体育与健康人教版1～2年级全一册 5.3 纵叉（教案）

水平一《纵叉》课时计划
课题 1、技巧——纵叉 2、游戏: 青蛙运荷叶 教学重难点 重点：两腿在一条直线上难点：腿直、身正、髋正
学习目标 1、激发学生学习兴趣，巧妙运用游戏教学，在引领学生掌握纵叉的正确方法基础上，90%的学生能够独立完成技巧动作。2、学生在练习过程中柔韧、协调等素质得到发展，提高学生平衡和自控能力。3、学生自主合作意识有所提高，同时增强团结协作精神和勇于进取的优良品质。
顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间 强度
准备部分9分钟 一、课堂常规二、喊数抱团三、长江黄河四、专门性练习花开花落学生7人一组，分别站在“垫堆”的四面，采用侧压腿、正压腿、后压腿的方式，将一只脚放于“垫堆”最上方的垫面，进行花开花落压腿专门性练习。踢腿练习 1．问好、情境导入2．组织学生进行游戏3.教师口令指挥学生按要求进行长江黄河游戏4教师领做示范、口令提示、语言激励学生认真练习。5. 教师示范领做，口令指挥，利用垫子进行专门性动作练习，学生认真模仿练习 要求：精神饱满，快、静、齐组织：四列横队● ● ● ● ● ● ● ● ●★ ●●●● ● ● ● ● ● ● ★要求：积极投入、注意力集中。 11113 2122 小中中中
基本部分28分钟 一、纵叉 1、青蛙跳荷叶学生散点站立模仿青蛙跳跃动作，练习伸腿、蹬腿、提臀、下压动作。提炼重点1伸、2撑、3蹬、4提、5压2、找不同3、两腿分开下滑成纵叉站立两腿分开慢慢下滑手撑地，腿直身正髋向前 1.语言指导学生，2.总结重点后再练习体验动作 3..集体指导评价4..语言指导学生完成动作5..选优示范，让学生观察与上一动作的不同，总结重点6．再次练习后，教师出示对比图片让学生找不同，总结7.尝试两腿分开直接下滑成纵叉动作8.引导学生在单人保护帮助练习动作 9.巡视指导纠正与安全提示10..集体指导与评价 1、组织：四列横队、● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★要求：认真练习，体验动作组织：分组练习2、组织：两人一组帮助练习● ●● ●● ●● ●★要求：认真帮助保护，投入练习，明确重点 223 113 小中中
4、独立练习纵叉口诀：一条直线，腿下滑，身体正直蹦脚面5、超级链接
方法：将学生均分成若干组，各组成纵队站好。比赛开始，各组队员依次纵叉或横叉，相邻两人的前后脚相抵，全组队员连成一条线状，并坚持5~15s 为成功，看看哪一组最长。6、拓展：不同造型队形变化 1. 总结口诀，教师示范，学生口诀指挥教师 2.鼓励学生利用口诀独立进行练习动作3．教师巡视指导与个别纠正 4.集体练习、强调重点5.再次集体练习1.教师创设情境，一组进行测试，2.7人一组，规定时间看哪组的链接最长，最先到达终点，教师指挥。3.各组每人完成坚持10秒看哪组完成4.巡视指导，语言激励，提示学生注意安全1.图片及语言激发学生创作热情，积极投入创作，讨论积极2.巡视指导，语言激励3.分组展示，语言激励 3、组织学生进行练习●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●★要求：积极投入、认真练习、注意安全 252 232 高高高
二、游戏：青蛙运荷叶规则： 学生分四组逆时针方向进行运送荷叶的游戏，一次只能运送一个，采用脚跟着地和后踢腿跑的方式进行，规定时间能运送多的为胜。 1.讲解游戏规则 ，进行安全教育，学生认真听讲2.组织游戏比赛 ，要求遵守规则3.巡视指导4.讲评 5、组织：● ● ● ● 要求：遵守规则，积极游戏，注意安全 2 3 高
结束部分3分钟 一、放松二、小结 1.创设情境，教师与学生一道在音乐伴奏下，做放松练习 2.总结3.组织学生送器材。 组织：散点站位要求：积极放松，认真总结 1 1 低
场地器材 音响1台、筒5个、小垫子40个、电子白板 心率曲线图预计
运动负荷 练习密度： 57%最高心率：150次/分平均心率： 110次/分