《技巧：肩肘倒立动作》（教案） 《体育与健康》（水平二）四年级上册

《技巧：肩肘倒立动作》教案
指导思想
以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。
教学思路
本教材我设计为四课时为一个教学单元，本次课为单元第一课时，初步学习完整的肩肘倒立动作。在技巧教学中由于存在着一定的安全因素，因此在教学中课堂纪律就显得十分重要，在注重课堂纪律的同时也应注重同学之间的保护与帮助。为了课堂气氛的活跃，因此我在教学中采用了师生互动活动和拓展游戏，来活跃课堂气氛。
在课堂中，所用的教学方法有：讲授法、示例法、讨论法、实践法、对比法、评价法。在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生做出的动作做出评价。对于不准确或没到位的动作及时进行纠正。使学生能够体会到成功的喜悦。 考虑学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要帮助和保护，有的会较慢。在教学过程中，教师会让学习较快的学生进行展示并介绍完成动作的经验，并通过结组的形式进行小组学习，相互评价，加强同半间的友好交往与合作。
学情分析
四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
教学目标：
1、知道肩肘倒立的动作过程和要领，并能说出三个动作要点。
2、初步掌握肩肘倒立“一撑二夹三绷直”的动作要点，做的动作到位、平稳、挺拔。
3、能充分施展自己的才能，培养敢于展示自己的意识和行为，同学之间能互相合作。
教学重点：能做出“一撑二夹三绷直”的动作。
教学难点：腰部挺直，两腿并拢，脚面绷直。
教学过程：
准备部分
体育委员整队，汇报上课情况
宣布上课，师生问好
宣布课的内容和要求
老师带着大家学习垫上运动---肩肘倒立，要学好肩肘倒立，要求同学们上课要认真听讲，认真练习，积极思考、互相帮助，认真做好准备活动。
带领学生一路纵队慢跑哨声指挥学生练习，
口令指挥学生集中注意力练习小游戏蹲下、弓箭步、体前屈、坐到垫子上。
互动游戏，你的眼睛看哪里？方法：“老师：你的眼睛看哪里，全体同学立刻停止一切活动，眼睛看老师。回答：我的眼睛看这里。”
放音乐领做准备练习。（手部、头部、肩部、腰部、坐在垫子上压腿、挺身伸髋练习、后翻练习）
基本部分
同学们会不会骑自行车？今天老师教大家新的骑车方法，就是躺在垫上骑车。引导学生模仿仰卧登车轮练习（提示在上方登车轮）并击掌由慢到快指挥学生练习。同学们模仿的非常好。
下面我们来做一个碰碰球的游戏，两个同学一组。找一个同学协助示范“碰碰球”，两人一组一人持球，另一人仰卧用双脚尖触球。前面两排的同学拿前面的球，后面的同学那后面的球，每一组的右边的同学去拿球，交换练习。
宣布课题（刚才我们练习这些动作和今天我们所学的内容肩肘倒立有点相似）
集中看挂图，讲解要领。动作要点（一撑、二夹、三绷直）。
师示范完整动作两遍。
集体练习分解动作、两手撑腰，提示肘关节向内夹。集体练习后倒翻臀练习。
学生尝试做完整动作。提示：身体挺直，腰要立起来，腿、脚尖崩直，尽量伸到最高点。
总结，刚才老师发现我们的动作只有少数的同学能做到位，是不是有点难度，老师教大家一个方法，两个同学配合来练习，一个同学做，另一个同学在一侧帮助他完成动作。发现问题，找同学协助示范保护与帮助。
两人一组练习。并交换
集体独立练习，巡回指导。
找优秀生示范，哪位同学上来示范一下，给予鼓励。掌声送给他。
学生自主练习，巡回指导。
分组进行比赛，评出优胜组，进行表扬，鼓励。
讲评。今天我们学习了肩肘倒立，同学们掌握的都不错，提问：肩肘倒立的动作要点是什么？
游戏：仰卧传球
讲解仰卧传球游戏的方法：一路纵队坐好，排头第一个同学两脚夹紧球，迅速仰卧举腿将球传至第二人，以此类推，以最快传完的组获胜，传球过程中手不能触球，否则判犯规。
变换队形，分4组比赛3遍。
讲评游戏：掌声送给获胜组，没有获胜的组也不要气馁，希望在以后的游戏中，争取胜利。
指挥把球放回原处。
三、结束部分
放松：放音乐《让我们荡起双桨》，领做放松操，全身放松，配合呼吸。
讲评本课，同学们这节课表现非常棒！给自己鼓鼓掌，互相鼓励一下，击一下掌。提问：今天你学到了什么？教师：学习动作的时候是不是要互相帮助，这样能更快、更好的学习技术动作。
布置收还器材，宣布下课。
器材：小垫子33块，小排球16个，录音机一台，肩肘倒立挂图一张
预计练习密度：39%。 预计平均心率：110次/分。