体操：肩肘倒立与游戏：搭堡垒（教案） 体育四年级上册-人教版

体操：肩肘倒立与游戏：搭堡垒（教学设计）

一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，在体育课堂教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体地位，注重培养学生的运动兴趣，提高学生德育素养，真正促进学生身心健康，为终身体育奠定基础。
二、教材分析
本课学习的主要内容是人教版五年级体操技巧动作肩肘倒立，通过本次课的学习使学生基本掌握肩肘倒立动作。肩肘倒立作为体操类体育项目，普遍受到学生们的喜爱。学生通过练习可以发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，还可以激发民族自豪感，对培养自强不息、吃苦耐劳的精神有着重要作用。
三、学情分析
小学四年级学生正处在身心发展的重要阶段，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。体操运动恰好是一项刚、柔兼备的体育项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
四、教学目标
1、通过学习，使90％的学生基本能够独立完成动作的练习，10％的学生在教师带领下能够完成动作的练习。
2、发展学生的力量、速度、灵敏和柔韧等方面素质。
3、培养学生对体操的兴趣和小组合作及自主探究的精神。
五、教学重点与难点
教学重点：肩肘倒立的翻臀
教学难点：肩肘倒立的稳定性
六、教法与学法
1、教法：示范法、练习法和德育渗透法。
2、学法：自主学习法、合作学习法、自主探究法、展示评价法。
七、教学过程设计
（一）准备部分 7分钟
1课堂常规
（1）体委集合整队
（2）报告人数
（3）师生问好，宣布上课.
（4）宣布本次课的教学内容并提出要求
（5）安排见习生
2、游戏--抢垫子
热身的同时激发学生的学习兴趣
3、身体拉伸练习
（利用多媒体进行数学大比拼）
通过利用身体的各部位进行数学题做答，活动身体的同时改变原有枯燥的学习方式，同时更好的与信息技术相结合。
（二）基本部分 29分钟
新课导入
1利用多媒体课件观察图片雨后春笋
2 提出质疑
3学生自由模仿春笋的动作
4教师模仿引出本课内容
二、肩肘倒立
1、观看肩肘倒立动作要领
2、通过多媒体观看分解动作图
3、观看黑板简笔画动作图
4、学生分解动作学习1-3动作的练习
5、动作4翻臀动作的练习
6、动作5两手撑于腰背两侧，两肘内夹保持练习
7、动作5撑腰举腿动作练习
8、完整动作练习
口诀：
上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，展髋立腰脚
绷直。
9、保护与帮助
学生观看多媒体保护帮助的过程
10、教师演示保护与帮助
11、学生两人一组保护与帮助动作练习
12、以小组为单位纠错与改错
利用多媒体制作小秘籍，学生通过小组合作的方式发现问题并利用教师制作的小秘籍解决问题。
13集体展示
14小组做竹林绿化带图案
让学生利用学到的肩肘倒立动作集体设计图案展示，做到学有所用。
三、游戏：搭堡垒
利用游戏将课堂的练习密度再次提升，增进小组间的合作意识，
同时将体育器材回收。
(三)结束部分 4分钟
一．放松活动
瑜伽放松
(音乐：安妮的仙境)
二．下课常规
1.总结与评价教学结果
2.师生再见
3.下课，收送器材。
八、场地与器材
场地：室外操场
器材：音乐播放机一台、体操垫子25块、移动黑板一个、笔记本电脑一台
九、运动负荷预计
平均心率120-130次/分左右，练习密度40-45%。
教案
年 级 五年级 人数 24人 授课教师 日期
教 材 内 容 体操（3—1）肩肘倒立 游戏：搭堡垒 教 学 目 标 1.85%的学生知道肩肘倒立的翻臀、伸髋、夹肘等动作要领；15%的学生能在保护与帮组下完成肩肘倒立的完整动作。 2.激发学生的学习兴趣，发展学生的灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量。 3.增强自信，培养相互合作、共同探索的良好学习习惯和团结协作的优良品质及集体主义精神。培养学生的美感与韵律感，陶冶学生的情操。
重点及难点 重点：肩肘倒立的翻臀 难点：肩肘倒立的稳定性
课的 结构 教 学 内 容 学生活动 教师活动 组织教学形式 运动负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分 12` 一．课堂常规 1.体委集合整队 2.报告人数 3.师生问好，宣布上课 4.宣布本次课的教学内容并提出要求 5．安排见习生 二．热身活动 1.游戏--抢垫子 围着垫子慢跑，在跑的过程中听哨声，看老师手势，相应人数的学生按教师手势要求抢垫子。未完成的每人五个蹲起。（音乐：奔 跑吧兄弟） 2.身体拉伸练习 （利用多媒体进 行数学大比拼） （1）头、颈部运 动 （2）肩、胸部运 动 （3）膝髋关节 （4）手腕踝关节 1.体委集合整队 2.报告人数 3.向老师问好 4.认真听课的要求与安排 1.按教师要求进行慢跑 2.认真听教师的讲解游戏规则 3.主动与同伴参与游戏。 4.失败同学接受惩罚 1.学生跟随教师口令做动作。 2.动作舒展，放松充分。 1.教师检查服装 2.接受体委报告 3.师生问好 4.