用游戏与讲解交替的形式进行教学，进一步利用多媒体，提高学生学习的兴趣。教学中坚持以新课程标准为宗旨；以树立和谐的教育氛围为着眼点；以提高学生上课态度、上课基调为基础；以提高学生双臂、双腿协调用力能力、提高身体主动的控制力素质为技术传授点。发展学生四肢协调性、灵敏性为隐性目标，用多种教学手段教会学生懂得互相关爱、体验合作的乐趣、成功的喜悦； 培养主动思考克服困难的好品质，激发参与活动的兴趣。最终以提高此节课的教学质量为教学目的。
教材分析：
跪撑爬行是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，深受小学生喜爱。发展学生爬行和控制身体的能力是低年级体育教学的重要内容。
学情分析：一年级学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移，身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始出现差异。学生已经知道爬行的概念，但对爬行的基本知识缺乏了解。会一些简单的爬行，但动作不规范，自我保护意识差。在全课中，紧紧抓住一年级学生自控能力与认知能力较差，好玩、好动、好思考等特点，精选有效的教学方法，营造和谐、平等的教学氛围，在“导”与“学”的双重作用下，学生尽情地乐学趣练，充分发挥主观能动性，拓展联想，激发创新能力，提高了基本活动能力。
教学目标：
通过教学，学生能够自主体验跪撑爬行时，俯撑上下肢协调配合的爬行方法（以手掌与膝、腿接触地面，同侧或异侧上下肢交替移行的动作要领），激发学生对爬行活动的兴趣，体验爬行活动的乐趣。发展上下肢、腰腹肌力量，身体协调性等素质，提高爬行的能力和身体控制力；培养学生勇敢、坚毅、不怕困难的意志品质以及与他人友好相处的意识。
教学内容： 1、跪撑爬行与游戏 2、环形接力跑
教学重点：上下肢协调配合。
教学难点：快速交替移动，控制身体平衡。
所需器械：泡沫地垫、标志碗、多媒体设备等。
教学设计：
一年级《跪撑爬行与游戏》教学设计
课题 跪撑爬行与游戏 教 学重难点 重点：上下肢协调配合难点：快速交替移动，控制身体平衡
学习目标 通过教学，学生能够自主体验跪撑爬行时，俯撑上下肢协调配合的爬行方法（以手掌与膝、腿接触地面，同侧或异侧上下肢交替移行的动作要领），激发学生对爬行活动的兴趣，体验爬行活动的乐趣。发展上下肢、腰腹肌力量，身体协调性等素质，提高爬行的能力和身体控制力；培养学生勇敢、坚毅、不怕困难的意志品质以及与他人友好相处的意识。
顺序时间 教学内容 教与学的过程（组织与要求） 设计意图 运动分量
次数 时间 强度
开始与准备部分 10 分钟 一、课堂常规：师生问好，宣布内容和要求。二、准备活动：热身跑、徒手操、小游戏。 组织：二列横队变一路纵队变散点1、教师语言清晰的讲解本课内容及要求。2、学生认真听讲，牢记本课内容和要求。3、教师带领学生进行各种走、跑的热身活动。4、学生跟着老师一起伴着音乐进行各种姿势的走、跑。5、师生随着音乐同做徒手操。6、教师语言调控并带领学生进行比反应小游戏。要求：态度认真、注意力集中、动作形象到位。 通过音乐、模仿各种姿势的走、跑，来达到热身的目的，充分调动学生的注意力和学习热情。通过比反应小游戏进一步让学生认识到小腿、膝关节等部位。 1 十分钟 中
基本部分27分钟 一、跪撑爬行 与游戏：模仿各种小动物的爬行模仿练习小蚂蚁的爬行3、听节拍快慢爬4、跪撑爬行5、不同方向 爬6、头顶小碗爬7、翻碗比快8、齐心协力向前爬课课练1：直臂俯撑二、游戏：环形接力跑 组织：散点—小组教师带领学生，模仿开小汽车到爬行场地，沿场地周边站好后，简述练习内容和要求。2、学生从场地四周进入场地后，在教师带领下，先进行课课练：直臂俯撑练习，在进行模仿各种小动物的爬行练习。3、教师巡视鼓励、参于活动，并利用平板电脑记录学生们的所模仿的各种姿势的爬行，并适时进行回放。4、发现模仿小蚂蚁的爬行，并引导学生模仿小蚂蚁的爬行。