《跪跳起》（教案） 体育与健康三年级上册

《跪跳起》教学设计
教师： 指导老师：
一、指导思想：
本课依照课程标准的要求，以“健康第一”，“安全第一”为指导思想。根据学生生理、心理特点，采用情境导入教学法，把学生自然带入活动中，通过身体活动和思维活动紧密的结合，达到掌握本课教学目标的目的。调动学生积极性，激发学生学习的兴趣渗透身体控制能力、平衡能力的培养，让学生享受运动的快乐，体验成功的乐趣，培养学生团结协作精神，促进学生身心健康发展。
学情分析
体操技巧类教材有着本身固有枯燥的特质，我所任教的是三年级，该年级段学生的主要特点是：好动，喜欢蹦蹦跳跳，对简单的技巧动作充满了好奇心。运用情境创设虫虫的成长过程和魔法的修炼来学习垫上跪跳起对他们有一种新鲜感，触激他们的兴趣点，三年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机，从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功
三、教材分析：
跪跳起以跪立在垫子上的姿势开始：小腿脚面压垫，两臂经体侧向后摆置前额并制动，身体向上跳起，收腹、提膝成蹲立，最后成站立姿势。 跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提，收”四个基本动作要点。针对教材的重难点，在教学中采用虫虫捕食的成长过程，两人合作和不同方式的体验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。
重点：手臂制动、压小腿
难点：压垫与摆臂协调配合
保护与帮助：蹲与学生体侧，当学生向上摆臂制动时，双手扶其腰部上提，帮助学生完成动作。
四、教学目标：
1、认知与技能目标：通过学习跪跳起的动作技术，使学生掌握摆臂制动与压垫动作、通过多种形式、有层次的诱导性练习使85%以上的同学掌握跪跳起的姿势。
2、体能与健康目标：通过学习，增强学生腰腹力量能力，发展学生的协调，锻炼学生的协调能力以及身体的灵活性和协调性。
3、情感目标：通过教学，培养学生对运动的乐趣，勇于展示自己，勇敢的良好品质。
五、教学策略
1、情景教学法：整节课以爬爬虫跳跳虫、高人、矮人、超人的情景导入，使学生在轻松自由的情景下学习。
2、讲解示范法：利用讲解示范使学生建立动作的表象，促使学生学好动作。
3、提问法：通过问答启发学生积极思考，使课堂效果活跃。
4、练习法：采用分解练习法，便于学生掌握动作要点和难点。
5、展示法：通过优生展示提高学生的自信心。
6、纠正错误和帮助法：练习中针对动作的重难点和易犯错误动作，适时提醒进行纠错。
六、教学过程：
（一）开始热身部分（8分钟）
开始热身部分，采用情境教学方式导入，《保地雷》加入童话音乐、充分调动学生的积极性，以及徒手操《蜡笔小新》进行热身，为主教材跪跳起作好身体和心理准备。
（二）学习提高部分：（25分钟）
1、采用讲解示范法、情景教学法、在新授主教材部分把《跪跳起》爬爬虫、跳跳虫、高人、矮人、超人、形象而生动的描绘，进一步激发了学生学习的兴趣；结合游戏,发挥了学生的想象力，同时达到愉悦身心的目的。
整理恢复部分（5分钟）
结合音乐采用简单的我真的很棒动作让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
教师小结。
七、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
1、由于三年级学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
2、学生为了完成练习，可能快速做跳起动作。教师要及时提示学生不要过急按照口令“摆、压、提、收”，按要求完成每一个跪跳起动作。
八、场地布置：
体操垫40块、哨子、小音响
九、效果预计：
1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等，练习密度为35%左右。
