技巧：跪跳起（教案） 体育四年级上册-人教版

《技巧：跪跳起》教学设计
执教：
一、指导思想
本课依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣的基本理念。根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对技巧教学内容的深入分析，在这一课时学习和掌握跪跳起的动作方法，发展下肢及腰腹力量，增强身体的协调，灵敏性。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互相合作教学，教师通过语言引导、启发；辅助练习、动作提示、评价，使学生由易到难，循序渐进掌握跪跳起的动作技能。激发学生以积极主动、协助合作的态度参与到体育活动中去。通过身体实践活动，促进学生身心和谐发展。
二、教材分析
跪跳起是水平二技巧教材内容之一 。跪跳起练习，动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。运动负荷较大，要结合学生身体素质的实际水平区别对待，在练习中充分发挥互帮互学的优良作风。经常练习跪跳起对腰腹肌力量和身体协调性有良好的作用，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。本项教学内容共分为3课时，本节课为第1课时。
三、学情分析
四年级学生正处于发展身体素质的敏感区，活泼好动，善于模仿，竞争意识比较强。体育教学中应采用生动活泼的教学方法，增加一些挑战性教法。我校四年级学生，整体上纪律性较强，身高体重比较匀称，但是他们的肌肉力量和身体协调性仍然需要提高。本班学生平时上课纪律较好,但是学习积极性一般, 本节课采用分组练习法，同伴互相合作共同进步 ，再加上教师语言激励，使学生体验成功的感受，增强练习自信心。本节课学生对体育活动非常热爱,也很好学,因此课堂教学效率很高。
四、教学目标
1.认知目标：通过教学使学生学习了解跪跳起的动作要领。
2.技能目标：使80%的学生学会“压垫、摆臂、提膝”的跪跳起动作，进而发展体能，提高灵敏、协调等素质。
3.情感目标：鼓励学生进行小组合作的学习，在学练过程中，充分展示自我，体验成功的快乐，培养克服困难、团结协作的优良品质。
五、教学重点和难点
教学重点：摆臂制动，脚背、小腿压垫
教学难点：压垫与摆臂协调配合
六、教学过程
(一)准备部分
1.课堂常规导入。集合整队，清点人数；师生相互问好；安全教育，检查着装；宣布本节课的任务与要求；安排见习生。
2.游戏：抢垫子。教师讲解游戏方法和要求，强调安全注意事项。带领学生进行游戏，使学生在游戏中达到热身的作用。
3.热身操：蛙泳→自由泳→蝶泳→仰泳→腿部伸缩运动→收腿屈腿运动。
设计意图:通过热身和游戏,使充分活动身体,为接下来的课做好生理、心理的准备。
（二）基本部分
新授课学习跪跳起的技术动作。
1.教师先给学生设置两个问题：手臂是怎么摆动的，口令是什么？脚上的动作是什么样的？用哪个部位接触垫子？从两个方向示范跪跳起动作，让学生直观的了解跪跳起的动作技术。
示范完提问问题，教师通过学生的回答引出本节课的重难点。再分层次讲解跪跳起的动作要领。
设计意图:教师尽可能的将跪跳起的动作示范的优美大方，引起学生的崇拜心理,在运用适当的语言引导,提高学生的学习兴趣。学生通过带着问题观看示范，示范完提问，教师总结。能够提高学生的注意力，加深对重难点的理解。
2.进行手臂摆臂练习。
设计意图：通过手臂的摆臂力量，使身体向前跳起。让学生体会手臂摆臂的重要性，以及了解手臂在胸前制动，达到控制身体的平衡。
3.进行腿部练习。
设计意图：通过脚背、小腿压垫使身体腾空，让学生体会脚背、小腿压垫的重要性。通过练习，要求腿下来时脚背接触垫子，提醒学生跪跳起始终是脚背接触垫子。
4.一层垫子跪跳上。
5.两层垫子跪跳上。
6.两层垫子跪跳下。
7.一层垫子跪跳下或独立完成跪跳起。
8.优秀学生展示，教师小结。
设计意图：教师引导，以学生为主体，层层深入。将手臂摆臂和脚背、腿部压垫结合起来，让学生根据自己的情况挑战更高的难度，激发学生的练习欲望。通过分组练习，两人一组，同伴之间互相纠正错误，提高动作的准确性，也提高学生的自信心，激发学生的运动兴趣。
（三）结束部分
1.放松操。
设计意图:在音乐的伴奏下,教师带领学生做放松操。使学生尽快从兴奋状态恢复安静状态,达到身心放松的目的。
2.总结本节课的内容，布置课后作业。
设计意图:教师小结本课,带领着学生回顾跪跳起的动作要领,使学生加深巩固新知识。布置课后作业,让学生在课后创造各种练习条件，自我练习跪跳起动作,为下节课能更好、更有针对性的学习。
《技巧：跪跳起》教案
年 级：四年级 课 型：新授课 课次：第1课时 教 师：