5、学生分散，一起模仿小蚂蚁的爬行。6、教师参与，并引导学生继续尝试模仿不同的爬法。7、教师组织学生进行“听节拍快慢爬”的小游戏。8、学生随着老师节拍的变化，进行不同速度的爬。9、通过游戏，发现典型爬法—“跪撑爬行”，教师语言引导。10、学生通过观察和练习，初步得出异侧上下肢配合的跪撑爬行的动作要领。11、教师利用大屏幕播放异侧上下肢跪撑爬行的动画视频课件，学生观察。12、在进行一轮“听节拍快慢爬”的小游戏。13、教师点评小结，同时播放异侧和同侧上下肢跪撑爬行的课件，引出同侧上下肢跪撑爬行的动作，并适时进行动作的讲解。14、学生通过视频里的比较，知道两种跪撑爬行的方法，并分散体验完两种跪撑爬行的动作后，在老师的指挥下，进行不同方向的爬。15、教师带领学生进行小调整，并进行小结。16、在教师的组织下，学生进行头顶小碗的爬行游戏。17、简述“翻碗比快”的游戏玩法后，组织学生进行游戏。18、教师组织学生沿场地围成一圈，统一向前爬行，教师逐一进行点评。19、以小组为单位，进行跪撑爬行游戏的创编。20、教师巡视参与，并适时点评。要求：练习认真 听从指挥 团结协作组织：以小组为单位教师组织学生以小组为单位，沿场地周边外围站好。简述游戏的玩法后，组织学生练习一次。教师督导并组织进行比赛。要求：注意安全 遵守规则 积极向前 先让学生自主体验不同的姿势爬行，在通过游戏，引出跪撑爬行教材，通过比较和游戏，进一步加深对跪撑爬行动作要领的印象和掌握，以多个有趣的小游戏，代替乏味的练习，让学生在玩中学，玩中练，充分调动学习热情。多媒体的运用，更生动、更形象、更直观的展现出跪撑爬行的动作要领。通过课课练的直臂俯撑项目，初步发展学生的力量素质，提高学生上肢及腰腹肌力量。让学生以小组为单位，创编爬行的游戏，进一步提高学生爬行能力和与他人友好相处的能力。通过环形接力跑，提高学生奔跑能力和运动负荷。 10+3 二十七分钟 中中强
结束部分3 一、放松（音控）课课练2:柔韧性的拉伸练习。二、小结本课 宣布下课 组织：散点伴随着优美的音乐，师生同做横叉、纵叉、坐位体前屈等柔韧性练习。对本课进行总结。师生互别、宣布下课。要求：动作优美 身心愉悦放松 在优美音乐伴奏下，师生同做课课练项目：柔韧性练习，达到放松身心、陶冶情操的目的。 1 四分钟 小
器材 泡沫地垫、标志碗、录音机、平板电脑、大电视 心律曲线图 心率（ 次/分 ）1701501301109070 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间（分）
运动负荷 练习密度：45%最高心率：150平均心率：110
教学实录：
开课式：师生互问好，教师宣布课的内容及要求。
教师：“同学们，这堂体育课我们将要进行的是跪撑爬行与游戏，为了保证上好这堂体育课，我要求同学们做到：1、活动时注意安全 2、遵守规则和要求 3、同学间团结友爱、互帮互助。同学们能做到吗？！”
教师引导学生进行各种姿势的走、跑热身活动：“同学们，跟老师一起来热身好吗？”教师带领学生一路纵队，进行各种姿势走跑的活动（慢走、大摆臂走、两臂侧平举走、两臂上举走、屈臂快走、飞机跑、小鸟飞、小马跑、到准备活动区域成散点。）
准备活动：教师语言激励引导：“同学们的模仿能力真强，接下来，咱们随着音乐，一起给身体加加油吧，要求动作到位、用力。
教师带领学生们进行徒手操：1头部运动、2肩部运动、3扩胸运动、4体侧运动、5体转运动、6腹背运动、7跳跃运动、8整理运动
专项准备活动：老师语言引导“同学们做的真到位！下面和老师来做个小游戏，看谁反应快。”
二、基本部分：跪撑爬行与游戏。
具体教与学法：
教师语言引导：“同学们的反应都很快！还知道膝关节、小腿的位置，真棒，下面，我们一起开着小汽车到游乐园去玩好吗？”在教师带领下，学生一路绕场地环形慢跑(小汽车音乐)，“之前我们模仿了小动物的走，下面我们来模仿小动物们的爬，你能模仿出哪些小动物的爬呢？ 在模仿的时候一定要注意安全呀。孩子到乐园里，尽情体验吧。”学生分散进入场地进行体验练习。（利用欢快的音乐调控）