《跪跳起》教学设计
教师： 指导老师：
教师： 班级：三（4） 人数 :40 人 课次：第一课时
教学 内容 跪跳起 跳跳糖 重点：手臂制动、压小腿 难点：压垫与摆臂协调配合
教学 目标 1、认知与技能目标：通过学习跪跳起的动作技术，使学生掌握摆臂制动与压垫动作、通过多种 形式、有层次的诱导性练习使85%以上的同学掌握跪跳起的姿势。 2、体能与健康目标：通过学习，增强学生腰腹力量能力，发展学生的协调，锻炼学生的协调能力以及身体的灵活性和协调性。 3、情感目标：通过教学，培养学 生对运动的乐趣，勇于展示自己，勇敢的良好品质。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间
开始热身部分 10-12 分 钟 一、上课常规 一、热身：《拔萝卜》 方法：跟着音乐老师和同学们围绕农田（体操垫）慢跑，当喊到2时，两人跪立与体操垫上，以此类推，没有抢到者深蹲起5次。 规则：1、跪立时双手上举、压脚背 2、慢跑做到不推不挤、有序前进 三徒手操 《蜡笔小新》 伸展运动 头部运动 扩胸运动 体侧运动 跳跃运动 一、教学活动 1.集合整队，检查人数，师生问好， 2.教师宣布本节课的内容（教学内容、教学目标、教学要求） 3.检查服装、安排见习生 二、组织措施：四列横队集（图一） 三、要求：快、静、齐 一、教学活动 1、语言导入（跟农民伯伯一起拔萝卜）图2 2、教师讲解游戏规则和方法。 3、组织学生进行游戏热身。 组织措施 图2 三、要求（1）遵守游戏规则，积极融入 （2）听到哨声，迅速集合，注意安全 一、教学活动 1、跟着音乐在教师的带领下做徒手操热身。 二、组织措施 图1 三、要求（1）动作到位，全面舒展，积极配合。 （2）注意安全，服从指挥。 4X8拍 2-3分钟 3-4 分钟 5-7分钟
学习提高部分 20-23 分 钟 一、学习技巧：跪跳起 动作要点： 摆臂制动与压小腿、提腰、收腹协调配合，重心升高，用力跃起。 重点：手臂制动、压小腿。 难点：压垫与摆臂协调配合 。 保护与帮助：蹲与学生体侧，当学生向上摆臂制动时，双手扶其腰部上提，帮助学生完成动作。 口诀：脚背压垫成跪立，两臂摆动跪跳起。 1、从三块垫子高处跳下； 2、从两块垫子高处跳下； 3、从一块垫子上做完整动作。 二、游戏名称—跳跳糖
方法： 学生分成人数相等的8组，每组6人，当哨子响起时，摆压向前跳跃，跑回与下一对击掌继续，直至最后学生完成，先完成为胜者。 游戏规则： （1）体操垫必须放在指定的位置。 （2）不能抢跑，击掌后方可跑出。 一、教学活动 1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点 2.学生按教师指定队形听讲并看示范，如图一。 3.组织学生练习 a、爬爬虫 如图2 b、跳跳虫 如图2 c、高人（摆）、矮人（压）、巨人（提）的练习 如图2 d、超人（提膝）的练习如图3 e、勇士大闯关如图图4 1、从三块垫子高处跳下； 2、从两块垫子高处跳下； 3、从一块垫子上做完整动作。 优生展示 教师巡回指导纠错 组织措施 图2 图3 图4 三、要求（1）学生自觉遵守课堂纪律。 积极融入课堂，注意安全。 一、教学活动 教师讲解游戏规则和方法。 组织学生进行游戏。 二组织措施 ××× 　 ××× 　 ××× 　 ××× 　 ××× 三、要求（1）遵守游戏规则。 （2）注意安全。 3-5次 3-5次 4-5次 2-3次 20-23分钟
恢复整理部分 X 分 钟 一、整理运动 《我真的很棒》 二、讲评 三、收拾整理器材 一、教学活动 1、跟着音乐在教师的带领下做放松操 2、组织学生进行练习。 ` 二、组织措施如图一 三、要求1）调整呼吸，动作缓慢。 （2）注意安全，服从指挥。 一、教学活动 教师总结本节课教学，并布置课外作业 师生再见。 2-4分钟
场地 器材 排球一块、粉笔若干、小音响
预计运动负荷 练习密度：40% 运动量：平均心率：110-120次\分钟 最高心率：135次\分钟