教 学 指 导 思 想 坚持“健康第一”的指导思想 注重培养学生的终身体育意识
教 材 跪跳起 教学目标 1、认知目标：通过教学使学生学习了解跪跳起的动作要领。 2、技能目标：使80%的学生学会“压垫、摆臂、提膝”的跪跳起动作，进而发展体能，提高灵敏、协调等素质。 3、情感目标：鼓励学生进行小组合作的学习，在学练过程中，充分展示自我，体验成功的快乐，培养克服困难、团结协作的优良品质。
教 学 重难点 教学重点：摆臂制动，脚背、小腿压垫 教学难点：压垫与摆臂协调配合
结 构 时间 教学内容 组织形式、教学法及要求
准备部 分 准备部分 10 分 钟 一、课堂常规 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.安全教育，检查着装 4.宣布本节课的任务与要求 5.安排见习生 二、准备活动 1.游戏：《抢垫子》。 方法： 老师带领学生沿着垫子外围进行慢跑，当老师喊“抢垫子”的时候，同学们要回答：“几个人？”老师会报几个人，同学们能够几个人迅速的抢到一个垫子。当老师喊完“5、4、3、2、1”后，垫子上的人数不对，或者没有抢到垫子的人就要做5个下蹲。 要求： 在游戏时，学生要注意安全，做到不推不挤。 2.热身操（4*8拍） 蛙泳 ↓ 自由泳 ↓ 蝶泳 ↓ 仰泳 ↓ 腿部伸缩运动 ↓ 收腿屈腿运动 组织形1： 成四列横队站立 ★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★ ●●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●●● △ 教法：教师口令指挥 要求： 1.集合整队要做到快，静，齐 2.注意力集中，精神饱满 3.见习生要随堂听 组织形式2： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● △ ● ● ● ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 组织形式3： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● △ ● ● ● ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法和学法： 1.教师讲解游戏方法和规则，强调安全，并组织比赛。 2.教师口令指挥，带领学生做热身操。 要求： 1. 学生要积极参与游戏，精神饱满。 2.学生动作规范到位，充分活动身体各关节，避免受伤。 3.教师示范准确清晰，动作与口令节奏一致。 设计意图: 通过热身和游戏,使充分活动身体,为接下来的课做好生理、心理的准备。
基本部分 25分钟 新授课学习跪跳起的技术动作。 1.教师提出问题，让学生带着问题看教师示范动作。 2.提问题，学生回答，教师小结。 3.教师讲解跪跳起的动作要领。 4.进行手臂摆臂练习。 3.进行腿部练习。 4.一层垫子跪跳上。 5.两层垫子跪跳上。 6.两层垫子跪跳下。 7.一层垫子跪跳下或独立完成跪跳起。 8.优秀学生展示，教师小结。 组织形式： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● △ ● ● ● ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法和学法： 1.教师先给学生提出两个问题：手臂是怎么摆动的，口令是什么？脚上的动作是什么样的？用哪个部位接触垫子？从两个方向示范跪跳起动作，让学生直观的了解跪跳起的动作技术。学生带着问题仔细观察和思考教师的动作示范。 2.教师请学生回答问题，小结，引出本节课的重难点。 3.教师讲解跪跳起的动作要领。 4.教师示范动作，学生认真学习。 5.教师巡回指导纠正学生的错误动作，及时小结。 6.请优秀学生展示，教师小结。 要求: 1.教师要强调安全注意事项。 2.学生要积极参与练习 3.学生要在教师的指挥下进行练习，随时注意安全。
结束部分 5分钟 1.放松 2.总结 3.布置课后作业 4.宣布下课 组织形式： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● △ ● ● ● ● ● ● ● ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法： 教师带领学生进行放松活动，帮助学生放松紧张的肌肉，使学生身心能够得到放松。 要求： 学生要积极参与，态度认真。
场地器材预计 田径场1块 体操垫42个 音箱1台 运动负荷预计 练习密度 30%——40%
练习心率：约125次/分