宣布本次课的教学内容并提出要求 5.安排见习 1.教师指导学生围着垫子慢跑 2.讲解游戏规则 3.指导学生进行游戏 1.运用口令提示激励学生。 2.教师示范动作1x4拍。 3.教师带领学生一起做练习。 1.组织队形： ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ★ 2.要求：集合速度快、静、齐、精神饱满，注意力集中。 1.组织队形：成个圆形 ← ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ □ □ □ ▼▼ □ ★ □ ▼ ▼ □ □ □ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ → 2．要求：队形整齐。听从口令，动作舒展大方。 1 1 1 1` 7` 4` 小 中
小
基 本 部 分 29 新课导入 1（多媒体课件）观察图片雨后春笋 2 提出质疑 3学生自由模仿春笋的动作 4教师模仿引出本课内容 二、肩肘倒立 1、观看肩肘倒立 动作要领 2、通过多媒体观 看分解动作图 3观看黑板简笔 画动作图 4学生分解动作 学习1-3动作的练习 5动作4翻臀动 作的练习 6动作5两手撑于腰背两侧，两肘内夹保持练习 7动作5撑腰举腿动作练习 8完整动作练习 口诀： 上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰， 展髋立腰脚绷直。 9保护与帮助 学生观看多媒体保护帮助的过程 10教师演示保护与帮助 11学生两人一组保护与帮助动作练习 12以小组为单位纠错与改错 利用多媒体制作小秘籍，学生通过小组合作的方式发现问题并利用教师制作的小秘籍解决问题。 13集体展示 14小组做竹林绿化带图案 让学生利用学到的肩肘倒立动作集体设计图案展示 三、游戏：搭堡垒 将学生分为四组，在规定的30米区域内完成游戏，学生用体操垫子护住头部穿越固定区域后将垫子放置在指定的位置做往返跑，跑回后击掌交换进行，垫子摆放最整齐且用时最短小组获胜。 1、按教师认真观察 2、提出质疑 3、自由模仿春笋模样 4、说出自己模仿出来的春笋特点 1、学生看教师完整动作示范 2、听教师讲解动作要领 3、学生分解动作练习 4、两人一组协作练习，做好保护帮助。 5、动作准确到位 6、观看幻灯片视频，体会动作要领 7、尝试肩肘倒立 8、小组为单位，每个学生 纠正练习 9、针对问题 迅速查阅小 秘籍找到解 决方法 10、运用方法 纠正小组学生常见错误 11小组展示 积极思考本组竹林造型 1、学生参与游戏 2、在游戏中发现方法 3、培养小组合作精神 1、语言提示动作 2、教师总结概括雨后春笋特征 3、教师模仿雨后春笋 1、教师示范完整动作 2、动作讲解 动作方法：由直腿坐姿势开始，上体后倒，两臂在体侧用力压地，接着举腿、翻臀，当脚尖至头部正上方时，两腿上伸、髋关节充分伸直，用两手托住腰部成肩肘倒立姿势。 3、讲解保护帮助的方法 保护帮助方法：保护帮助者站在练习者侧方，上提其小腿，必要时可用膝顶其腰背部。 4、引导学生分解练习。 5、提问：完成肩肘倒立动作需要哪几个条件？ 6、巡回指导 7、引导学生自行查找小秘籍 8、观察学生小组展示 9概括总结小学展示成果 1、教师讲解游戏方法 2、监督学生练习 3、对比赛结果进行评价 1.组织队形： □ □ □ □ □ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ □ □ □ □ □ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ★□ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ □ □ □ □ □ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ □ □ □ □ □ 2.要求：动作规范，幅度大 1-3动作 动作4 动作5 动作6 1.组织队形： ▼▼▼▼▼▼▼▼ □□□□□□□□ ▼▼▼▼▼▼▼▼ ★ 2.要求：动作到位。协调连贯。 1 9-10次/人 7次/人 5` 20` 5` 中 中 中
结 束 部 分 4 一．放松活动 瑜伽放松 (音乐：安妮的仙境) 二．下课常规 1.总结与评价教学结果 2.师生再见 3.下课，收送器材。 1．认真跟随教师做放松 2．动作舒展，美观大方 3．认真听取教师总结和评价 4．学生与教师再见 5.帮助教师收拾器材。 1.在音乐的伴奏下教师通过语言和示范带领学生进行放松 2.教师总结和评价本课情况 3.宣布下课 4.教师组织收送器材 1.组织队形： ▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼ ★ 2.要求：积极参与，充分放松。认真听讲，取长补短。 1 3 小
场 地 器 材 1.体操垫子25块 2.口哨一个 3.场地一块 4.音箱一台 5.笔记本电脑一台 6.移动黑板一个 生 理 负 荷 曲 线 预 计 脉搏次数 1601401201008060051015202530354045
时间 平均心率120-130次/分左右。 练习密度40-45%
安 全 隐 患 教师：课前检查，布置场地，热身充分，课中提示，保护帮助，引导学生进行保护帮助。 学生：学会安全锻炼的方法。 场地、器材：可靠标准。