教师引导学生进行各种姿势的爬：“同学们真棒，不但能遵守要求，还能模仿出那么多小动物的爬行，让我们来看看大屏幕吧”教师利用大屏幕播放学生模仿各种爬行的视频。“老师发现了这么一种爬法(蚂蚁爬)，我们一起来看看。”请相关学生示范。教师语言小结并带领学生一起（随音乐）模仿练习：“同学们看，这像什么爬？对，小蚂蚁爬，我们大家一起来模仿小蚂蚁的爬吧”。继续引导：“同学们，在练习一下别的爬法吧。”学生分散练习，老师巡视点评，语言激励。
教师语言导入游戏“听节拍快慢爬”（跪撑爬行）：“同学们的爬法真多呀，让我们玩个听节拍快慢爬的小游戏吧。要求：注意安全，跟上节拍。”学生听节拍，散点游戏。（如果我是这样拍（慢），我请你们慢点爬，如果我是这样拍（快），我请你们快点爬。）
引出典型爬法（跪撑爬行），教师语言引导：“同学们，玩这个游戏有什么样的感觉？（当节拍快的时候是不是有点跟不上呀）！？”，“老师观察到这位同学他能够跟上节拍，咱们大家来看看他是利用了身体哪些部位来爬行的？”请典型学生示范，教师引导并适时进行讲解：“他跟没跟上节拍！？谁能告诉老师，他是用身体的哪些部位来爬的？” 学生回答“手、膝盖、腿，不同侧上下肢配合爬行”。教师：“你们先体验一下这种爬法吧。” 学生分散体验跪撑爬行动作，教师引导：“同学们，你们是用手掌、膝关节、小腿爬行的吗？老师为你们准备了一段视频，我们一起来看看吧。”播放异侧上下肢跪撑爬行的动作视频。”，“同学们，我们用跪撑爬行的方法在玩一次听节拍快慢爬吧，看看这次能不能跟上节奏”，学生分散活动的在玩一次听节拍快慢爬，“同学们真聪明，这么快就能掌握跪撑爬行的动作要领，手掌、膝关节、小腿配合的非常默契。真棒！老师还有一种不太一样的跪撑爬行方法（同侧上下肢爬行），同学们看下大屏幕。” 学生观察屏幕。教师引导：“视频里两个同学的跪撑爬行动作有什么区别？”学生回答引出：同侧上下肢爬行方法。教师总结：“ 同学们，这两种跪撑爬行的方法都可以，你习惯用哪个都行。”
“两个方法，都体验练习一下吧，找到一个最适合自己的跪撑爬行方法。” “练习的时候注意听老师的指挥，咱们一起统一方向爬，还是要分散开，注意安全呀”。教师组织进行不同方向（前后左右）的跪撑爬行小游戏。
教师组织学生调整与评价：“同学们，咱们先放松一下，抖抖手呀抖抖手，揉揉膝呀揉揉膝，最后敲敲腿。同学们不但掌握了跪撑爬行的方法，还能进行不同方向的爬了，你们真厉害。咱们在增加难度好不好？头顶小碗不掉。”
引导学生进行头顶小碗爬行游戏：“同学们，看谁的小碗在爬行时不掉。”提示学生爬行时抬头，学生分散爬行至场地边取标志碗进行游戏（30秒音乐调控）。
教师简单激励评价：“你们的小碗掉没掉？真厉害，小碗一次也没掉。”
教师引导进行男女生翻碗对抗赛：“我们来个男女生的对抗比赛好不好？翻碗比快。要求必须用所练习的跪撑爬行的方法来进行。”比赛进行两轮，教师及时进行总结评价：“同学们真不错，全都能利用跪撑爬行的方法来玩这游戏，而且都能遵守规则，来鼓励一下自己。”
验收：组织学生把碗运回指定位置，教师：“同学们，让我们团结起来，围成一个大圈向前爬好吗”。“把小碗摆放好。”学生摆放好碗后，自动围成大圆圈。教师：“准备好了吗，让我们喊着口号开始前进吧！”学生边喊一二边利用跪撑爬行开始往前爬行。教师逐一点评。
11、小组创编：“同学们，我们能不能小组合作，利用跪撑爬行的方法创编游戏呢？”学生以小组为单位创编游戏（1分40秒音乐），教师巡视指导，并对创编结果进行小结点评。
三、游戏：环形接力跑
教师引导并简述游戏玩法：“同学们，让我们玩个跑的游戏—环形接力跑，要求同学遵守规则，注意安全。”组织学生练习一边后，督导进行比赛，并对结果进行小结。教师组织进行课课练：直臂俯撑。师生同做，相互鼓励。
四、结束部分：放松、小结、下课
教师带领学生，伴着优美的音乐，进行相关的拉伸放松：“同学们，让我们伴着音乐，一起来放松一下吧。”学生跟着教师，进行柔韧性的拉伸练习。教师对本课进行小结，鼓励学生表现，宣布下课。